Triff deine innere Kriegerin

Triff deine innere Kriegerin und entdecke den Mut, die Kraft und die Unaufhaltsamkeit, die in dir schlummert. Fühle dich in deinem Wesen bestärkt und spüre wie dein Selbstvertrauen wächst und du immer mehr an dich glaubst.

Transcript

Willkommen zu deinem Moment der Ruhe.

Ich bin Nadine von EcoMind und ich freue mich,

Dich bei dieser Meditation zu begleiten.

Diese kraftvolle Meditation verbindet dich mit deiner inneren Kriegerin,

Jener Teil von dir,

Der entschlossen,

Mutig und unaufhaltsam ist.

Finde einen aufrechten Sitz.

Spüre die Stabilität deines Körpers,

Wie deine Füße fest mit dem Boden verbunden sind oder dein Sitzpunkt sicheren Halt findet.

Schließe dann sanft deine Augen und lenke deine Aufmerksamkeit nach innen.

Atme tief durch die Nase ein und lass die Luft kraftvoll durch den Mund wieder ausströmen.

Atme tief durch die Nase ein und kraftvoll wieder aus.

Spüre,

Wie dein Atem dich zentriert.

Lenke deine Aufmerksamkeit nun auf deinen Körper.

Spüre entweder deine Füße fest auf dem Boden oder deine Beine,

Die die Verbindung zur Erde herstellen.

Sie sind stark und stabil.

Spüre deinen Rücken,

Aufrecht und entschlossen,

Als würde eine unsichtbare Schnur dich nach oben ziehen wollen.

Mit jedem Atemzug nimmst du Energie aus der Erde in dich auf.

Spüre,

Wie diese Energie durch deine Füße oder Beine in deinen Körper fließt.

Deine Oberschenkel hinauf in deinen Bauch und deinen Brustkorb.

Diese Energie ist stark,

Ruhig und unaufhaltsam.

Sie erinnert dich daran,

Dass du ein Teil von etwas Größerem bist,

Dass die Kraft der Erde in dir fließt.

Jetzt stell dir vor,

Dass du einen weiten,

Offenen Raum betrittst.

Dieser Raum ist wie eine innere Arena,

Ein Ort der Stärke und des Mutes.

In der Mitte der Arena siehst du eine Gestalt.

Es ist deine innere Kriegerin.

Diese Kriegerin ist die Verkörperung deiner Entschlossenheit,

Deines Selbstbewusstseins und deiner Stärke.

Sieh dir deine Kriegerin genau an.

Wie wirkt sie auf dich?

Welchen Ausdruck hat sie im Gesicht?

Jetzt trittst du näher heran,

Bis du direkt vor deiner inneren Kriegerin stehst.

Du siehst die Kraft in ihren Augen und diese Kraft ist auch deine Kraft.

Die Kriegerin streckt dir die Hand entgegen.

Spüre die Wärme und die Energie,

Die zwischen euch fließt.

Deine Kriegerin sagt zu dir,

Ich bin deine Stärke.

Ich bin immer bei dir.

Du kannst alles schaffen.

Spüre,

Wie diese Worte in dir wiederhallen,

Wie sie deine Entschlossenheit und deinen Mut entfachen.

Deine Kriegerin führt dich jetzt zu einem großen Spiegel inmitten der Arena.

In diesem Spiegel siehst du dich selbst,

Aber nicht wie sonst.

Du siehst dich mit der Kraft,

Dem Mut und der Entschlossenheit deiner inneren Kriegerin.

Spüre,

Wie sich diese Energie in dir ausbreitet.

Mit jedem Atemzug wirst du stärker,

Selbstbewusster und klarer.

Du spürst,

Wie sich diese Stärke in dir ausbreitet.

Du bist bereit,

Jeder Herausforderung zu begegnen,

Die vor dir liegt.

Nimm dieses Bild von dir selbst in dir auf und fühle,

Wie es sich in deinem Inneren verankert.

Es ist nun Zeit,

Die Arena zu verlassen.

Aber deine Kriegerin bleibt bei dir,

Als ein Teil von dir,

Den du jederzeit anrufen kannst.

Spüre,

Wie die Kraft und Entschlossenheit deiner Kriegerin mit dir zurückkommen,

Während du deinen Atem wieder bewusst wahrnimmst.

Komm langsam zurück in den Raum.

Bewege sanft deine Finger und Zehen.

Bedanke dich bei dir selbst und wenn du bereit bist.

Schön,

Dass du bei dieser Meditation dabei warst.

Ich wünsche dir einen kraftvollen Tag und freue mich,

Dich bei deiner nächsten Meditation wieder zu begleiten.

Wenn dir diese Meditation gefallen hat,

Lass es mich gerne wissen.

Ich freue mich immer über Nachrichten.

Bis zum nächsten Mal.