Como Conquistar Qualquer Coisa | Reflexão

Nessa reflexão converso um pouco sobre alguns princípios Yogis que nos ajudam a ter mais determinação para conquistar aquilo que realmente desejamos e precisamos. Abra seu coração para receber essas palavras e me conte como reverberou aí dentro de você.

Transcript

Olá,

Seja muito bem-vindo,

Muito bem-vinda a essa reflexão de hoje.

A gente vai conversar sobre como conquistar qualquer coisa.

E aí depois me conta,

Aonde que essa reflexão reverberou em você?

Se fez algum sentido?

Permita que seu coração se abra para receber essa reflexão.

O segredo para conquistar qualquer coisa,

E eu já vou te contar agora,

É esforço,

Desapego e repetição.

Esse é o segredo para tudo.

Tudo que você quer conquistar demanda esforço e repetição.

Talvez o desapego seja uma coisa nova para você,

E a gente vai conversar sobre isso.

O desapego,

Ele vem da não idealização do resultado do seu esforço.

É um conceito que vem muito do yoga,

Inclusive essa repetição e esse desapego é chamado de abhyasa e vairagya,

Que é justamente você fazer a ação por fazer,

Sem ficar apegado ao resultado que vai gerar.

Então,

Por exemplo,

Estamos aqui em um ambiente de meditação,

Num aplicativo de meditação.

Todos vocês são interessados nesse aspecto da mente,

Essa transcendência da mente analítica,

Que pensa demais,

Que acaba nos atrapalhando?

A meditação é uma construção,

Então você querendo alcançar os seus resultados meditativos,

Só vai acontecer com a sua repetição,

Com a sua prática.

Nada cai do céu e você se entregar para esse processo diário de estar com você,

De encontrar um lugar sereno e pacífico dentro de você,

Por si só já basta,

Né?

O resultado dessa constância,

Desse esforço,

Com certeza vai te levar para um lugar muito diferente do que você está hoje,

Mas esse não é o objetivo,

O objetivo é o presente,

É aqui e agora.

Mas levando isso para outros âmbitos da vida,

Se você quer construir uma nova carreira,

Por exemplo,

Ela não vai vir da noite para o dia,

Você precisará se esforçar,

Você vai precisar repetir muitas coisas.

Se você quer emagrecer ou ganhar massa muscular,

Você precisa se esforçar,

Você precisa quebrar velhos hábitos,

Você precisa repetir diariamente aquilo que você quer conquistar.

Se você quer um relacionamento verdadeiro,

Duradouro,

Claro,

A gente precisa se esforçar,

Precisa repetir,

Precisa estar presente,

Tudo,

Esse conceito se aplica para tudo.

Infelizmente,

Estamos vivendo um momento de imediatismos.

No momento,

É moda você tomar um remédio para emagrecer,

Você não está construindo um hábito saudável,

Você não está se esforçando para conquistar um corpo mais saudável,

Você toma uma pílula que vai mexer no seu organismo de uma forma violenta e como consequência,

Você vai perder peso,

Você vai perder nutriente,

Você vai perder massa muscular,

Mas você vai estar magra.

E aí entra essa grande questão,

Esse grande problema,

Que a gente esquece de olhar para a nossa história,

Para a nossa vida e fica olhando para o lado.

E aí você olha para o lado e vê que a pessoa está magra e você não consegue emagrecer.

E aí você vai e toma um remédio,

Porque você não se vê como uma pessoa capaz de desenvolver bons hábitos para alcançar o seu objetivo.

Sempre que a gente olha para o lado e se compara,

A gente perde,

Toda vez.

Então desapega disso,

Desapega do outro,

Olha para você.

Se você quer meditar,

Se você quer ter uma vida mais saudável,

Se você quer ter uma carreira diferente,

Se você quer aprender uma possibilidade,

Faz isso por você,

Para você estar bem.

E é tão gostoso curtir o processo,

Curtir essa construção,

Olhar para trás e falar,

Nossa,

Olha só,

Há um tempo atrás eu nem conseguia começar determinada coisa e agora eu já sou bem melhor,

Já consigo,

Sei lá,

Meditar mais tempo,

Já consigo fazer um asana mais avançado na minha prática de yoga.

Tanta coisa que a gente é capaz de conquistar,

Sabe?

Não adianta olhar para o lado.

Quando a gente se compara com o outro,

A gente não está olhando a história toda daquela pessoa,

A gente está olhando um pedaço e cada um de nós tem uma história diferente,

Tem um caminho que percorreu que é totalmente diferente,

Tem facilidades e dificuldades diferentes.

E como isso é legal,

Como a gente pode ajudar um ao outro?

Não é uma competição,

Sabe?

Então olha para você,

Claro,

A gente procura ajuda,

Procura uma terapia,

Procura um nutricionista,

Procura uma professora,

Um professor,

Pessoas que estão aqui dispostas a nos ajudar,

Mas não se compara.

Lembra,

Tudo demanda esforço,

Dedicação,

Repetição,

Desapego.

Desapego.

Você é uma pessoa única,

Você tem a sua história,

Só você tem essa história.

E não duvida das suas capacidades,

Todos nós temos capacidade de mudança,

De evolução.

Nada é estável,

Não existe essa estabilidade.

A qualquer momento as coisas podem mudar e você pode construir uma nova vida.

Então,

Se tem alguma coisa que você queira fazer,

Que você queira aprender,

Que você queira mudar,

Aplica esse esforço sobre você mesmo.

Ser mais forte que as suas dificuldades.

No yoga isso é chamado de tapas.

Esse esforço,

Ele é super necessário,

Esforço sem violência,

Respeitando seus limites e entendendo que você pode ampliá-los.

Tudo demanda esforço,

Dedicação,

Repetição e desapego.

Eu espero que essa reflexão te ajude a abrir novos horizontes e que você sinta essa motivação para se esforçar,

Para conquistar alguma coisa que vem de dentro para fora.

Então,

É preciso ter muita clareza daquilo que você quer.

Tem que ser algo seu,

Um motivo pessoal e não moda.

Não porque todo mundo está fazendo,

É seu.

Usa o seu tempo de meditação para se entender,

Para traçar a rota,

Entender para onde você quer ir e começar a sua jornada,

O seu esforço,

Como se você fosse construir uma nova casa para morar,

Um novo corpo para habitar.

Você já viu uma casa sendo construída da noite para o dia?

De uma semana para outra?

De um mês para o outro?

Isso não existe.

Então,

Desenvolver um hábito diferente,

Ele demanda um tempo.

Desenvolver uma habilidade,

Uma capacidade diferente.

E você tem esse poder e acredita em mim,

É muito gostoso construir coisas,

Olhar para trás e ficar feliz,

Satisfeito por ter escolhido construir alguma coisa.

Então,

Começa hoje,

Porque daqui um ano você vai ter desejado ter começado hoje.

Então,

Para não perder esse desejo,

Para não ficar se lamentando,

Já começa.

Começa e dá um passinho cada dia,

Sem pressa e sem pausa.

Obrigada,

Namastê e vamos juntos!

Reviews

Gratidão

Gostei muito 👏👏👏

Gracias pelos insights ✨

Ótimo!!!