Cómo Lidiar con una Infidelidad Viva Mejor Podcast #108

Cuando tenemos una relación con una persona y depositamos nuestra confianza en esa persona, esperamos que la otra persona nos corresponda de igual manera. Pero qué pasa cuando damos lo mejor de nosotros, y la persona que amamos nos engaña. ¿Qué hacer en estas situaciones dificiles en la vida? ¿Será posible reparar una relación después de una infidelidad? En este episodio hablamos de diferentes maneras como podemos lidiar con este tipo de situaciones difíciles en nuestras relaciones amorosas.

Transcript

Bienvenido al podcast de Viva Mejor,

El podcast que te dará las herramientas para transformar tu vida.

Algo terrible,

¿no?

Sobre todo,

Dice,

Porque es alguien que confiaba mucho en esta persona,

Sentía que era alguien que quería y que lo veía como,

Como dicen,

Que lo tenían en un pedastal,

¿no?

De que era lo máximo y con esto como que se le cayó todo encima.

Yo,

Roberto Aceves y Carlos González Hernández,

Desde 1993 hemos estado ayudando a la comunidad de habla hispana a vivir mejor.

El día de hoy vamos a hablar de cómo lidiar con la infidelidad en tu relación amorosa.

Estás con tu pareja y te trata mal y aparte te engaña,

O sea,

¿para qué quieres estar ahí,

No?

Exacto,

Si uno se da cuenta,

Se da cuenta,

Si está bien la cosa,

Va bien,

Si no,

Quiere decir que uno no debe de preocuparse si la otra persona le tengo confianza o no,

Porque de todos modos me llevo mal,

¿para qué busco tenerle confianza,

Verdad?

Entonces debes buscar otra pareja.

Muchísimas gracias por tu apoyo y por escucharnos y espero que te guste este podcast de cómo lidiar con la infidelidad en tu relación amorosa.

Hola a todos,

Les habla Roberto Aceves y estamos comenzando un episodio más de Viva Mejor y tengo aquí a mi lado a Carlos González,

¿cómo estás Carlos?

Ay,

Pues padre,

Listo para hablar de algún tema que sea interesante,

No nada más para nosotros sino para las personas que nos están escuchando,

Porque de esa manera podemos crecer mentalmente porque se ha descubierto desde hace un tiempecito que un podcast te puede hacer más inteligente,

¿verdad?

Sí,

Es padre que cada vez se está haciendo más grande esta onda de los podcasts,

Sobre todo en la comunidad latina,

Fíjate,

Porque por muchos años era algo que nada más como para los americanos en inglés y ahora ya se está haciendo más popular en Latinoamérica.

Sí,

Es que empezando por la palabrita podcast,

A mí me costó mucho trabajo entenderte,

Yo oía hace años que decían,

No,

Es que hay un podcast,

Un podcast,

Y lo ya que vi sí era alguien hablando,

¿verdad?

Pero no lo ligaba con que ese en sí es como un programa de radio,

¿verdad?

En sí,

Con imagen,

Entonces es una manera de mantenerse informado cuando uno lo está escuchando y es una manera de expresarse cuando uno está hablando,

Entonces es muy padre poder encontrar los temas adecuados que nos pueden enriquecer como personas.

Así es,

Y lo padre también es que es algo que mientras más lo escuchas,

O sea,

Si algo no entiendes lo puedes volver a escuchar y hasta que lo entiendes y como que es como una clase,

O sea,

De cierta forma,

Que la puedes tener a tus manos cuando quieras.

Sí,

Por ejemplo,

Puede uno manejar,

Manejar es muy padre cuando vas a manejar una buena distancia,

Aunque sea de 15 minutos,

Pones un,

En tu teléfono,

Un podcast y ahí te la vas pasando muy padre,

¿verdad?

Y ya cuando llegaste a tu destino,

Ya aprendiste algo nuevo.

Sí,

O te das cuenta que te pasaste de,

Ay,

Me pasé a donde yo iba.

Quiere decir que te gustaba mucho el podcast que estabas escuchando.

Te metes mucho en la conversación,

Claro.

Exacto.

O también,

Fíjate,

Yo los escucho cuando ando corriendo,

O sea,

Vas corriendo y se te olvida que estás corriendo y estás en la onda,

En el chisme,

¿verdad?

Sí,

Entonces se pasa el tiempo más rápido,

¿no?

Sí,

Yo también hago eso,

Yo también hago eso,

Pero yo no corro,

Yo camino nada más.

Ah,

Qué padre,

Está bien.

Sí.

Qué padre,

Bueno,

Fíjate que hoy me habló una señora esta semana de México que nos escucha ya por buen tiempo y que le gustan mucho los podcasts,

Y me estaba platicando que si podíamos hacer un podcast de cómo lidiar con la infidelidad.

Me pidió que por favor no,

Este,

Dijéramos su información personal porque es algo confidencial,

¿no?

Entonces le dije que sí,

Que no había problema,

Pero básicamente me platicó un poquito de su problema y es una persona que por mucho tiempo ya,

Este,

Está casada con una persona que adora,

Que lo quiere mucho,

Pero que hace un tiempo se enteró,

¿verdad?

,

Que se empezó a dar cuenta de que esta persona le estaba haciendo infiel.

Entonces,

Pues dice que sintió como si le hubieran clavado un puñal en el corazón y que se le vino su mundo encima,

Se le vino para abajo todo,

Se sintió terrible,

Se deprimió muchísimo,

Que,

O sea,

Fue algo terrible,

¿no?

Sobre todo dice porque es alguien que confiaba mucho en esta persona,

Sentía que era alguien que quería y que lo veía como,

Como dicen,

Que lo tenían en un pedastal,

¿no?

,

De que era lo máximo y con esto como que se le cayó todo encima y total que ya empezó a buscar ayuda y hace poco regresó con esta persona,

Pero que cada vez que se acuerda de eso dice que se le viene la emoción negativa,

Esa sensación como que te empieza a hervir la sangre,

¿no?

,

Del coraje y que no,

O sea,

Quiere seguir con esta persona,

Pero le da mucho emoción el pensar en eso y recordar eso negativo y a la vez,

O sea,

Como que le da miedo,

¿verdad?

,

Que le vuelva a pasar o que,

O sea,

Le cuesta trabajo confiar en su pareja nuevamente,

Entonces que si podíamos ayudarle,

¿qué tal?

Claro,

Sí,

El tema,

Pues básicamente es el tema de la infidelidad,

¿verdad?

,

Y el tema de la infidelidad existe desde siglos,

Desde que existe el acto sexual,

Digamos,

¿verdad?

,

Desde que alguien se juntaba con una pareja,

Ya sea hombre,

Mujer,

O ya sea animal,

¿verdad?

,

Entre los animales también,

Y esa cosa es que la mayoría de la gente que he escuchado que han sufrido la infidelidad,

O sea,

Que pasan por esa época,

Se deprimen mucho,

¿verdad?

,

Se sienten desilusionados porque habían construido una serie de ideas alrededor de la otra persona,

Pero cuando le sucede es tremendo.

Ahorita precisamente yo estoy tratando un caso de una persona que hace unos días apenas se enteró que la pareja le estaba siendo infiel por años,

¿verdad?

,

Hasta tenía otra familia ya aparte,

Etcétera,

Etcétera,

Entonces es un problemón grande,

Grande,

Grande,

Y pues claro,

La persona lo que les vienen muchas preguntas,

¿y por qué,

Por qué hizo esto?

,

¿por qué es que no me quería a mí?

,

¿es que encontró amor más,

Quería más a la otra persona?

,

¿verdad?

,

¿por qué yo no me di cuenta?

,

Muchas preguntas,

Pero en la realidad todas esas preguntas tienen una respuesta equivocada,

Porque no es culpa del que sufre eso,

¿verdad?

,

Le vienen preguntas,

Pero piensa que es porque algo mal que hizo,

A lo mejor no le puse mucha atención,

A lo mejor no le mostré mucho cariño,

No,

Aunque le hubiera demostrado mucho cariño y le hubiera puesto mucha atención,

Probablemente hubiera pasado,

Porque el porcentaje en la humanidad que ocurre eso es muy,

Muy grande.

Exacto,

Y hay diferentes tipos de infidelidad,

O sea,

Hay infidelidad donde tal vez nomás fue por un momento,

Hay otros que son más emocionales,

Porque ahorita que estás hablando también me acuerdo de otra persona que conozco que su pareja,

O sea,

Ya llevaban 50 y tantos años de casados,

O sea,

Que el señor ya estaba mayor y de repente fue a un hospital y que la enfermera se cayeron muy bien y empezaron a hablar y total que el señor empezó a hablar con ella todos los días por teléfono y fue una infidelidad pero emocional y ella se sentía,

O sea,

Le daba corajes,

Celos de que cómo es que con esta persona podía pasar horas hablando literal y con ella no,

Que llevaban ya 50 y tantos años de casados y blablabla,

¿no?

Sí,

Muchas veces la infidelidad puede ser,

Como dices tú,

Emocional o puede ser intelectual,

¿verdad?

También.

Dos personas se conocen y se llevan muy bien y tienen conversaciones muy padres en temas variados que les interesan a los dos,

¿verdad?

Pero es nada más intelectual la afinidad de la comunicación y si hay una tercera persona,

La otra persona puede sufrir mucho,

Puede sufrir porque siente que la atención,

El interés,

Dice,

Oh,

Mi pareja encontró el interés en otro lado y eso me hace sufrir,

Etcétera,

Etcétera,

Y pues también le duele igual que si hubiera sido sexual la experiencia,

¿no?

Exacto.

Entonces,

El primer paso yo diría que cuando uno se entera,

¿verdad?

O tiene la sospecha,

Sería como confrontar a su pareja,

¿no?

O sea,

Hablar con su pareja y ver qué está pasando,

¿no?

Digamos,

Pero el problema es que como dijiste hace rato,

Cuando ya se entera es que se viene como una bomba,

¿no?

Que explota.

Entonces hay que tratar de hacerlo de una manera que se pueda confrontar a la persona,

Pero hablando,

¿no?

Sin meter la parte emocional,

Que no es fácil,

¿verdad?

Obviamente.

No,

No es fácil.

Pero que pienso que se tiene que hacer a cierto punto,

¿no?

Sí,

Es una cosa mecánica,

Sucede.

Si hay infidelidad va a haber problemas,

Va a haber desilusión,

Va a haber un,

A lo mejor un valle de lágrimas,

¿verdad?

Por decirlo así.

Va a haber algo fuerte,

Pero no hay que buscar una razón.

No hay una razón por la cual,

Porque es más bien,

En muchos casos es de aprendizaje,

De que lo aprendieron de los papás o de los abuelos,

O es muchas veces genético.

Lo traen,

¿verdad?

Estoy recordando a unas personas,

Una persona que conozco que vive en,

Ya no vive en México,

¿verdad?

Vive en otro país,

Y me decía,

Me decía esta persona hace muchos años,

Me decía,

Mira,

Mi papá tuvo 15 hijos,

¿verdad?

Dice,

Ay caray,

15 hijos,

¿verdad?

Y dice,

Sí,

Y no es nada más 15 hijos de,

Y con otra mujer tuvo otros 5,

Dice,

Tuvo 20,

Dice,

Entonces somos 20 hermanos,

15,

Somos como 10 hermanos y los demás son como medios hermanos,

Dice,

Tuvo varias mujeres,

¿verdad?

Me platicaba todo eso y entonces yo pasé el tema y tú como te ha ido,

¿verdad?

Por mis curiosidades y si también funcionaba en su caso.

Me dice,

Bueno,

Yo este,

Ando con la,

Con la esposa de mi,

De mi hermano,

Este,

Hace poco andaba con fulanita y aparte estaba casado,

¿verdad?

Entonces tenía varias,

Entonces ves el patrón del papá,

¿verdad?

Reflejado en él,

Como que es algo que se repite.

O sea que puede ser genético,

Puede ser que se ha aprendido de que en la niñez escuchaba,

¿verdad?

El papá que le hizo eso a su mamá,

Bla,

Bla,

Bla,

Entonces como que se va quedando eso,

¿no?

Exacto,

Se va quedando y otro ha aprendido de los papás o genético o otra parte de la sociedad,

¿verdad?

Y otra parte es porque es lo que,

No sé cómo,

Lujuria,

Podría ser una palabra,

¿no?

Lost,

Que se dice en inglés,

Es este,

Es pues simplemente hay personas más fogosas que otros y no es porque su pareja no le dé,

No tenga la suficiente intimidad,

Sino siempre es la,

La cosquilla,

La curiosidad de qué pasará en otro lado,

¿verdad?

En otra persona,

Etcétera,

Etcétera.

Pero entonces el problema con la persona que sufre la infidelidad es que eso lo toma como personal y si es personal pero no es personal en el sentido de que no es que haya hecho algo malo,

¿verdad?

Porque la persona no hizo la infidelidad,

La hizo su pareja,

Entonces su pareja es la que rompió el acuerdo o rompió los,

Las cosas,

Las reglas establecidas entre ellos,

¿verdad?

Pero generalmente la persona que sufre es la que,

La que su pareja sufrió la infidelidad y sufre porque muchas cosas piensa que tiene la culpa de lo que hace y por qué hice,

A lo mejor yo no hice esto,

A lo mejor debo de hacer más,

No tiene que hacer más,

Es simplemente que este no fue su culpa,

Fue la culpa del que,

Del que lo hizo,

¿no?

O la hizo.

Y muchas veces se siente la persona como que su autoestima se va por los suelos,

¿verdad?

Porque siente que ya no vale o que,

O que la otra persona tal vez tenía algo que ella no tiene o él no tiene y como que empieza uno a sentirse menos persona,

Empieza como,

Como que uno se siente que,

Como dices,

Que algo,

Algo,

Algo falló,

Como si uno fue el que falló en la relación y que,

Y se,

Y como que se echa uno todo encima en vez de,

De darse cuenta,

¿verdad?

Que no tuvo nada de culpa sino que fue la otra persona que lo hizo.

Y ahora,

Yo pienso que también puede ser que sí haya tenido algo de culpa,

O sea,

Porque una relación es de dos personas,

¿no?

Y a lo mejor hay relaciones donde sí ha tenido la culpa la otra pareja y que a lo mejor trataba muy mal a su,

A su pareja y la otra pues vio a alguien que la trataba bien y dijo,

Ah,

Pues mejor me voy con esta,

¿no?

Pero,

Pero es importante darse cuenta de todo esto,

¿no?

Exacto,

Es,

Es bueno,

Importante.

Pero yo lo que veo,

El problema principal que veo porque es en,

En esa situación es que hay mucho sufrimiento,

¿verdad?

Y puede ser que haya sufrimiento para los dos,

Pero sobre todo a quien,

Quien se desilusionó,

Quien descubrió eso,

¿verdad?

Se desilusiona y ese sufrimiento,

El problema es que se,

Se,

Se empieza a autocastigar,

¿verdad?

No,

Pues yo me falta a lo mejor inteligencia,

A lo mejor no he perdido atractivo,

O no hablo muy bien,

No,

Este,

Hago bien la comida si es mujer,

¿verdad?

O hombre,

Este,

Puede decir,

No,

A lo mejor es porque he subido de peso y ya no estoy delgadito como antes,

O sea,

Se puede dar muchas razones,

Pero no es eso,

Está buscando razones que no son,

Porque en la verdad,

No,

El que debe de darse cuenta que no es,

No debe de estarse autocastigando.

Y hay personas como la que dices tú,

Que,

Que ha sufrido mucho a pesar de que ya lleva tiempo,

¿no?

Es,

Es,

Es porque se siguen auto castigando,

Haciendo,

¿cómo se autocastigan?

Recordando esos momentos,

Teniendo esos momentos de la desilusión,

Teniendo el momento de la desilusión,

Así como hace años me decía una,

Uno,

Un señor que tenía una esposa,

Que la esposa le fue infiel,

Él decía,

No,

Pero ese que me hizo,

Yo no me lo esperaba,

Pa,

Pa,

Pa,

Estaba muy molesto,

¿no?

Pero luego venía la,

La pareja,

La esposa,

Y decía ella,

Ay,

Es que ya no sé,

Yo ya quisiera que me perdonara,

Dice,

Pero cada vez que parece que ya me perdonó,

A la hora que tenemos intimidad,

Me empieza a decir que cómo lo hacía el otro,

Y que si era mejor que yo,

Que si,

Qué posiciones,

Etcétera.

Dice,

Era un cuento de humor,

Se volvía algo más morboso,

Dice,

Y se ponía de mal humor,

No de buen humor,

No fuera de que estuviera contento,

¿verdad?

Y dice,

Pues eso ha trastornado la relación,

Y eso es lo que pasa,

Como que viene el castigo,

Es como estar con un chicotito dándose en la espalda constantemente,

¿verdad?

En vez de tomar una decisión y ver que lo que está pasando,

Lo que pasó,

Sí es algo que se sufrió,

¿verdad?

Pero lo que,

Lo que viene es qué se va a hacer para el futuro,

Qué es lo que podemos arreglar,

¿verdad?

En vez de estar sufriendo en lo mismo,

¿no?

Exacto,

Y ahora hay relaciones que llega un punto donde es tanto el daño que no se pueden reparar,

¿no?

Y ahí también hay que decidir,

O sea,

Se va a separar la pareja,

O si deciden continuar,

Tienen que hacer un acuerdo,

¿verdad?

De que,

Ok,

Vamos a continuar,

Pero se tiene que borrar,

O sea,

No sé si sea la palabra correcta,

Pero como hacer un borrón y cuenta nueva,

¿verdad?

De que,

Ok,

Ya pasó,

Ya cometí el error,

Pero de ahí en adelante,

Que ya se haga el acuerdo,

¿verdad?

Que van a dejar de hablar de eso,

De soltar todo el pasado y como empezar nuevamente,

¿no?

Sí,

Hay personas que son más,

Son como plastilina,

Que se pueden moldear fácilmente a sí mismo su mente,

Y su propia mente la hacen de tal manera para no sufrir.

Estoy recordando a una mujer hace años que me decía que su esposo,

Dice,

Sí,

Mi esposo ha sido infiel varias veces,

Pero yo ya aprendí,

Dice,

Ya,

A mí no me molesta,

Dice,

Yo nada más llega,

Él se va de viajes largos porque tiene varios negocios en diferentes partes,

¿verdad?

Del país,

Y dice,

Llega y le digo,

A ver,

Mijito,

Estuviste una semana fuera,

Nada más platícame unos minutos,

¿con quién tuviste algo que ver?

¿Fue con alguna persona del hotel,

Con alguien de alguna,

De la compañía?

Dime,

Dime,

No pasa nada.

Entonces dice que en un momento que él empezó a platicar y ella no le reclamaba,

Y ahí dice,

Ya,

Y moría a todo,

Y ella siempre la veía desde buen humor,

Pero esas personas son raras,

¿no?

Es la mayoría,

Este,

Hombre o mujer le afecta mucho esa situación,

Eso es algo que pueda dejar fácilmente,

Y hay personas que son muy serias en todo,

Nuestro comportamiento es en general,

No nada más si es la infidelidad,

Puede ser este,

El tráfico,

Puede ser los desacuerdos,

Puede ser que porque algo no,

Este,

En la casa no lo limpian bien,

No sé,

Cualquier cosa,

Hay personas que son más fuertes,

Más resistentes,

Y que les puede quedar ese coraje,

O ese resentimiento,

Esa duda,

Una persona que sufrió una desilusión hace cinco años y todavía lo carga,

Pues está sufriendo,

Quiere decir que no es fácil para esa persona soltar,

¿verdad?

No puede estar en el presente,

Porque el presente,

Si lo podemos vivir,

Viviríamos muy bien sin desilusiones,

¿no?

Exacto,

Y la otra,

Yo pienso que también es importante darse cuenta,

¿verdad?

Si la relación que has tenido con esta persona,

Como,

Me acuerdo hace años que estaba yo en una plática en Los Ángeles,

Y que una señora me dijo,

Después de la plática,

Dice,

No,

Fíjate que yo estaba casado con mi pareja por 20 años,

Dice,

Durante esos 20 años nunca pasó nada,

Era lo máximo,

Viajábamos,

Hacíamos de todo,

Dice,

Y un día de repente me sale con que tuvo una infidelidad,

Y total,

Que fue una sola vez que estuvo con otra mujer,

Y ella dice que no lo pudo perdonar,

O sea,

Y se terminaron divorciando,

Y desde ahí,

Como que ella empezó a sentirse mal,

A deprimirse,

Y porque pensaba,

Es que estaba todo tan bien,

Y por qué con eso,

Él hizo eso,

Y yo no lo puedo perdonar,

Y bla,

Bla,

Bla,

Y total que,

O sea,

Nunca lo pudo lograr,

No podía superar eso ella,

Y era porque en su mente,

¿verdad?

Como que no cabía que eso había sucedido,

Entonces yo le decía,

Bueno,

Pero si tienes 20 años con esta persona,

Y todo estuvo bien,

¿por qué con una cosa,

Con un momento de,

No sé,

Una hora,

O no sé cuánto haya durado?

Pero eso ya hizo todo a perder,

¿no?

O sea,

Como que ensució toda su vida,

Y ya no pudo limpiar eso,

Y eso pienso que le pasa a mucha gente,

¿no?

Sí,

Como que nuestra mente nos hace que,

Si hemos tenido,

Por decir algo,

Mil momentos muy padres con otra persona,

Y hay un momento que no concordamos que fue malo,

Le damos al momento malo,

Le damos más importancia,

Se vuelve más fuerte,

Y nos concentramos,

Nos clavamos en eso,

Y los otros 9,

999,

Como que los tiramos a la basura,

Y es cuando se rompe una relación,

¿verdad?

Lo correcto sería lo contrario,

Sería como son muchos animales,

¿verdad?

Que le dan una patada y se enoja o le duele,

Y al ratito el perrito o el gatito están como si nada,

¿verdad?

Entonces,

Así hay ciertas personas que sí lo pueden hacer,

Hay algunas personas que sufren algo,

Tienen algo,

Porque en la vida siempre hay altas y bajas,

¿verdad?

Pero hay personas que sufren algo,

Les pasa algo raro,

Y lo sufren fuerte,

Pero es nada más por unas horas o días,

Y después ya paz,

Siguen en el presente,

Siguen su vida,

Siguen el futuro,

Y ya las cosas van bien.

O sea que,

En otras palabras,

El estado mental actual,

Volvemos a lo mismo,

Es primordial,

Es más importante cómo somos como personas,

Qué tan equilibrados estamos en nuestras energías mentales,

Espirituales,

Qué tanta salud tenemos,

Cómo pensamos,

Podemos pensar en el presente,

Estar nuestra atención en el presente,

Va a ser más fácil que esas cosas no se nos queden por mucho tiempo.

Así es,

Fíjate que ahorita que dijiste eso me acordaste de que hace años,

No sé si todavía sea la cosa hoy,

Pero hace años en Italia era el país que menos divorcios tenía a nivel mundial,

Y decían que era por eso,

Porque cuando alguien engañaba,

Porque los italianos sí son bastante,

Pero que cuando alguien engañaba a su pareja en Italia,

Que en vez de divorciarse,

Le daban sus cachetadas,

Sus nalgadas,

Y ya seguían adelante,

O sea,

Como si nada,

Porque no lo veían como algo para terminar una relación,

Sino que todo seguía,

Y básicamente,

O sea,

Es como aprender a,

Cómo se diría,

A tratar los problemas y enfrentarlos,

Y pasar a través de eso,

Y muchas relaciones que pasan por esto terminan siendo las que terminan juntos hasta la vejez,

Porque pueden superar cualquier cosa literal.

Claro,

Ahora lo que dices de Italia,

Yo creo que más bien era por la religión,

El católico,

Porque está la historia de Marcello Mastroianni,

Era un actor muy famoso mundialmente en los 60s y 70s,

Marcello Mastroianni,

Y él tenía su familia,

Tenía sus hijos en Italia,

Pero se fue a vivir a Francia con Catherine Deneuve,

Otra actriz muy famosa en esa época,

Y le dice Catherine,

La entrevistaron muchas veces,

Dijeron ¿por qué no te has casado con Marcello?

Dice,

No dice porque él no se quiere divorciar,

Y ¿por qué no se quiere divorciar?

Porque él dice que un italiano nunca se divorcia porque es católico,

Entonces se me quedó que dije que más bien era por eso,

Y como ya como la iglesia ha cambiado con todos los rollos de los sacerdotes,

Entonces ahora ya la gente siente la libertad de divorciarse,

Ya tienen otras ideas ¿verdad?

Pero en sí,

Claro,

Pero la idea de que se puedan mantenerse,

Eso es,

En el mundo existía eso,

De que si se enojaban,

Se agarraban de las greñas,

Lo que sea,

Pero después ya,

Después de la tempestad venía la calma y seguían,

Porque era muy importante el matrimonio ¿verdad?

Era muy importante seguir,

Era como los parejas no se divorcian ¿verdad?

Y este actualmente,

Pues actualmente ha cambiado mucho en el mundo la moda,

Y ahora es las parejas se divorcian luego luego.

Pues sí,

Pero ahora volviendo a lo de la infidelidad ¿cómo puede una pareja recuperar la confianza en su pareja?

Porque obviamente se le queda la espinita ¿no?

De que le puede volver a pasar a la persona,

Entonces ¿qué recomendarías a alguien para eso?

Bueno yo digo que no le tiene que tener recuperar confianza,

No debe tener otra vez confianza,

Puede vivir con seguridad de que ya lo conoce o ya la conoce ¿verdad?

Ya la conozco,

Ya lo conozco y sabe así,

Simplemente ponerse en el presente,

Vivir el momento y saber que su relación puede durar otra semana más o puede durar 30 años más,

Que depende de lo que pase,

Si le vuelve a hacer lo mismo,

Entonces toma otra decisión ¿verdad?

Sabe lo que hace,

Pero mientras no pase nada ¿para qué va a estar cargando de que me va a pasar?

Porque es muchas personas es lo que pasa,

No es que desde que me hizo esto yo ya no soy igual,

Yo ya no puedo vivir así,

Sí pero porque lo están recreando.

Volvemos a lo mismo,

Tiene ese estado mental personal,

No es de si ya mi pareja va a cambiar,

No,

Uno es el que tiene que cambiar,

Uno tiene que estar estable,

Si uno está estable,

Está bien,

Está a gusto,

Se da cuenta si la relación ya ha mejorado o no ha mejorado ¿verdad?

Y si ha mejorado que padre,

Si no ha mejorado entonces sí pues este yo creo que le conviene buscar una pareja donde la pueda llevar mejor ¿verdad?

Que tenga una mejor relación.

Claro,

Siempre debe darse cuenta ¿verdad?

Si la relación está bien o no,

Porque si te están tratando de la patada y aparte te están engañando pues entonces ¿qué estás haciendo ahí?

Digo yo ¿no?

Que espera,

Porque le extraña que se siente mal ¿verdad?

Exacto,

Como que ahí lo último no se escuchó,

Se congeló un poco ¿lo puedes repetir?

A ver ¿cuál fue lo que dije?

¿lo último último?

Sí,

De que estaba diciendo,

Acabo de decir que estás con tu pareja y te trata mal y aparte te engaña,

O sea ¿para qué quieres estar ahí ¿no?

Exacto,

Si uno se da cuenta,

Se da cuenta,

Si está bien la cosa va bien,

Si no quiere decir que uno no debe de preocuparse si la otra persona le tengo confianza o no,

Porque de todos modos me llevo mal ¿para qué busco tenerle confianza ¿verdad?

Entonces debe de buscar otra pareja,

Pero si está bien,

Si las cosas están bien,

Entonces van bien,

No hay que pensar en otras cosas en el pasado,

Hay que estar en el presente,

Es difícil,

Bueno es difícil si no haces algo y lo que tienes que hacer es dejar de pensar,

Es el problema que a veces se basa a uno,

Ese es el problema por ejemplo con este podcast que estamos haciendo ahorita,

Eso veo,

Que la persona que busca una solución trate de ver en el podcast cómo las palabras las aplico en ya no pensar o ya no hacer,

No,

Lo que debes de hacer es simplemente estar en el presente,

Pensar menos,

Escuchar,

Captar el mensaje,

El mensaje yo digo de este podcast una de las cosas importantes es que como hay una canción que dice lo que pasó pasó y está en el pasado ¿verdad?

Entonces hay que vivir el presente ahorita,

En el presente es como están,

Si las cosas están bien pues no hay que buscarle,

Están bien ahorita las cosas,

Pero que yo me siento mal y que recuerdo es bueno entonces hay que hacer,

Tenemos muchos ejercicios para eso ¿no?

Tenemos muchas grabaciones en YouTube para estar escuchándolas,

Para venir al presente y no estar en el pasado.

Y básicamente estar en el pasado sería estar como decías hace rato,

Autocastigándose,

Recordando momentos negativos que el obvio que al recordar eso nos causa ciertas emociones negativas y nos hace actuar en el presente de una forma negativa y al no soltar eso como que puede seguir empeorando la relación y al rato o sea otra vez están peleando o teniendo más problemas o la otra persona le dan más ganas de volverse allí ¿verdad?

Exacto,

Va a tener una justificación,

Pero en cambio si no puede dejar de pensar algo entonces que piense en una época o en un momento en que los dos como pareja estaban de maravilla y eso sí,

Obsesivamente que lo piense y va a ver,

Entonces le va a afectar,

Pero le va a afectar positivamente,

Va a decir ¡ay de veras!

Va a llegar un momento que diga ¡ay qué bien!

Tuvimos unas épocas padrísimas,

Hasta ahorita siento la felicidad de aquel momento,

Eso es la cosa,

Uno tiene que controlar su mente,

Su atención.

Exacto,

Y si uno no está de acuerdo en que la otra persona esté haciendo esas cosas y la otra persona quiere seguir haciéndolo,

Entonces ahí también puede uno decidir salirse ¿no?

Claro,

Sí,

Porque no tienen un acuerdo,

Es un desacuerdo ¿no?

No van a estar bien,

No puede cada quien tener este acuerdos diferentes,

Tiene que tener un acuerdo,

Entonces ya no sería acuerdo,

Sería un desacuerdo.

Y ahí puede la persona decir ok,

Pues si no estás de acuerdo en cambiar tú y yo tampoco quiero cambiar,

Pues entonces cada quien para su casa ¿no?

Exacto,

Aquí se rompe una taza cada quien para su casa y entonces cada quien busca una manera de vivir que le convenga ¿verdad?

Y que le ayude y que perjudique menos,

Lo que sea,

Pero depende de uno ¿no?

Obsesionarse en algo nadie se lo va a quitar a uno,

Uno mismo se lo tiene que quitar teniendo control de sus pensamientos,

De su mente,

De sus emociones ¿verdad?

Y muchas veces puede uno visitar a los mejores terapeutas,

Pero si uno sigue queriendo mantener esa obsesión,

Autocastigándose,

Pues es un cuento de nunca acabar.

Exacto y hablando de eso,

Si alguien que nos está escuchando siente que necesita ayuda profesional y que quiere un terapeuta,

Adelante,

O sea nosotros estamos hablando de nuestras experiencias,

No somos doctores ni estamos prescribiendo nada,

Simplemente les damos nuestra experiencia,

Lo que hemos vivido nosotros,

Así es que si alguien está escuchando y siente que necesita ayuda,

Adelante,

Búsquenla de cierta forma y volviendo al tema,

O sea,

Si una persona sabe verdad,

O sea,

Al final uno decide con quién va a estar y quién no va a estar,

Entonces si estás con alguien que te quiere,

Que te trata bien,

Que te ha hecho feliz por mucho tiempo,

Pues tal vez vale la pena esa relación y continuarla,

Y si es alguien que te ha hecho sufrir muchos años o mucho tiempo y de repente te pasa algo así,

Tal vez también es el momento de decidir ¿verdad?

Que no es algo para ti y buscar a alguien más,

Como dices ¿no?

Exacto,

A veces existe el masoquismo también ¿no?

La verdad es que hay personas que yo,

Me han dicho bueno,

Si yo ya quiero dejar a tal persona porque sufro mucho,

Me hace sufrir,

Dice pero lo quiero mucho,

O la quiero mucho,

No puedo dejarlo,

Entonces siguen en esa relación ¿verdad?

Aunque saben de otras personas o tuvieron otras parejas que los trataba muy bien,

Quieren más,

Dicen que quieren más a la persona que los está torturando,

Entonces ya es otra cosa de masoquismo ¿verdad?

Cuando hay masoquismo es mejor no acercarse porque la persona quiere,

Quiere sufrir,

Le saca algún provecho el sufrimiento.

Exacto y a veces hasta llegan,

Terminan matando a la pareja ¿no?

Los agarran a golpes y es que eso se vuelve como algo,

A mí me ha pasado con gente que como que sienten la necesidad de estar con esa persona y que las trate mal como si fuera una adicción,

Así como le decía a una señora otro día que le digo es que tú eres como una adicta a la heroína,

Le digo que te encanta y la heroína pues te mata ¿no?

Con el tiempo.

Sí,

Exacto.

Hay gente que es así.

Exacto,

En general debemos de pensar un poquito positivo,

Debemos de saber que lo ideal es ir hacia arriba en las emociones y las emociones hacia arriba son entusiasmo,

Alegría,

Sentir exhilaración,

Sentir libertad,

Sentir algo bonito ¿verdad?

Y las emociones de las que debemos de alejarnos son una gran tristeza,

El remordimiento,

La culpabilidad,

La confusión,

Eso nos hacen daño,

Entonces la única manera es buscar la manera de controlar,

De seguir con nuestra atención en las cosas positivas sabiendo que hay cosas negativas en el mundo ¿verdad?

Pero de todos modos tenemos que refugiarnos en lo positivo para poder sobrevivir mejor.

Exacto y recordar que nadie es perfecto,

Todo mundo comete errores,

Todo mundo o sea tarde que temprano puede cometer un error como este y por eso hay que aprender a perdonar también ¿verdad?

Porque si alguien cometió un error tal vez no lo hizo con la intención de lastimarte y fue un error y pues uno verlo como eso y perdonar a la persona y si uno perdona realmente puede continuar sin ningún problema ¿no?

Exacto,

Exacto pero al hacerlo va a haber ese alivio,

Va a haber una sensación de que ahora sí ¿verdad?

Se va a sentir la persona con frescura mental,

Se va a sentir con calma,

Con tranquilidad y entonces pensamientos desagradables que había antes de desilusión,

De coraje,

Etcétera ya se desvanecen ¿verdad?

Se desvanecen y la vida adelante y hacia arriba y hasta la salud mejora porque cuando ocurren esas situaciones la salud generalmente empeora mucho.

Y al perdonar es un acto de sanación,

Está sanando a la persona a sí misma y a la otra persona también,

Al perdonarla la puedes sentir,

O sea volver a querer,

Volver a amar y volver a seguir tu camino y eso pienso que es lo mejor en la vida para la salud también ¿no?

De poder soltar cosas del pasado y vivir como dices el presente nuevamente,

Crear nuevos momentos felices y continuar o sea viviendo una vida feliz en el presente.

Exacto,

Exacto así está la cosa.

Y algunas últimas palabras antes de terminar el día de hoy.

Que lo importante es estar en el presente y ver el futuro,

Tenemos que visualizar un futuro,

Un futuro por lo menos aunque sea muy etéreo o que no sea muy claro es mejor un futuro a no futuro y el poner un futuro lo único que hace es que dirige nuestra atención hacia una meta,

Hacia algo que queremos lograr y nos empuja en esa dirección y si no tenemos futuro no lo vemos pues nos encerramos aquí y empezamos a tener dificultades emocionales o mentales ¿verdad?

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Gracias muy educacional.