Conecta con la Energía del Amor (Meditación)

Esta meditación está enfocada en conectarte con la energía del amor a través de la visualización de luz. Al fondo escucharás el sonido del bowl de cuarzo rosado con frecuencia 440Hz, la cual está conectada con esta misma energía. El resultado buscado es conectar con situaciones que nos hayan bajado la energía con una diferente emoción y puedas realizar un trabajo interno de conexión para transformar esa sensación en amor.

Transcript

Hola mi nombre es Andy y te quiero dar la bienvenida a este espacio de meditación.

El día de hoy vamos a conectarnos con la energía del amor,

Una energía de vibración alta,

Aquella que nos permite conectar con todos los seres,

La evolución,

La creación y la co-creación de este planeta.

Vas a escuchar mi voz pero también en el fondo escucharás el sonido de un bowl de cristal de cuarzo rosa.

Para empezar te voy a pedir que te ubiques en una posición que sea cómoda y sobre todo segura para ti.

Recuerda que la finalidad de esta meditación no es que te duermas,

Al contrario es que puedas ser parte de la visualización.

Ponle pausa a este audio si lo necesitas y cuando estés en ese lugar sagrado y seguro vuelve aquí.

Vamos a empezar colocando nuestra mano izquierda sobre nuestro pecho y nuestra mano derecha sobre nuestro estómago.

Tomaremos tres respiraciones profundas inhalando y exhalando por la nariz.

Inhala,

Exhala.

Inhala,

Exhala.

Y última vez y al terminar cierra tus ojos.

Inhala,

Exhala.

Y siente tu cuerpo,

Siente como tu cuerpo está relajado,

Sientes todo impuesto,

Todo en su lugar,

Todo es perfecto y todo está bien.

Y permite que este sonido entre dentro de tu cuerpo a través del sentido que tienes en este momento que se activa mil por hora,

Que tus oídos te permitan relacionarte desde el amor y que tu respiración empiece a manejar esta energía por todo tu cuerpo.

De arriba hacia abajo,

De abajo hacia arriba y poco a poco nos vamos conectando desde nuestra cabeza hacia el cielo sintiendo como una energía se empieza a abrir hacia nosotros.

Imagina y visualiza como desde el cielo empieza a bajar una luz rosada,

Brillante,

Grande y poderosa y la vamos a llamar la energía del amor.

Siente como va poco a poco llegando por tu mente,

Entrando por tu chacra siete,

Por tu corona.

Siente como esta luz va bajando despacio por tu frente y luego va bajando por tus ojos,

Por tu nariz,

Por tu boca,

Llega a tus labios,

A tu garganta y a tus hombros.

Y siente como esta luz rosada ha dejado pintada todo tu rostro con su color y un poquito más abajo se conecta con tu corazón iluminando de rosado todo su centro,

Todo tu ser.

Y con tu respiración siente como tu corazón empieza a palpitar y cada vez que lo hace siente como esta energía crece y crece más dentro de ti.

Permitiendo que vaya bajando por tu estómago,

Por tu vientre,

Por tus caderas,

Por tu rodilla,

Por tus pies.

Así dejando todo tu ser cubierto en esta energía,

En la energía del amor.

Y estando presente en esta energía te invito a que conectes con un momento que esta semana te haya sido difícil,

Que haya sido diferente,

Que haya sido retador y que de alguna manera hayas sentido que la energía del amor estuvo baja.

Una situación que te retó,

Una situación que te hizo sentir probablemente una emoción que vibra abajo.

Pero tú con toda esta luz rosada de amor que está presente en ti,

Te invito a que de alguna manera empieces a visualizar como este color rosado empieza a bañar toda esa situación que estuvo presente.

Lleva este color,

Esta energía de amor a esa situación en el tiempo.

Siente cómo se vaya por completo esa imagen,

Esa persona,

Esas personas,

Específicamente esa situación.

Todo lo que está ahí se pinta de rosado,

Se transforma y vibra en amor.

Inhala y exhala,

Inhala y exhala y siente como lo que estaba ahí presente desde una elección,

Desde un momento diferente,

Se transforma en amor y deja que esa situación se vaya.

Retírate de este momento dejando esa energía ahí,

Esa energía que habita siempre en ti.

Y en este presente,

Cuando sientas que tu mente se vacía al pasado,

Conecta ese recuerdo,

Ese momento doloroso desde el amor y no desde el dolor.

Desde el amor creamos,

Desde el dolor destruimos.

Y en presencia vamos a conectarnos de nuevo con este momento y este espacio,

Inhalando y exhalando.

Inhala por tu nariz,

En presencia y en amor.

Siente tu ser físico,

Siente tu ser espiritual,

Conectados bajo la misma energía del amor.

Nos abrimos al amor,

Nos abrimos a recibirlo como parte de nosotros y repite después de mí,

Yo soy amor,

Yo soy amor,

Yo soy la fuerza que habita en el universo,

Yo soy amor,

Yo soy amor,

Yo soy energía interminable de amor,

Yo soy amor,

Yo soy amor,

Yo soy amor.

Inhala y exhala y despacio en presencia y en amor,

Lleva tus manos a tu corazón,

Siente tu centro,

Siente tu paz,

Siente tu cuerpo y poco a poco de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba empieza a mover tu cuerpo,

Tus manos,

Tus pies,

Tu cabecita.

En conexión completa con tu ser,

En conexión completa con el amor,

Dibújale una sonrisa a tu rostro y en calma y en presencia abre tus ojos,

Despacio,

Con amor,

Mira todo a tu alrededor,

Desde el amor,

Desde la presencia,

Desde lo bonito que es y esta energía que está presente siempre va a estar ahí cuando tú quieras acceder en los momentos y en las situaciones,

Sintiendo todo lo que tenemos que sentir pero eligiendo también transformarla hacia el amor,

Esta energía es la más bonita interminable del universo,

Cuando quieras sólo toca tu corazón y vuelve aquí,

Estoy feliz de compartir este espacio contigo y de que podamos transformar nuestra energía con amor,

Andy Vald,

Cerramos la sesión,

Namasté.

Reviews

Gracias Andy, tu practica ha sido delicadamente sanadora. Mi corazón te lo agradece 💞

Muy bonita esta sesión muchísimas gracias a mí este tema me resulta un poco difícil pero con tu meditación la haré bastantes veces y a ver si así me resulta más fácil Namaste

Preciosa meditación, maravillosa... Gracias por compartirla.💖🌿🙏