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Pequena Meditação - Exercício de Autoestima

Name: Pequena Meditação - Exercício de Autoestima
Uploaded: 2020-09-14T08:23:50.000Z
Duration: 12 min 36 s
Channel: Vera Nascimento
Description: Um pequeno exercício para ajudar a tomar consciência sobre sentimentos limitadores de insuficiência. Seguido de uma meditação de permanência no sentir e libertar as situações e sentimentos através da respiração e visualização.

by Vera Nascimento

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.7k

Um pequeno exercício para ajudar a tomar consciência sobre sentimentos limitadores de insuficiência. Seguido de uma meditação de permanência no sentir e libertar as situações e sentimentos através da respiração e visualização.

Meditation Self Esteem Awareness Allow Feeling Sufficiency Breathing Visualization Self Exploration Emotional Release Journaling Focused Breathing Visualization Technique

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Vera Nascimento

Setubal, Portugal

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