Медитация для раскрытия тотемного животного.
Привет,
Меня зовут Марина.
И я погружу тебя в медитативное состояние для того,
Чтобы ты познакомился со своим тотемным животным.
Тотемное животное есть у каждого человека.
Обращаться к нему или нет,
Каждый делает свой выбор.
Тотем не только поможет осознать твой внутренний потенциал,
А также может наделить тебя силой,
Энергией и станет твоим союзником.
В любой момент,
При необходимости,
Ты можешь обращаться к тотемному животному за силой или подсказкой в принятии важного решения.
Перед тем,
Как начать медитацию,
А ее важно делать в одиночестве,
И в полной тишине,
Создай нужные условия.
Сидя или лежа,
Как тебе будет удобно.
С первого раза получается не у всех,
Но со второй и третьей попытки ты обязательно встретишься с ним.
Прими удобную позу,
Полностью расслабь свое тело и успокой ум.
Сделай глубокий вдох и выдох.
Сконцентрируйся на дыхании,
Следи за кончиком носа и наблюдай за тем,
Как воздух входит и выходит из тебя.
Медленный вдох и медленный выдох.
Если мысли приходят,
Не заостряй на них внимание.
Держи свой фокус на дыхании.
Вдох и выдох.
Теперь погружайся внутрь себя в самую середину груди.
Мысленно опустись и ощути спокойствие и безопасность.
Представь себя на природе,
На вершине горы или выступающей скале.
Вокруг очень красиво,
Голубое небо,
Солнце светит,
Касаясь тебя своими нежными лучами.
Все вокруг зеленое и цветущее.
Подойди к краю горы или скалы и посмотри вниз.
Там большая зеленая поляна,
На которой ты видишь разных животных.
Можешь в них не вглядываться.
Теперь спустимся вниз.
Ты можешь делать это по лестнице,
Можешь лезть по курумнику или даже спускаться по веревке.
Любой способ,
Который визуализирует твое подсознание,
Хорош.
Вот ты спустился вниз на полянку.
Осмотрись.
Есть ли кто на ней?
Скажи.
Подсознание,
Покажи мне мое тотемное животное.
Ты можешь увидеть его сразу.
А может быть тебе придется подождать.
Вот ты увидел животное.
Птицу,
Насекомую или присмыкающуюся.
Кто это?
Посмотри на него и спроси.
Ты мое тотемное животное?
Ответ может быть в виде звука,
Знака или какого-то взаимодействия.
Если этого нет,
Или животное меняет внешний вид,
Уходит,
Оно не твое.
Подожди еще.
Вокруг может быть много разных животных.
Посмотрись в каждого.
Может возникнуть зрительный контакт.
Попроси животное подобраться поближе и попроси у него разрешения на взаимодействие.
Если животное побаивается тебя,
Не нарушай его границы.
Если допускает к себе,
Гладь,
Держи в руках,
Взаимодействуй.
У каждого в этом взаимодействии будет свой опыт.
Можешь заговорить с ним,
Спросить совета или спросить,
Почему оно выбрало именно тебя.
Телесное взаимодействие очень хорошо для получения энергии.
Если тебе нужна дополнительная уверенность,
То попроси Вселенную в течение ближайших дней отправить знак того,
Что именно это животное является твоим тотемом.
В качестве подтверждения ты можешь увидеть его в жизни,
По телевидению,
В телефоне,
Книге,
Компьютере.
Оно может явиться к тебе во сне.
Пообщайся со своим животным,
Поблагодари его,
Побудь с ним столько,
Сколько тебе нужно.
Можешь поставить медитацию на паузу,
После чего вернемся в исходную точку.
Поднимайся на вершину горы или скалы,
Где ты был в самом начале.
Представь себя в теле и ощути его.
Пошевели руками,
Ногами.
Если у тебя не получилось увидеть свое тотемное животное,
Не расстраивайся.
Через время попробуй проделать эту медитацию снова.
У тебя обязательно получится.
И последнее.
После того,
Как ты выйдешь из медитативного состояния,
Подумай об этом животном.
Как воспринимаешь его ты?
Какие у него повадки?
В чем сила?
Бывает такое,
Что человек не принимает свое животное,
Насекомое или птицу,
Оно ему попросту не нравится.
В таком случае тебе нужна дополнительная информация.
Почитай,
Посмотри и найди в нем то,
Что будет тебе нравиться.
Если взаимодействие с тотемным животным состоялось,
Продолжай его в те моменты,
Когда необходима дополнительная сила.
Твое тотемное животное может быть как на всю жизнь,
Так и на время,
Приходящее чему-то научить тебя.
Может такое быть,
Что животных будет несколько.
Все очень индивидуально и интуитивно.
Доверяй своей интуиции.
Медитация завершена.
