Viagem Profunda para Dentro de Si - 417 Hz Healing

Te convido a fazer uma viagem interna através da sua consciência, observando sua respiração, observando seu corpo, seus pensamentos e sentimentos. E nessa profunda conexão, você vai perceber que as respostas para as suas decisões estão dentro de você, e que seus sentimentos são como um termômetro te avisando o que deve manter, o que deve substituir, para onde seguir. Que seja inspiradora essa imersão! Namaste.

Transcript

Olá,

Hoje eu quero praticar uma profunda imersão dentro de você mesmo,

Entendendo que todas as respostas que precisamos estão dentro de nós,

E que na grande maioria do tempo não procuramos aqui dentro,

Buscamos a resposta no nosso externo,

Pedimos opiniões,

E essas decisões baseadas no mundo exterior nem sempre são as decisões mais corretas.

Então hoje eu quero te mostrar como você pode sentir que as respostas estão aí dentro,

E que não há lugar melhor para você procurar as respostas das suas decisões.

Então eu te convido a relaxar junto comigo,

Encontrando uma posição confortável,

Se acomodando,

Seja deitado ou sentado,

Se soltando de qualquer pensamento ou sentimento que venha a você nesse momento.

Vá respirando fundo,

Buscando que essa respiração fique mais profunda cada vez que você inspirar,

E aumentando também ao expirar.

Relaxando através da sua respiração,

Vá levando consciência aos músculos da sua face,

Relaxando as sobrancelhas,

Relaxando a testa,

Os olhos,

Soltando a sua mandíbula,

Relaxando os dentes.

Vá fazendo os ajustes necessários na sua coluna,

Relaxe,

Entregue-se a esse momento,

Concentre-se totalmente na sua respiração,

Perceba o poder da sua respiração,

Perceba o quanto ela pode lhe acalmar,

Vá levando oxigênio para todo o seu corpo,

E sentindo,

Ao inspirar,

O ar entrando pela sua garganta,

Passando pelos seus pulmões,

Costelas,

Chegando até o seu abdômen,

E ao expirar,

Sinta o ar passando,

Subindo pelo seu abdômen,

Suas costelas,

Chegando aos seus pulmões,

E saindo pela sua garganta.

Vá sentindo todo esse relaxamento que a sua respiração lhe proporciona.

E,

Nesse momento,

Pode ser que a sua mente tenha se distraído com algum pensamento ou barulho externo,

Peça para que não comece a se criticar,

Fique tranquilo,

E veja esse momento como um momento único,

Um momento mágico,

É quando você percebe a sua consciência,

Observando os seus pensamentos,

E,

Dessa forma,

Você decide,

Então,

Retornar o foco à sua respiração.

Com a sua consciência em sua respiração,

Vá sentindo essa consciência e levando ela em direção ao seu coração.

Sinta o calor com que ela chega em seu coração,

Talvez,

Nesse momento,

Você até sinta os seus batimentos cardíacos acelerarem.

Vá respirando profundamente e se concentrando nessa energia que é a sua consciência no seu coração.

Perceba o quão incrível é esse corpo em que você habita,

E o quão ele funciona perfeitamente para que você viva nesse universo.

Agora,

Leve essa energia da consciência até a sola dos seus pés.

Sinta a sola dos seus pés,

Sinta o calor que aquece eles,

Vá sentindo esse calor,

Talvez até uma vibração que vai subindo,

Subindo,

Todo o seu corpo até chegar à palma de suas mãos.

Leve toda essa energia vibrante e todo esse calor da sua consciência em suas mãos e junte a energia que contém no seu coração.

Sinta toda essa força,

Sinta todo esse calor,

Essa energia vibrante que pulsa.

Sinta essa energia e leve gratidão a esse momento,

Pois essa força,

Essa força é quem você é.

Estamos conectados à maior força que rege este universo,

E nesse momento é exatamente essa conexão que você sente em seu coração.

Somos somente um,

Vibrando luz na melhor forma de ser,

O ser com consciência.

E ao pensar dessa forma,

Você percebe que não há espaço para o julgamento,

Não há espaço para comparação,

Para inveja.

E nesse momento você pode até pensar que já teve esses sentimentos,

E claro,

É normal.

Esses sentimentos fazem parte de quem você é,

Assim como sentimentos bons.

A diferença é que agora você tem consciência,

E com ela você observa todos esses sentimentos.

E ao observar esses sentimentos,

Você percebe a verdade oculta que existe por trás deles.

Você percebe que a inveja,

Na verdade,

Está lhe mostrando algo que você ainda não tem,

E que deseja,

E que dessa forma você pode buscar.

Perceba que existe uma forma diferente de observar os seus sentimentos.

Perceba que a sua realidade está diretamente relacionada à sua percepção.

E quando você olha dessa forma,

Você consegue analisar como vem pensando sobre o que você vem sentindo.

E quando você faz essa reflexão,

Através do seu sentimento,

Você consegue tomar uma decisão de seguir pensando desta forma.

Esse é o poder da sua consciência,

É entender que não existe certo ou errado,

Mas que existe poder de decisão,

E que dentro do que você sente,

Você pode escolher continuar sentindo,

Se isso te fizer bem,

Se isso estiver te fazendo crescer,

Ou então mudar a direção,

Entendendo que esse sentimento não é um sentimento bom.

Livre de julgamentos,

Livre de culpa,

Livre de críticas.

Você é um ser perfeito,

Mas que para ser perfeito é feito de tentativas e acertos.

Então busque levar essa consciência em cada momento do seu dia.

Leve ela para os seus pensamentos,

Quando sentir que não está muito bem,

Tendo que você tem total controle para observar e entender a razão desse sentimento.

A resposta está aí dentro,

Essa é a sua decisão.

Leve também toda essa consciência para observar as dádivas do dia a dia,

Como o nascer do sol,

Os pássaros voando,

Cantando,

As nuvens,

Parecendo algodões no céu azul e límpido.

Leve essa consciência para um dia de chuva,

Observando o barulho da chuva,

O cheirinho de terra molhada.

Leve consciência para cada momento do seu dia e perceba a transformação,

A transformação do seu dia.

Busque essa prática no seu dia,

No próximo mês,

Nos próximos anos,

No próximo dia,

No próximo mês,

No próximo ano,

No próximo mês,

No próximo ano,

No próximo mês,

No próximo ano,

No próximo mês,

Nos próximos anos.

Busque essa luz que está aí dentro de você e reflita ela nesse universo que é tão maravilhoso e que acontece agora.

Vá respirando profundamente e trazendo essa consciência para o aqui,

Para o presente,

Determinado a aproveitar cada segundo desse dia de hoje e decidindo fazer dele o dia mais incrível da sua vida.

Que você esteja bem,

Que você esteja em paz,

Que você esteja feliz.

Ótimo dia.

Reviews

Excelente!

Gratidão

Gostei de sentir, perceber de um jeito diferente o meu eu.💝🙏🏽. Gratidão.

Sensacional Vanessa! O nosso olhar para coisas é por uma percepção nossa. 🌻❤

Linda! Incrível! Gratidão 🙏🏻 🤍✨🦋🌷

Incrível!!! 🙏🏻

Que meditação maravilhosa, para começar o dia bem!

Relaxei profundamente.
Gratidão 🙏🏼

Muito bom. Gratidão ! 🙏🏼

Incrível meditação gratidão!

Muito boa. Já salvei entre as minhas prediletas para eu fazer novamente.

Maravilhosa experiência de reconexão. Gratidão 🌷🙏🏻

Essa prática nos leva a uma percepção profunda sobre os nossos atos, como nos sentimos e como decidimos nos sentir e viver. Muito obrigada por essa abertura da consciência 💖

Amei. Meditação maravilhosa. Gratidão.

Sensacional!!! Gratidão 🙏🏼🦋

Gratidão por tanta delicadeza e profundidade. Encantada e tocada!

Muito obrigado por essa deliciosa prática 🙏🏻🙌🏻

Me faz ficar leve demais! 😌

Gratidão por essa sensação maravilhosa que estou sentindo agora 🙏🏻🌹

Maravilhoso!!!! Gratidão!!!