Olá e bem-vindo!
O amor é um caminho cheio de armadilhas.
É difícil se abrir.
Se mostrar vulnerável.
Aceitar os próprios defeitos e correr o risco de ver o coração se partir.
Mesmo assim.
É possível que você esteja aqui hoje.
Pronto para correr esse risco.
Porque está convencido de que isso pode valer a pena.
Normalmente.
Eu deixo o ouvinte criar a própria visualização a partir de uma página em branco.
Mas eu sei que essa forma pode ser difícil para alguns.
Visualizar uma imagem clara e vívida exige muita concentração e criatividade.
Por isso eu criei esta meditação de um jeito que te guia pela visualização e pelas emoções de uma relação profunda e amorosa.
Eu entendo que cada pessoa seja única.
Que tenha a própria ideia de uma relação amorosa.
Então,
Eu vou criar sugestões amplas.
Que vão permitir que seu espírito criativo se expresse.
Veja isso como uma imagem borrada.
Que você vai colocar em foco e deixar clara e vívida para criar a sua própria experiência única.
Quando você cria uma visão clara e se concentra na imagem que criou na mente.
Começa a atrair essa criação da sua mente para a sua realidade desperta.
Para ter resultados melhores.
Eu te recomendo ouvir esta meditação por pelo menos 30 dias.
Para que as visualizações possam entrar bem fundo no seu inconsciente e te permitir manifestar isso na sua realidade.
Eu estou convencido de que os resultados que você vai ter vão ser simplesmente maravilhosos.
Uma última coisinha.
Eu te peço para acreditar em mim.
Eu experimentei pessoalmente esse método e me casei em seis meses.
Eu conheci a mulher da minha vida.
Meu alter ego.
Isso realmente funciona.
Você precisa acreditar nisso lá no fundo de você mesmo.
Você não perde nada em tentar.
É hora de começar a meditação.
Enquanto você se permite começar a relaxar.
Aproveite este momento para pedir o que você quer.
Decide o que você quer pedir e pede.
Inspire fundo e deixe ir o que você pediu.
E enquanto você deixa isso ir.
Você permite que isso entre bem fundo no inconsciente.
Agora.
Faça outra inspiração profunda e relaxe fundo.
Sentindo seu corpo afundar cada vez mais na sensação de relaxamento e conforto.
Enquanto você relaxa ainda mais.
Percebe que os pensamentos na mente começam a desacelerar e que os pensamentos que vêm à sua mente vão desaparecendo.
A cada inspiração e expiração profunda.
Você limpa agora a sua mente e permite que os pensamentos venham e vão.
Até sumirem.
Você já sente o quanto sua mente estava tensa.
Agora que você liberou boa parte da tensão e da pressão do dia.
Simplesmente permita que sua mente faça uma pausa neste momento.
Enquanto você faz outra inspiração profunda.
E expira.
Sentindo seu corpo afundar ainda mais fundo na cama,
Você se deixa ir cada vez mais para um relaxamento tranquilo.
Você percebe como todos os seus músculos começam a se relaxar naturalmente.
Deixando-o ir completamente agora.
Todos os músculos do corpo.
E liberando todas as tensões nas pernas,
No peito.
Nos ombros.
E nos braços,
Deixando ir completamente agora todos os pequenos músculos do rosto.
Seu corpo está totalmente relaxado e solto.
Perceba como é maravilhoso relaxar tão profundamente.
Simplesmente deixe tudo ir.
Saboreie a pura alegria de estar neste momento.
Agora que seu corpo está relaxado e sua mente aberta.
Você pode começar a visualizar e criar uma realidade cheia de amor.
Enquanto você começa.
Concentre-se agora na dor do passado.
E nas cicatrizes que se acumularam no coração.
Sinta agora.
Como se você tocasse o seu próprio coração.
E como se seus dedos deslizassem sobre essas cicatrizes.
Você pode ver essas cicatrizes.
Você pode sentir láis fisicamente e emocionalmente.
Mais?
Para seguir em frente.
Você precisa curar essas cicatrizes.
Você precisa curar seu coração.
A cada respiração.
Um poder de cura é despertado em você.
Então comece a fazer uma respiração profunda.
Uma respiração de cura e expire.
Já sentindo as cicatrizes começarem a diminuir.
Enquanto começam a cicatrizar.
Agora,
Lembre que a gente precisa se amar e ter certeza de quem é.
Quando a gente realmente se ama.
A gente busca o que é bom pra gente e permite que o amor verdadeiro flua livremente na nossa vida.
Isso permite que a gente realmente ame outra pessoa.
Então diga isso livremente.
E diga com frequência.
Eu me amo.
Eu me amo.
Inspire isso fundo agora e expire,
Permitindo que essa afirmação circule pelo corpo e te relaxando e te curando mais profundamente agora.
É hora de ser corajoso.
Nossas desilusões amorosas do passado são dolorosas.
Enchem a gente de medo de sentir a mesma dor de antes.
Embora não haja como fugir do medo.
Existe coragem dentro de nós.
Então simplesmente diga dentro de você.
Eu sou corajoso.
Em se perifundo.
E expire agora.
Deixe a afirmação circular pelo corpo.
Sinta a coragem e o conforto que te curam.
Agora.
Vamos continuar a visualização.
Você pode ver todas as aventuras maravilhosas que você vai viver junto com seu parceiro.
Essas aventuras tão empolgantes.
Esses passeios.
Esses momentos de intimidade.
Essas risadas.
Esses momentos de cumplicidade.
Assim como os momentos de calma.
Como aqueles momentos em que vocês assistem a um filme.
Ou leem um livro juntos.
Sentados lado a lado.
Ombro com ombro.
Você vê essas imagens agora como se estivessem acontecendo neste exato momento.
Como você se sente quando essa pessoa atenciosa está ao seu lado?
Como você se sente quando ela te envolve com o amor dela?
O que você sente nessa relação harmoniosa e respeitosa?
Como você se sente quando fala disso com as pessoas à sua volta?
Com seus amigos e com sua família.
Você encontra a pessoa perfeita para te acompanhar na vida.
Isso está acontecendo com você.
Você vive agora essa certeza.
Isso não é só um amor à primeira vista.
É seu parceiro de vida.
Como você se sente na presença da energia dela e do calor dela.
Legendas pela comunidade Amara.
Org Legendas pela comunidade Amara.
Org Legendas pela comunidade Amara.
Org Visualize que pessoa harmoniosa você é na presença dela.
Deixe sua criatividade se expressar.
Acolha as imagens que vêm à mente.
Deixe-se levar pelo prazer.
Não se esqueça de ter gratidão por esses bons momentos que você acabou de ter.
Diga em seu íntimo.
Obrigado por esses bons momentos.
Obrigado por esse encontro tão especial.
Obrigado por esse presente.
Você pediu.
Você acredita nisso?
Você vai começar a ver isso na sua realidade consciente.
Você atrai agora o verdadeiro amor para a sua vida.
Enquanto você se deixa ir para um sono profundo e reparador.
Afirmações vão ser ditas para fortalecer essas crenças.
Visualizações na sua mente enquanto você adormece.
Da minha parte,
Eu te deixo aproveitar uma boa noite de sono.
Não se esqueça de voltar a esta meditação todas as noites.
Para reforçar seu pedido.
O que você pede.
Já está aí.
Eu atraio o amor para a minha vida.
Eu mereço um amor verdadeiro e autêntico.
Eu estou pronto para abrir meu coração ao amor.
Eu sou amável e digno de amor.
Eu estou pronto para deixar ir a dor do passado para curar meu coração.
Eu escolho acreditar no amor verdadeiro.
Eu sou grato por todas as lições que eu aprendi no passado.
Estou pronto para seguir em frente.
Eu atraio o amor e a paz para a minha vida.
Eu estou aberto e receptivo ao amor.
Eu sou feliz e realizado na minha relação amorosa.
Eu estou pronto para dar e receber amor incondicional.
Meu coração está curado e pronto para o amor verdadeiro.
Eu mereço um amor pleno e duradouro.
Eu sou grato por todas as bênçãos na minha vida.
Incluindo o amor.
Minhas visualizações se tornam realidade.
Eu estou cercado de amor e apoio.
Eu sou uma pessoa atraente e desejável.
Eu estou pronto para dedicar tempo para construir uma relação sólida e duradoura.
Eu sou um parceiro amoroso e atencioso.
Eu estou à vontade na minha própria pele.
Estou pronto para compartilhar minha vida com outra pessoa.
Eu estou em harmonia comigo mesmo e com meu parceiro.
Meu parceiro e eu temos uma comunicação clara e honesta.
Nós dois estamos prontos para trabalhar na nossa relação e torná-la mais forte a cada dia.
Nós estamos em harmonia nos nossos interesses.
Nos nossos valores e nos nossos objetivos na vida.
Nós dois estamos felizes e realizados na nossa relação amorosa.
Eu me autorizo a ser amado e a amar sem condição.
Eu me autorizo a ser vulnerável e a compartilhar meus sentimentos com meu parceiro.
Eu me autorizo a me abrir a novas experiências e a novos horizontes com meu parceiro.
Eu me autorizo a ser eu mesmo na presença do meu parceiro.
Sem medo de julgamento.
Eu atraio um amor verdadeiro e profundo.
Eu atraio uma relação saudável e harmoniosa.
Eu atraio um parceiro que me respeita e me aceita como eu sou.
Eu atraio uma comunicação saudável.
Eu atraio momentos incríveis de cumplicidade e de partilha com meu parceiro.
Eu atraio uma relação autêntica.
Eu atraio um parceiro que me encoraja e me apoia nos meus projetos e nos meus sonhos.
Eu atraio um amor que me nutre e me faz crescer.
Eu atraio uma relação que me preenche e me traz paz e alegria na minha vida.
Eu atraio o amor para a minha vida.
Eu mereço um amor verdadeiro e autêntico.
Eu estou pronto para abrir meu coração ao amor.
Eu sou amável e digno de amor.
Eu estou pronto para deixar ir a dor do passado para curar meu coração.
Eu escolho acreditar no amor verdadeiro.
Eu sou grato por todas as lições que eu aprendi no passado.
Estou pronto para seguir em frente.
Eu atraio o amor e a paz para a minha vida.
Eu estou aberto e receptivo ao amor.
Eu sou feliz e realizado na minha relação amorosa.
Eu estou pronto para dar e receber amor incondicional.
Meu coração está curado e pronto para o amor verdadeiro.
Eu mereço um amor pleno e duradouro.
Eu sou grato por todas as bênçãos na minha vida.
Incluindo o amor.
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Eu estou em harmonia comigo mesmo e com meu parceiro.
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Nós estamos em harmonia nos nossos interesses.
Nos nossos valores e nos nossos objetivos na vida.
Nós dois estamos felizes e realizados na nossa relação amorosa.
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Eu me autorizo a ser vulnerável e a compartilhar meus sentimentos com meu parceiro.
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Eu me autorizo a ser eu mesmo na presença do meu parceiro.
Sem medo de julgamento.
Eu atraio um amor verdadeiro e profundo.
Eu atraio uma relação saudável e harmoniosa.
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Eu atraio uma comunicação saudável.
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Eu atraio uma relação autêntica.
Eu atraio um parceiro que me encoraja e me apoia nos meus projetos e nos meus sonhos.
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Eu estou pronto para deixar ir a dor do passado para curar meu coração.
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Estou pronto para seguir em frente.
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Sem medo de julgamento.
Eu atraio um amor verdadeiro e profundo.
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Eu atraio uma comunicação saudável.
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Eu estou pronto para deixar ir a dor do passado para curar meu coração.
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Estou pronto para seguir em frente.
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Incluindo o amor.
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Eu sou amável e digno de amor.
Eu estou pronto para deixar ir a dor do passado para curar meu coração.
Eu escolho acreditar no amor verdadeiro.
Eu sou grato por todas as lições que eu aprendi no passado.
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Eu atraio uma relação que me preenche.
E me traz paz e alegria na minha vida.
