Esther Garrido Arenzana

Como psicoterapeuta a lo largo de los años, Esther ha estado abierta a experimentar tanto en su propia vida como a través de diferentes y profundas formaciones de psicoterapia (Gestalt, Arteterapia, Respiración Holotrópica, Reiki, etc) además de una gran dedicación al estudio de la filosofía budista y, por tanto, la práctica de meditación. Todo este proceso le ha permitido profundizar en su autoconocimiento, escucharse y aprender el verdadero significado de cuidarse reforzando la autoestima, así ha podido entender la importancia de conectar con el cuerpo y las emociones para alcanzar un estado de bienestar integral, tratando de equilibrar cuerpo, mente y espíritu, lo que le ha llevado a desarrollar una serie de meditaciones guiadas que está encantada de compartir y desea sirvan a otras personas a reconectar con ellas mismas y desbloquear la posible energia acumulada en su cuerpo pudiendo fluir de forma armónica o como medio de relajación.

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