LGBT+: risonanza cellulare (autocompassione e identità)

La tua identità non è un'opinione, è biologia. Lascia il rumore esterno e viaggia nel tuo DNA. Visualizza la tua verità scritta nelle cellule per sciogliere la vergogna e sentire, finalmente, che la tua esistenza è un capolavoro naturale.

Transcript

Una premessa.

L'italiano non prevede delle forme neutrali,

Per cui ho deciso,

Per impostazione predefinita,

Di usare il maschile come al neutro.

Cominciamo.

Sediti comodamente e chiudi gli occhi.

Il mondo esterno è pieno di opinioni,

Debattiti,

Leggi ed etichette sulla tua identità.

Tutto questo crea rumore e dissonanza.

Oggi lasciamo il mondo sociale e scendiamo nel mondo biologico,

Nella verità incontestabile del tuo corpo.

Inizia a respirare.

Nota che non devi pensare per respirare,

Il tuo corpo lo fa da sé.

La tua esistenza è automatica,

Naturale,

Voluta dalla biologia.

Non è un dibattito,

È un fatto.

Ti propongo un viaggio nel tuo DNA.

Immagina di rimpicciolirti,

Di entrare dentro la tua pelle.

Scendi più giù attraverso i tessuti,

Fino a vedere le tue cellule,

Miliardi di cellule che lavorano in armonia per tenerti in vita.

Entra nel nucleo di una cellula.

Vedi la doppia elica del tuo DNA.

Guardala girare.

È perfetta.

Contiene le istruzioni esatte per fare te.

Ogni tuo aspetto,

Chi ami,

Come ti senti,

Chi sei,

È scritto lì,

In quel codice sacro e antico.

Immagina che questo DNA brille di una luce.

Scegli un colore che rappresenta la tua anima.

Oro,

Viola,

Arcobaleno,

Bianco brillante.

Vedi questa luce pulsare ritmicamente.

Ora,

Immagina che questa luce di verità biologica entri nel tuo flusso sanguigno.

Seguila,

Mentre viene pompata dal cuore.

La luce scorre verso lo stomaco e il plesso solare.

Spesso è qui che si accumula la vergogna interiorizzata,

Quel senso di c'è qualcosa di sbagliato in me.

Vedi la luce brillante sciogliere con la vergogna,

Come sole sul ghiaccio sporco.

Ripeti mentalmente,

La mia natura è perfetta.

La luce sale alla gola.

Spesso la gola è bloccata dalle parole non dette o dalla paura di usare la propria voce,

Vera.

Lascia che la luce sciolga il nodo alla gola.

E pensa,

La mia voce è necessaria.

La luce sale agli occhi e al cervello.

Lava via le vecchie storie,

Gli insulti sentiti,

Gli sguardi giudicanti che hai interiorizzato.

Li spazza via,

Lasciando i neuroni puliti e scintillanti.

Ora,

Vedi tutto il tuo corpo,

Dalla testa ai piedi,

Brillare di questa luce interna.

Senti la solidità di essere esattamente come la natura ti ha inteso.

Non c'è errore,

C'è solo varietà.

E tu sei una parte preziosa di questa varietà naturale.

Senti un calore diffondersi nel petto.

Sono ossitocina e serotonina,

La chimica dell'accettazione di sé.

Lascia che questo calore diventi fierezza,

Non arroganza,

Ma la calma certezza di avere il diritto di esistere e di occupare spazio.

Respira dentro questa luce,

Espandi il torace,

Occupalo tutto questo spazio.

Sei un capolavoro biologico,

Porta questa verità con te.

Se qualcuno cercherà di dirti chi sei,

Potrai sorridere internamente,

Sapendo che la tua verità è scritta in ogni tua cellula.

Fai un respiro profondo e vibrante,

Espira con un sospiro di sollevo,

Apri gli occhi tornando al mondo o brillando un po' di più.