Achtsamkeit mit Anna

Glück ist für jeden etwas anderes 💚 Für mich ist Glück, gesund zu sein und zu bleiben, aktiv am Leben teilzuhaben, zu lachen, Familie & Freunde zu treffen, Sport zu machen & zu Meditieren oder draußen in der Natur zu sein 💫 Aber das wichtigste Glück liegt in mir selbst. Es ist schön, dass ich durch die Meditation immer mehr von mir kennenlernen darf. Danke für deine inspirierenden Worte!

Tolle beitrage, liebe Anna! Kannst du mir den Link in deine Facebookgruppe senden? Danke. 🙏

Wow, wenn ich das alles gewusst hätte, als ich zu Meditieren begann, wäre manche "Hürde" einfacher gewesen 🙏 Danke für deine tolle Einführung zu diesem Thema! Ich möchte keine meiner Unsicherheiten missen, weil ich viel daraus gelernt habe. Es ist wie bei jedem Hobby, dass man neu erlernt: man braucht Geduld. Und Meditation ist inzwischen mehr als nur ein Zeitvertreib für mich. Es wurde zu einer Lebenseinstellung, achtsam zu mir zu sein 🧘‍♂️ Dein Vergleich mit dem Hundwelpen ist großartig 💫 🐶 Gedanken sind wirklich genauso unerzogen 😝

Im Moment sein... das übe ich nun schon länger. Mir hat dabei die Meditation geholfen. Bin daher auf drn nächsten Podcast gespannt. Deine Idee mit dem Wecker teste ich zusätzlich gerne aus 🙏 Ein Reminder, der den Alltag unterbricht... eine schöne Idee!

Super sympathisch 😊 kann ich alles so unterschreiben..ich praktiziere dies, mal mehr mal weniger erfolgreich, seit einiger Zeit. Diese Folge war wieder mal ein friendly Reminder für mich, da es in letzter Zeit wieder etwas in vernachlässigt wurde. Danke dafür ❤️

Ganz tolle und wichtige Gedanken liebe Anna. Die schnelle Sprache hat mir das Folgen nicht einfach gemacht - Danke dafür 🙏🥰

Vielen lieben Dank für die tolle Einführung und Einladung in sas Thema

Nice session 👌🏾🫶🏾