The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationWiebke Wilken
Wiebke ist Yoga- und Meditationslehrerin. Aufgrund eigener Erfahrungen mit einer Vielzahl von Herausforderungen in den vergangenen Jahren, liegt ihr das Thema Prävention im Bereich seelische Gesundheit sehr am Herzen. Wiebke ist es ein Herzenswunsch, die wunderbare Wirkung von Yoga und Meditation und wie sie dein Leben bereichern können, zu teilen.
Tracks
Reviews
Anselm
Oct 18, 2022
Sehr angenehme und erholsame Übung, vielen Dank hierfür
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
