Meditación - "El Sabio Dentro De Ti"
by Abby Road
Nos la pasamos buscando siempre la guiá y las respuestas fuera en una lucha interminable, podemos pasar nuestra vida, en un constante circulo dando vueltas donde mismo o empezar a buscar donde todo esta, en nuestro interior.
Transcripción
El día de hoy vamos a iniciar con una meditación.
Quiero que ahí donde estés te desconectes de todo y te concentres en mi voz.
Que estés presente en el aquí y el ahora.
Ponte cómodo.
Si tienes la oportunidad de buscar un lugar donde puedas hacer esta meditación adelante,
Si no,
No importa.
Lo importante es que estés cómodo,
Así que cierra tus ojos.
Vamos a respirar y exhalar por la nariz lenta y profundamente.
Inhala,
Siente como tus pulmones se llenan de aire y exhala.
Suelta cualquier tensión que sientas en tu cuerpo.
Inhala,
Siente como tu cuerpo se va llenando de energía positiva y exhala.
Siente como vas sacando todo lo que no necesitas,
Todo lo que no te sirve.
Inhala una vez más lento y profundo y exhala.
Perfecto.
Ahora continúa respirando normal,
Sin forzar.
Si llega algún pensamiento a tu cabeza,
Solo déjalo ir.
Quiero que imagines que estás en un bosque.
Imagina ese olor de la naturaleza.
Los pájaros cantar.
Es un día precioso.
Estando ahí,
Sientes paz y tranquilidad.
A lo lejos,
Ves una colina muy alta.
Al mirar hacia la parte de arriba de la colina,
Ves una luz tan brillante que te llama mucho la atención.
Ves que hay un camino que conduce a lo alto de la colina.
Decides tomar el camino y subir.
Empiezas a subir mientras disfrutas del maravilloso día que hace.
No hace frío ni calor.
Es un clima perfecto.
A mitad de camino,
Notas que el camino se abre en dos.
Hacia la derecha está el camino que es la continuación por el camino que tú ya venías.
Un camino fácil de caminar.
Y a la izquierda,
El camino parece ser mucho más difícil,
Pero te das cuenta que es el camino que te lleva a la luz.
Entonces,
Decides tomar ese camino.
Inmediatamente notas lo difícil que es este viaje.
Está lleno de piedras.
Hay troncos de árboles cruzados.
Los pastos están muy altos.
El camino está lleno de obstáculos.
Piensas rendirte,
Pues realmente es muy difícil el camino.
Pero al voltear hacia arriba,
Ves la luz y te das cuenta de lo cerca que estás.
La luz es más brillante cada vez.
Y decides continuar a pesar de los obstáculos,
Hasta que finalmente llegas a la cima.
Al llegar,
Hay tanta luz que tienes dificultades para ver,
Pero poco a poco tus ojos se van acostumbrando y ves que ahí hay una persona.
Es una persona que con solo verla a los ojos,
Puedes ver y notar la sabiduría y experiencia que hay en él.
Es como si él supiera la respuesta a cualquier pregunta que pudieras llegar a tener.
Y tienes la oportunidad de hacerle solo una pregunta.
Así que piensa bien.
Asegúrate que esa pregunta sea la más importante para ti.
Tómate unos segundos para descubrir dentro de ti cuál es esa pregunta que le tienes a la vida.
Porque hoy tendrás la oportunidad de que sea resuelta.
Toma una respiración profunda y haz tu pregunta.
Dila en tu mente o en voz alta,
Pero hazlo de la manera más clara posible.
Al hacerlo,
Se acerca a tu oído y te da la respuesta.
Date un momento para escuchar.
Continúa respirando y escucha todo lo que el sabio tiene para decirte.
Y ha llegado la hora de volver.
El sabio te sonríe nuevamente y pone algo en tus manos.
Es un pequeño regalo envuelto.
Entonces lo pones con mucho cuidado en tu bolsillo y te despides del sabio,
Agradeciéndole por el regalo y la respuesta a tu pregunta.
Empiezas a bajar y llegas al punto donde el camino se partió en dos y te paras ahí a pensar.
Y te das cuenta que todos los días en tu vida,
Eliges cuál de los dos caminos tomar.
Sigues caminando y ves que estás llegando nuevamente al bosque y recuerdas que tienes el regalo del sabio en tu bolsillo.
Quiero que en este momento lo tomes en tus manos y lo abras.
¿Cuál es el regalo que te dio el hombre sabio?
Toma una respiración larga,
Lenta y profunda.
Inhala y exhala.
Poco a poco regresa aquí y ahora.
Trae tu conciencia a este lugar,
Al sonido de mi voz.
Toma tres respiraciones profundas.
Inhala,
Llena todos tus pulmones de aire y exhala suavemente,
Sacando cualquier tensión de tu cuerpo.
Inhala y exhala.
Una última vez.
Inhala y exhala.
Poco a poco ve abriendo tus ojos suavemente y conéctate con el aquí y el ahora.
Y ahora quiero que reflexiones un poco.
¿Cuál fue tu pregunta y cuál fue la respuesta que recibiste del sabio?
¿Cuál es ese regalo que te hizo?
¿Ya reconociste al sabio?
¿Te resulta familiar?
El sabio simplemente eras tú.
Tú eres quien tiene las respuestas a tu vida.
Nos pasamos la vida buscando crecer,
Trascender,
Buscando la famosa iluminación,
La espiritualidad.
Buscamos las respuestas en alguien más pero nunca,
Nunca buscamos en nosotros mismos.
Al convertirte en sabio,
Te aceptas a ti mismo tal y cual eres y al hacerlo,
Haces lo mismo con los demás.
Ya no intentas cambiar a otras personas o imponer tu punto de vista.
Respeta las creencias de los demás.
Cuando te conviertes en sabio,
Respetas tu cuerpo,
Amas tu cuerpo.
Respetas tu mente,
Respetas tu alma.
Cuando te conviertes en sabio,
Controlas tu vida con el corazón,
No con la cabeza.
Dejas de sabotearte a ti mismo,
De sabotear tu felicidad o tu amor.
Dejas de cargar con culpas,
Dejas de juzgarte y de juzgar a los demás.
Al convertirte en sabio,
Renuncias a todas esas ideas sobre ser quien no eres y te conviertes en lo que realmente eres.
Cuando te entregas a tu naturaleza,
A lo que realmente eres,
Dejas de sufrir.
Cuando te entregas a tu verdadero yo,
Te entregas a la vida,
Te entregas a Dios.
Y una vez que te entregas,
Ya no hay resistencia y desaparece el sufrimiento.
El sufrimiento no es otra cosa que la resistencia a Dios.
Cuanto más resistes,
Más sufres.
Tu cuerpo es un templo,
Un templo vivo en el que reside Dios.
Y a la palabra Dios,
Puedes ponerle la palabra que sea más cómoda para ti si no crees en él.
Puedes llamarle energía,
Universo,
Luz,
Amor,
Lo que mejor te parezca.
Y Dios vive en tu interior.
Dios es la vida.
No tienes que hacer nada para alcanzar a Dios,
Para alcanzar la iluminación,
Para alcanzar el famoso despertar.
Lo único que queda es disfrutar de la vida,
Estar vivo,
Sanar el cuerpo emocional para crear una vida que te permita compartir todo el amor que está en tu interior.
El mundo entero puede amarte,
Pero ese amor no te hará feliz.
La felicidad proviene del amor que está en tu interior.
La vida no es más que un sueño.
Y si creas tu vida con amor,
Tu sueño se convierte en una obra de arte.
Conoce a tu maestro
4.5 (340)
Reseñas Recientes
Ela
December 10, 2025
Gracias ! Increíble meditación
Irma
July 1, 2022
Inspiradora
Conchita
June 7, 2022
Me ha encantado el viaje!!
Junielka
May 31, 2022
Muy agradecida, fue una experiencia única. Bendiciones
Marcelo
May 23, 2022
Muchas gracias.... 🧘♂️ 🙏
Isabel
May 19, 2022
Me ha encantado.
Ximena
May 6, 2022
Gracias 🙂
Ninona
May 5, 2022
Preciosa meditación con gran sorpresa y gran sabiduría he aprendido mucho gracias
Juanfra
May 1, 2022
Gracias🙏
Cenyeliztli
April 10, 2022
Muchas gracias por compartir 🙏🏼😊🙏🏼 llega al corazón y permite ver más allá de nuestros límites.
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