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Encuentra calma y relajación en esta meditación mantra Namasté "Lo divino que vive en mí, reconoce lo divino que vive en tí". Repitiéndolo en voz alta o mejor aún, cantándolo, puedes potencializar el resultado, ya que además de beneficiarte de los efectos sanadores que tienen los sonidos sagrados "mantras", desarrollas tu chakra garganta (centro energético).