Sarita Panza (Sara)

Nel 2018 ho seguito un percorso per diventare personal coach (ACC certified 2020). Con il passare del tempo, le responsabilità e le complessità da gestire a lavoro sono aumentate, così come quelle legate alla crescita dei figli. E per questo sono sempre andata alla ricerca di strumenti che mi consentissero di occuparmi nel migliore dei modi, del lavoro, dei figli, e naturalmente di me stessa. Nel 2019 mi sono avvicinata alla mindfulness, ed ho avuto modo di sperimentare direttamente gli enormi benefici che porta, a livello personale ma anche nel contesto professionale. La mindfulness è stata per me strumento fondamentale per attraversare e superare molte difficoltà, ed imparare ad assaporare con gioia ogni momento ed ogni esperienza. E per questo ho iniziato a condividere questa esperienza, prima con amici e poi con colleghi: ascoltare i commenti delle persone che praticavano con me, e la loro gratitudine, mi ha spinto ad allargare questa esperienza anche ad altre persone.

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