Elisabeth Nguyen-Petriconi

Elisabeth Petriconi est professeure certifiée de yoga Vinyasa et Yin Yoga (500 heures), formée au pranayama, à l’hypnose et à différentes approches de développement personnel et de bien-être. Après une carrière dans la gestion de projet, le marketing et la formation, elle a choisi de consacrer son activité à l’accompagnement de la personne dans sa recherche d’équilibre, de sérénité et de connaissance de soi. Depuis plusieurs années, elle anime des ateliers, des stages et des pratiques favorisant la détente profonde, la présence à soi et l’écoute du corps. Son enseignement s’appuie sur une approche accessible, respectueuse du rythme de chacun et centrée sur l’expérience vécue. Sur Insight Timer, Elisabeth partage des séances de Yoga Nidra, des méditations guidées, des exercices de respiration et des relaxations profondes. Ses guidances invitent à ralentir, à apaiser le mental, à améliorer la qualité du sommeil et à retrouver un espace intérieur de calme et de ressourcement. Inspirée par la nature, le souffle et la sagesse du corps, elle propose des pratiques simples et accessibles, destinées aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés.

Read more