The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationMark van de Leur
174 Followers
Mark van de Leur is een yoga docent, personal coach die zich voornamelijk heeft gespecialiseerd in zachtere vormen van Yoga met als specialisatie Yoga Nidra. Buiten de yoga heeft hij ook jaren lange ervaring met Vipassana meditatie, Mindfulness en de Wim Hof methode. Mark heeft een fijne diepe stem die je meteen een gevoel van vertrouwen geeft.
About
Speaks English and Nederlands
Certified Yoga Instructor
Joined Insight Timer in November 2021
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
