Activa tu Poder Personal y Fuerza (Conexión 3er Chakra)

Meditación para activar tu poder personal, fuerza y vitalidad conectando con tu tercer chakra, el centro de tus emociones y poder. Recibe la energía del sol para elevar tu energía y sentir emociones de alta vibación.

Transcript

Bienvenido a esta meditación para activar tu poder personal,

Tu fuerza y voluntad.

Vamos a conectar con el tercer chakra,

Manipura,

Situado en el plecho solar,

Para así despertar nuestro poder y voluntad,

Calmar las emociones y sentirnos más vitales y alegres.

Te colocas en una postura cómoda de meditación,

Puedes estar sentado encima de un cojín para así mantener tu espalda erguida en todo momento.

Empiezas a hacer unas respiraciones conscientes,

Inhalando y exhalando profundo.

Siente como con cada exhalación el cuerpo se afloja un poco más,

Se liberan tensiones y preocupaciones mentales.

Deja todo lo exterior afuera,

Ahora solo importas tú,

Aquí y ahora,

Este instante es para ti,

Para conectar con tu esencia y tu vitalidad.

Conectando con la respiración,

Sientes como los músculos de la cara se relajan,

La mandíbula se afloja,

Los ojos,

Las orejas,

Todo tu cuerpo se suelta para entrar en un estado profundo de relajación.

Pones la atención ahora en tu pecho solar,

Cómo te sientes,

Qué emociones estás experimentando,

Déjate fluir y déjate sentir todas esas emociones.

Si te sientes triste,

Si te sientes ansioso o enfadado,

Deja que estas emociones se vayan manifestando sin juzgar,

Todo está bien,

Deja que se manifiesten para así poder liberarlas.

El primer paso de la sanación es la aceptación de lo que estamos sintiendo,

Aceptación de nuestras sombras para así soltarlas y brillar más.

Si sientes dolor físico en esta zona o en tu estómago,

Déjate sentirlo porque es una señal de que se está activando este chakra.

Vamos a hacer una activación en tu centro de poder.

Este chakra es uno de los más importantes a nivel energético porque nos ayuda a unir el segundo chakra,

Que es la creatividad,

La energía femenina,

Con el chakra del corazón.

Y vas a visualizar ahora cómo de tu pecho solar,

Tu tercer chakra,

Nace una luz amarilla dorada que inunda todo tu estómago,

Tus intestinos,

Tu ombligo,

Tus costillas se convierten ahora en luz amarilla.

Siente cómo esta luz inunda también toda la parte trasera de tu espalda y continúas inhalando y exhalando profundo en todo momento sintiendo cómo la luz amarilla limpia y regenera toda esta zona,

Tanto por delante como por detrás.

Tus emociones se empiezan a calmar.

Entras en un estado más profundo.

Te sientes cada vez con más paz y calma.

Empiezan a brotar emociones de alegría en ti.

Sientes tu poder personal y tu confianza como se expanden a través de todo tu ser.

Te sientes en tu centro.

Este chakra está posicionado en el centro de tu columna vertebral y te sientes centrado,

Tus emociones en calma y tranquilas.

Siente la luz amarilla como el sol que te da vitalidad y energía.

Siente la luz del sol como te inunda ya no sólo la zona del tercer chakra sino que esta luz se va empezando a expandir y haciendo más grande,

Inundando el resto de tu cuerpo,

Inunda tu chakra corazón,

Tu segundo chakra.

Se expande tanto por arriba como por debajo,

Como por tus piernas.

Siente como ahora todo tu ser está inundado de luz amarilla.

El rayo amarillo es también el rayo del conocimiento y de la sabiduría.

Siente como conectas también con tu sabiduría interna.

Y ahora te vas a visualizar un espacio al aire libre.

Puede ser un campo,

Una playa.

Déjate guiar por tu alma y te encuentras allí y sientes el sol.

Es un día muy soleado.

Siente como te impregnas de la energía del sol.

Te da vida.

Siente como el sol te irradia tu rostro.

Siente como abres tus brazos y acoges esta energía que irradia todo tu ser.

Siente la fuerza que te da.

Sientes paz.

Despliegas todo tu poder personal.

Y te quedas aquí unos instantes sintiendo esta energía dejándote llevar,

Donde tu alma sienta de llevarte.

Déjate fluir.

Todo está bien.

Déjate hacer este viaje para conectar más profundo contigo mismo.

Y vas a ir sintiendo otra vez tu cuerpo muy lentamente.

Vuelves a la sala.

Sientes poco a poco los músculos de tu cuerpo que se van despertando.

Tus manos,

Tus pies,

Tus piernas despiertan y vuelves a conectar con la tierra.

Vuelves a conectar con el aquí y ahora,

Con la materia física.

Vas abriendo muy lentamente los ojos y te sientes preparado,

Te sientes en calma.

Te sientes listo para tomar acciones en tu vida y así poder continuar con tu camino.

Espero que la energía del sol te acompañe durante estos días para así sentir la alegría,

La vitalidad de sentirte en tu centro.

Namaste

Reviews

Gracias por guiarme. Namaste

Muy sandora!! Namaste 🙏🏻

linda meditación!!! Namaste

Me aporta mucha energía. Gracias🙏💫✨✨

muchas gracias. namaste

Wow. Pude liberar un miedo enorme que tenía. Excelente meditación

Gracias 🙏 por conectarme con la energía del ☀️ sol maravillosa meditación 🧘‍♀️ Gracias 🙏

Hermosa meditación!