Creciendo la Paz Dentro de Mi

Encuentra esa paz dentro de ti. Permítete crecer en ese espacio de serenidad que te lleva a dar lo mejor de ti. La paz esta íntimamente ligada a tu estado mental y emocional y por lo tanto a todo aquello que nutre esa parte de ti. Escúchate y date cuenta de con qué estás alimentando tu paz toos los días.

Transcript

Hola,

Bienvenidos a esta meditación la paz dentro de mí la cual lo vamos a acompañar de nuestro mantra Aum Shanti.

Este mantra es muy útil para la paz,

La protección,

Las bendiciones,

La unidad y el trabajo hacia un objetivo en común.

Cantar este mantra nos trae mucha paz y bendiciones a todos los seres vivos.

Aumenta la conciencia de nuestra interconexión y unidad con todo lo que es.

En esta meditación vamos a buscar recuperar esa paz dentro de nosotros,

Recordar aquello que en esencia somos y que nos llevará a recuperar esa paz que por derecho divino lo tenemos todos nosotros.

Te invito a ponerte en tu posición de meditación,

Cierra tus ojos,

Comienza a respirar profundo por la nariz inhalando una luz azul que llena tus pulmones y de tus pulmones por medio de tu respiración se va el resto del cuerpo.

Cada vez que inhalas puedes sentir como ese oxígeno llega a todas tus células,

Siente como esa luz por medio de tu respiración se expande cada vez más,

Como llega desde tu cuello hasta tu cabeza,

Desde tus pulmones hasta tus brazos,

Tu tórax,

Baja hasta tu cadera,

Tus piernas y sientes como esa luz baja por tus pies,

Sintiendo que te conectas con la madre tierra.

Eres una esfera de luz azul muy brillante,

Puedes sentir como esa energía de esa luz te comienza a elevar y poco a poco sientes que subes como si fueras jalado por una atracción del universo de allá afuera y tu conciencia comienza a subir y a subir y dejas el espacio en el que estás,

Te encaminas a dejar tu planeta,

Alcanzas a ver ya ese país desde lejos y sigues subiendo hasta llegar al espacio y sigues y sigues subiendo llegando más allá de la galaxia donde logras ver una luz blanca que te jala,

Es una luz que te genera mucha paz mucha tranquilidad y estando ya y cerca de esa luz te adentras a ella,

Te das cuenta que dentro de esa luz hay muchas otras luces como tú,

Todas igual de brillantes,

Igual de maravillosas y puedes sentir su bienvenida,

Puedes sentir ese calor de amor,

Es ese lugar de origen de donde todos fuimos creados,

Es esa energía de amor incondicional,

De paz absoluta,

De plenitud que te llena y desde ese lugar quiero que comiences a repetir el mantra Om Shanti,

Lo vas a repetir en tu pensamiento unos minutos para que la frecuencia del mantra entre en lo más profundo de tu energía,

Yo te voy a decir en qué momento es momento de liberar el mantra,

Si tus pensamientos te llevan a algún otro lado recuerda que siempre puedes regresar y comenzar a repetir de nuevo el mantra Om Shanti,

Om Shanti,

Om Shanti,

Bien es momento de liberar el mantra,

Quiero que te ubiques en esa luz,

En ese espacio acogedor y maravilloso,

Que tomes todo lo que necesitas de esa paz para poder emprender tu camino de regreso a la tierra y si sientes que ya tomaste suficiente toma un poquito más y da gracias por tener la oportunidad de estar ahí,

De obtener de esa luz lo que eres y ahora encamínate de regreso visualiza tu camino hacia la tierra,

Como vuelas cruzas el espacio,

Cruzando los planetas puedes ver las estrellas y alcanzas a ver la tierra y a medida que te adentras a la tierra logras ver que comienzas a esparcir una estela de esa luz que traías y permite que se esparza por todo el planeta,

En todos los seres vivos y a medida que te vas acercando a tu país,

Tu ciudad esa estela logra caer sobre todas las casas de las personas que viven ahí,

Siente como esa paz vibra tan alto que logra llegar a todos los corazones de los seres vivos que te rodean te ubicas donde estás,

Te logras incorporar,

Siente como esa energía,

Es parte de tu cuerpo es parte de lo que eres,

De lo que vibras,

Disfruta de esa sensación y recuerda que eso vive dentro de ti que eso es lo que tú eres,

Poco a poco ve reincorporándote en tu cuerpo,

Sintiendo tus pies,

Tus manos cuando estés listo,

Puedes abrir tus ojos,

Gracias por esta práctica,

Namasté

Reviews

Hermosa práctica Sofía! Muchas gracias! Me encantó! Namasté 💜🧘‍♀️✨🙏🏼

Fantastica

Gracias 🙏

Gracias por este viaje hacia La Paz 🙏🏽