La pluie de lumière purificatrice

Plongez dans une expérience de purification profonde et lumineuse.
Cette méditation guidée vous invite à libérer les poids émotionnels et les énergies stagnantes, pour laisser place à une lumière intérieure éclatante.
À travers des visualisations apaisantes et des techniques de respiration douce, reconnectez vous à votre essence pure et vivez un véritable renouveau.
Un moment d’harmonie et de clarté pour retrouver équilibre et sérénité

Transcript

Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle méditation guidée qui va vous permettre de purifier votre corps et votre esprit.

Prenez le temps de vous installer confortablement en position assise de préférence.

Les mains posées sur les genoux.

Installez-vous dans un endroit où vous vous sentez en sécurité et où vous ne serez pas dérangé tout au long de cette séance.

Fermez doucement les yeux et portez votre attention sur votre souffle.

Inspirez profondément par le nez en sentant votre ventre se gonfler et expirez lentement par la bouche relâchant tout ce dont vous n'avez pas besoin.

Continuez quelques instants.

Inspirez,

Gonflez votre ventre et expirez,

Relâchez les tensions.

Prenez quelques instants pour vous ancrer dans l'instant présent.

Ici,

Maintenant.

Imaginez maintenant un ciel calme calme et apaisant au-dessus de vous.

Dans ce ciel,

Des nuages légers apparaissent porteurs d'une pluie particulière.

Une pluie lumineuse douce et bienveillante.

Cette pluie commence tranquillement à tomber doucement sur le sommet de votre tête vous touchant avec une sensation de chaleur et de pureté.

Sentez chaque goutte traverser doucement votre cuir chevelu.

Pénétrons dans votre tête et commencez à dissoudre toutes les pensées pesantes vos croyances limitantes et vos angoisses.

Imaginez ces tensions comme une encre sombre qui se dissout dans cette pluie lumineuse.

C'est coulant vers le bas hors de votre corps.

La pluie continue de descendre touchant doucement votre front.

Elle nettoie tout ce qui encombre votre esprit les doutes les stress la fatigue mentale puis elle glisse vers vos yeux détendant les muscles et éclaircissant votre vision intérieure.

Elle descend doucement sur votre visage vos joues votre mâchoire.

Sentez cette zone se détendre dénouée complètement chaque tension étant emportée comme de l'encre noire qui s'écoule vers le bas.

La pluie continue son chemin vers votre cou et vos épaules.

Elle y trouve toutes les charges que vous portez le poids des responsabilités des peurs des attentes.

Tout cela se dissout.

Voyez cette encre sombre s'écouler à travers vos épaules libérant un espace lumineux brillant et léger.

Puis la pluie descend dans vos bras vos mains vos doigts dissolvant toute tension que vous pourriez y ressentir.

À chaque goutte une lumière dorée remplace cette encre illuminant vos bras et vos mains.

Elle poursuit son chemin dans votre poitrine.

Ici elle pénètre profondément apaisant votre cœur nettoyant toutes les tensions et les douleurs émotionnelles les chagrins les peurs.

Sentez votre cœur s'éclairer comme une flamme douce et réconfortante qui commence à grandir.

La pluie lumineuse descend encore touchant votre ventre votre dos vos hanches.

Elle emporte les nœuds de stress les tensions physiques et émotionnelles.

Sentez cette lumière se diffuser dans tout votre tronc emplissant cette zone de chaleur et de paix.

Puis la pluie glisse dans vos jambes vos genoux vos mollets jusqu'à vos pieds.

Chaque goutte purifie chaque goutte remplace l'obscurité par de la lumière Imaginez maintenant que cette encre sombre s'écoule complètement hors de vos pieds disparaissant à travers la terre où elle est transformée en énergie neutre.

Votre corps est maintenant entièrement purifié empli de lumière dorée Visualisez cette lumière s'amplifier irradiée de chaque cellule de votre être.

Elle grandit à chaque inspiration devenant de plus en plus lumineuse brillante comme un soleil intérieur.

Sentez cette lumière vibrer émettre une énergie douce mais puissante.

Chaque respiration amplifie ces vibrations les faisant rayonner dans l'espace autour de vous.

Vous êtes une source de lumière une force de paix de sérénité et d'amour.

Imaginez maintenant que cette lumière en vous est contagieuse.

Chaque personne que vous croisez que vous rencontrez reçoit une partie de cette lumière sans effort simplement en étant vous-même.

Vous partagez cette paix cette bienveillance et cet amour.

Visualisez cette lumière se répandre touchez les cœurs des autres créez une chaîne infinie de lumière dans le monde.

Voyez cet égrégore grandir une immense énergie collective de paix d'amour et de bienveillance qui embrasse toute la Terre.

À présent revenez doucement à votre respiration et aux sensations de votre corps.

Remarquez les sensations dans votre corps lumineux votre cœur vibrant votre esprit apaisé et quand vous vous sentez prête commencez à bouger tranquillement vos doigts et vos orteils puis vos mains vos pieds étirez-vous prenez une profonde respiration et ouvrez doucement vos yeux avec l'intention de garder cette lumière active en vous pour vous et les autres.

Vous êtes une lumière dans ce monde rappelez-vous que par votre simple présence vous contribuez à rendre ce monde plus lumineux et plus aimant.

Je vous souhaite une belle journée ou une belle nuit et n'hésitez pas à liker cette séance si elle vous a plu et la partager afin de donner encore plus de puissance à cette intention.