Rituel de recapitulation d’une expérience vécue

Voici le rituel de la récapitulation d’une expérience vécue, un rituel de passage, une manière de couper avec le passé, comme franchir une étape. Ça nous arrive souvent dans la vie qu’on a besoin de passer à autre chose. Une expérience a été douloureuse, quelque chose c’est pas trop bien passé et ça doit se terminer là. C'est une technique énergétique très puissante

Transcript

Et maintenant,

Nous allons faire ensemble le rituel de récapitulation d'une expérience vécue.

L'idée c'est de se positionner confortablement assis et en ce moment de se concentrer sur cette sensation qui reste à l'intérieur,

Cette sensation qu'on veut remettre dans le passé,

C'est ce qu'il reste de cette expérience,

Tu peux te connecter à cette sensation un instant pour la dernière fois,

Un ressenti,

C'est peut-être une image,

Peut-être un son,

Quelque chose qui est encore à l'intérieur et je te demande en ce moment de te connecter à cette sensation,

C'est ce que l'on va faire partir,

À jamais,

On va remettre dans le passé cette sensation et toute l'expérience qui est liée à elle et quand ce sera le moment que tu seras bien connecté à tout cela,

On va commencer les rituels et pour faire cela,

Tu vas prendre une inspiration,

Respire et puis tu vas tourner la tête vers la gauche et là on va commencer les cycles de respiration en prenant une inspiration vers la gauche,

En tournant la tête vers la droite et en expirant à droite et on recommence de tourner la tête vers la gauche,

J'inspire,

Je retiens le souffle tout en tournant la tête et j'expire sur la droite et je continue les cycles à mon rythme,

L'idée c'est de se dire entre temps,

Je laisse partir tout ce qui doit partir et je peux retenir s'il y a quelque chose d'important,

Je laisse partir ce qui doit aller dans le passé et je peux retenir quelque chose,

Quelque chose qui m'a servi,

Quelque chose que j'ai appris,

Quelque chose qui a été bon,

Je peux la garder pour moi mais entre temps je me libère et on continue le cycle des respirations aussi,

Tout cela à ton rythme,

On laisse l'inconscient faire son travail et donc encore tourner la tête,

Inspiration,

La tête tournée vers la gauche,

Je retiens le souffle,

Je tourne la tête vers la droite et j'expire et on continue encore ensemble,

On inspire sur la gauche,

Tourne la tête,

Expire vers la droite et continue encore un cycle des plus et puis l'inconscient il saura s'il faut continuer ou pas,

Tout cela sous le signe du mantra,

Je me libère de cette expérience qui va être remise dans le passé et je garde quelque chose à l'intérieur de moi,

Quelque chose qui m'a servi,

Quelque chose que j'ai appris,

Quelque chose qui a été utile,

Quelque chose qui m'appartient,

Je me rapproprie de cette expérience et puis à un moment donné l'inconscient saura s'il y a besoin d'un cycle des plus,

C'est suffisant,

S'il y a besoin d'un cycle des plus,

Tu vas le faire et reprendre l'inspiration sur la gauche en tournant la tête expiration sur la partie droite en sachant que la partie gauche c'est la partie du passé et la partie droite c'est la partie liée au futur et puis à un moment donné il y aura un grand inspiration et une inspiration qui va déterminer la fin de ces cycles et de ces rituels,

De cette première partie,

Tout cela pour passer à la deuxième partie du rituel,

Cette partie où on va faire de l'espace à l'intérieur de soi.

On commence la tête droite,

On prend une inspiration en levant la tête et j'y baisse la tête et j'expire.

Donc l'idée en ce moment c'est de se libérer de toute l'énergie qu'on peut définir négative,

De tout ce qui n'a plus besoin d'exister à l'intérieur de nous,

On se libère,

On fait de la place pour tout ce qui va se passer à partir de maintenant,

Toutes les nouvelles expériences,

Toute l'énergie positive qui va rentrer à l'intérieur.

Donc j'inspire,

Je lève la tête et je retiens avant d'expirer en baissant la tête.

Tout va sortir,

Tout va partir,

J'ai fait de l'espace à l'intérieur de moi,

Cet espace qui est tellement utile.

Une fois de plus on laisse partir pour retenir toute la bonne énergie qui vient de l'extérieur.

J'ai purifié mon corps de l'intérieur et tu peux continuer le cycle tout en continuant à inspirer en levant la tête et puis retenir et expirer en baissant la tête.

Le mantra pour cette partie du rituel c'est j'ai fait de la place à l'intérieur de moi,

J'ai purifié mon corps et mon être de l'intérieur.

J'ai fait sortir tout ce qui doit sortir et j'ai fait les plans de la bonne énergie qui va rester à l'intérieur de moi.

Et j'ai continué encore un autre cycle d'inspiration,

Rétention du souffle et expiration.

Et l'inconscient saura si on a besoin d'un cycle de plus à ton rythme ou si c'est bien comme ça.

J'ai fait de la place à l'intérieur de moi,

Je me purifie,

Je me libère et je suis à nouveau prête pour de nouvelles expériences avec de la bonne énergie.

Et puis à un moment donné,

Il y a une grande inspiration qui va arriver.

Inspire,

J'expire.

C'est là que le rituel de récapitulation d'une expérience vécue,

Il va se terminer.

On va profiter encore quelques instants de cette énergie qui circule à l'intérieur.

On profite avant d'ouvrir les yeux et d'y vivre bien.