Mañanas De Acción Inspirada

Una meditación de anclaje en la paz para comenzar tu día con alegría y darte el regalo de una vida más amorosa y consciente.
Una meditación para volver a tu corazón y accionar en tu día desde esa enorme sabiduría.
Ahí donde estás, puedes dedicarte unos minutos y tomar las riendas de tu vida.

Transcript

Hoy te invito a hacer una práctica muy corta pero muy efectiva.

Ahí donde estás,

Cerra tus ojos y conecta con tu cuerpo.

Permítite sentir y observar donde hay alguna tensión,

Donde hay alguna molestia o simplemente donde hay alguna sensación que no te permita fluir.

Y con cada exhalación te invito a que te quedes suavizando.

Tómate unos instantes hasta que te sientas en plenitud,

No vamos a ir por menos que eso.

Y una vez que estés ahí,

Sostén esta plenitud.

Hoy no necesitas hacer mucho,

Solo te invito a que solo actúes desde lo que amas,

Solo actúes de corazón,

Desde lo que te importa.

Así que vamos a ir ahí.

Pregúntate ¿Qué me importa hoy?

¿Qué es lo que quiero nutrir hoy?

¿Qué quiero cuidar?

¿Qué quiero ver crecer y expandirse en mi vida?

Aunque no lo creas,

Aunque te parezca mínimo,

Cada uno de tus pequeños gestos cuenta.

Aunque sea pequeño,

Tu deseo te mueve y mueve tu realidad a tu alrededor.

Quédate con estas respuestas para comenzar tu día con acción inspirada.

Hoy tu día tiene sentido,

Hoy tu día tiene presencia.

Hoy estás actuando con dirección,

Estás actuando desde tu corazón.

Te deseo el mejor de los días.

Gracias por escuchar esta meditación.

Puedes volver a ella cada vez que la necesites,

Cada vez que necesites volver a vos,

Volver a tu corazón.