Vuela con tu Ser de Luz

Déjate llevar en este profundo viaje hacia tu interior con tu ser de luz. Meditación para conectar con tu esencia, con tu presente, con quién eres. Relajación y visualización guiada a través del vuelo.

Transcript

Nos vamos tumbando en una postura cómoda,

En la postura de Savasana.

Relaja tus brazos a lo largo de tu cuerpo,

Con las palmas de las manos hacia arriba.

Relaja tus piernas,

Tus pies caen ligeramente hacia los lados.

Ahora centra tu atención a la respiración.

Toma consciencia de ella,

Inhala,

Exhala,

Inhala,

Exhala.

Ahora en este estado de relajación vas a visualizar como entra por tu coronilla un rayo de luz.

Un rayo de luz blanca,

Una luz blanca muy brillante,

Una luz blanca que va dejando su rastro por donde pasa.

Vas a visualizar delante de ti un pájaro.

Un pájaro con su pico,

Con sus alas,

Un pájaro del color que tú quieras,

Del tamaño que tú quieras.

Imagina ahora como el pájaro levanta su vuelo,

Comienza a levantar el vuelo alzando sus alas.

El pájaro se sitúa por encima de tu cabeza,

El pájaro sigue volando y ahora está por encima de todos los que estamos en este lugar,

En esta habitación,

Incluso de los que estamos en esta manzana.

Sigue volando,

Sigue volando,

Sale de la ciudad,

Sale del país y también sale del planeta Tierra.

El pájaro llega al universo,

Allí en el universo encuentra un lugar donde hay una gran luz blanca,

Una luz muy potente y sanadora,

Una luz increíble.

En este momento el pájaro va tomando forma de figura humana,

Se va transformando en una figura humana rodeada de esa luz blanca.

Allí,

En ese lugar,

Encuentra una escalera.

Esta escalera tiene siete peldaños,

Los cuales uno a uno vas subiendo,

Escalón a escalón,

Muy suave y despacio vas subiendo.

Un pie,

Otro pie,

Otro pie.

Al llegar arriba,

A lo alto de la escalera,

Encuentras un ser.

Este ser no tiene forma determinada,

Cada uno puede ver el ser como quiera,

Como lo vea.

Puede ser una persona,

Puede ser un animal,

De diferente forma,

De diferente color o con diferentes rasgos,

Pero cada uno encuentra en lo alto de la escalera a su ser.

Cuando estés con él,

Con ese ser,

Tienes la total libertad de preguntarle lo que quieras,

Lo que necesites saber para tu completo bienestar,

Algo que necesites resolver,

Algo que te cree dudas.

Hazle preguntas,

Es tu oportunidad,

Él puede responderte o no,

Te puede guiar,

Podéis tener incluso una conversación,

Háblale,

Pregúntale,

Habla con él,

No tengas miedo.

Cuando ya hayáis terminado,

Te va a hacer la entrega de una piedra,

Una piedra preciosa,

Una piedra bellísima,

Una piedra que tiene un brillo especial.

Dándole las gracias,

Coges la piedra con tus manos y la pones en tu pecho.

La piedra se queda anclada en la zona de tu pecho,

Como si se fusionara con él.

Se fusiona con tu piel,

Se fusiona con tu corazón,

Con tus pulmones y te sientes bien,

Te sientes relajado,

Te sientes en paz.

Le vas a dar las gracias por la piedra,

Le vas a dar las gracias por la conversación mantenida y cuando estés preparado,

Te vas a ir despidiendo de él,

De ese ser,

Recordando su forma,

Recordando su color,

Su olor y sintiendo que puedes volver a él,

Siempre que lo necesites.

Poco a poco vas a ir bajando por la escalera,

Esa escalera de siete peldaños,

Vas a ir bajando peldaño a peldaño,

Un pie,

El otro y al bajar vas a visualizar a ese pajarillo que imaginaste al principio de la meditación.

Vas a visualizar a ese pajarillo,

El cual poco a poco se va a ir introduciendo en el planeta Tierra,

Desde el universo,

Se introduce en el planeta y volando,

Volando va llegando a nuestro país,

Va llegando a nuestra ciudad,

Va llegando a nuestra tierra.

Va llegando a nuestra manzana y va llegando a esta habitación donde nos encontramos.

Una vez lo tienes de frente,

Vas a agradecerle su presencia y como si de un remolino se tratase,

Va a desaparecer de tu vista.

Poco a poco vamos a ir haciendo más consciente nuestra respiración,

Inhalando y exhalando profundamente,

Vas a ir moviendo tus pies,

Movilizando tus manos,

Tus piernas,

Tus brazos,

Vas a ir movilizando también tu tronco,

Tu cintura,

Tu cuello y tu cabeza,

Vas a ir masajeando tu sien y cuero cabelludo,

Te puedes estirar lo que necesites y lentamente vas a abrir tus ojos y vas a volver al lugar donde nos encontramos.

Reviews

Gracias por compartir esta meditación 🙏💖🌿

Muy linda meditación, muchas gracias y bendiciones infinitas 🙏

Gracias por compartir esta bonita meditación 🙏🏻