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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationAnna, Kinderyogalehrerin aus Berlin, hat 2021 ihren Yogatiger MItmachpodcast für Kinder zwischen 5-11 Jahre ins Leben gerufen. Die Idee kam ihr, nachdem sie während der Pandemie kein Kinderyoga im Studio unterrichten konnte. „Mit dem Yogatiger Podcast möchte ich einen Ort für Kinder schaffen, fernab von Bildschirmen, in dem sie sich sicher und geborgen fühlen und mit dem sie gestärkt ganz sie selbst sein können". Der Podcast gibt den kleinen Yogis einen ersten spielerischen Einblick in die Welt des Yogas, sie lernen ihren eigenen Körper besser kennen, steigern ihre Beweglichkeit und verbessern ihre Konzentrationsfähigkeit mit vielen kreativen Übungen zum Austoben und ganz viel Spaß. Jede Folge ist zwischen 10-20 Minuten lang und hat einen eigenen Themenschwerpunkt wie z.B. der eigene Körper, Einschlafyoga etc. Für eine Welt voller glücklicher, entspannter Kinder in vollem Selbstvertrauen!
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Speaks Deutsch and English
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