Una Cápsula de Gratitud para la Salud

¿Cómo liberar las bondades contenidas en la palabra Gratitud? En este audio te compartimos en una breve explicación como conectar con la Gratitud y la clave de su uso. Un detalle que muchas veces se pierde de vista.
Música en cápsulas - Yoganrock

Transcript

Gratitud.

¿Una emoción,

Una actitud o un sentimiento?

Lo cierto es que la raíz de esta palabra contiene una gran energía de afirmación,

Y su vibración,

Sintiéndola y pronunciándola con sinceridad,

Puede mantenernos en equilibrio físico,

Mental y emocional.

La gratitud en esencia es una respuesta natural.

Desde un punto de vista espiritual,

Ocurre cuando reconocemos las bondades del universo,

Cuando sencillamente apreciamos el flujo de la vida y la naturaleza.

Desde la ciencia,

Se relaciona con la salud mental.

Algunos estudios demuestran que la gratitud aumenta la autoestima y mejora la satisfacción con la vida.

Pero descubrir o recordar lo que significa es solo el comienzo.

La verdadera clave está en desarrollar esa habilidad esencial para conectar con ella.

Incorporarla en tu día a día en su combinación perfecta.

Sentir y expresar.

Sentir gratitud y expresar gratitud.

Dar las gracias.

Si lo que escuchas te resuena en este momento,

Te dejamos un consejo.

Comienza por observar,

De forma personal.

¿Eres agradecido?

¿Qué tan seguido agradeces?

Formúlate a ti mismo las preguntas relacionadas con la gratitud que desees.

El cambio viene muchas veces de la observación,

Al hacernos conscientes de algo que sentimos o hacemos de forma inconsciente.

Y aquí,

Atento y presente con este importante detalle.

Pon toda tu intención en que tenga autenticidad.

Que la gratitud sea real.

Y si aún no lo sientes,

Espera un poco más.

A que el resultado sea genuino.

Puedes buscar apoyo con un decreto y luego entrar en silencio.

Para finalizar,

Queremos expresar nuestra gratitud.

Al universo por esta maravillosa oportunidad.

A los maestros que nos inspiran.

A los creadores de este espacio.

Y a ti,

Que nos estás escuchando.

Por tu valioso tiempo.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Hasta una próxima oportunidad.