J'affirme mon amour propre et ma confiance en moi

Cette méditation guidée propose des affirmations positives pour cultiver l'amour de soi, la confiance et l'estime de soi. À travers des répétitions quotidiennes, elle aide à reprogrammer l'esprit, créer de nouvelles connexions neuronales et éliminer les schémas négatifs. Chaque affirmation encourage à s'accepter pleinement, à reconnaître sa valeur et à embrasser son unicité, favorisant ainsi un bien-être intérieur durable et une attitude positive face à la vie.

Transcript

Bonjour et bienvenue dans mon cocon Aujourd'hui,

Nous allons reprogrammer notre esprit avec des affirmations positives pour l'amour de soi,

Notre estime et la confiance envers nous-mêmes Ces affirmations ont pour but de créer de nouvelles connexions neuronales dans votre cerveau En les écoutant et en les répétant régulièrement,

Vous modifierez votre dialogue intérieur,

Renforçant une image de soi positive et brisant les schémas négatifs Je vous invite d'ailleurs à écouter cet audio chaque jour pendant plusieurs jours sur une période,

Comme des affirmations matinales ou bien juste avant de dormir Chaque affirmation sera répétée deux fois,

Suivie d'un court instant pour que vous puissiez la répéter à voix haute ou dans votre esprit Je m'aime inconditionnellement Je m'honore inconditionnellement Je mérite l'amour et le respect Je m'honore et je me valorise Je suis fière de la personne que je suis J'ai confiance en moi et en ma valeur J'ai confiance en moi et en ma valeur J'accepte et embrasse tout ce qui me rend unique Je suis forte,

Courageuse et belle Je crois pleinement en moi Je fais confiance à mon intuition Je suis digne de tout le bien que la vie m'offre Je rayonne d'amour et de confiance Je rayonne d'amour et de confiance J'attire des relations positives et bienveillantes J'attire des relations positives et bienveillantes Je suis reconnaissante de mon parcours et de mon évolution Je choisis d'être heureuse et de faire confiance à la vie Je suis prête à m'épanouir et à devenir la meilleure version de moi-même Répétez ces affirmations chaque jour et laissez-les transformer positivement votre vie Je vous souhaite beaucoup d'amour et de lumière sur votre chemin A très vite

Reviews

Merci 🙂

Merci pour ces mots plein de douceur qui nous vont droit au cœur 🙏🏼