Suelta

5 minutos para conectarte con la abundancia. En este audio vas a poder dejar ir lo que no te permite crecer, lo que te condiciona, conectándote con la prosperidad. Guárdala para cuando necesites conectarte con tus sueños y con todo lo que es posible para ti.

Para más tips de bienestar sígueme en IG: @thelife.experiment.ec

Transcript

Inhala profundamente y exhala profundamente,

Con cada inhalación permites que tu cuerpo y a tu vida entre luz y entre amor y con cada exhalación te despides de todo eso que no te sirve,

Que te limita que te contrae,

Que te hace daño.

Inhala amor,

Luz,

Tranquilidad,

Paz emociones positivas y exhala lo que en este momento te está estancando.

Concéntrate en tu respiración en este aliento de vida,

En esto que te demuestra que estás aquí que estás vivo,

Que estás viva,

Que estás aquí en el mundo para hacer una diferencia,

Para usar tus talentos para compartirlos con los demás,

Para servirte a ti y al resto.

Tú estás aquí para ser feliz ¿Qué significa la felicidad para ti?

¿Cómo puedes ser más feliz cada día?

Que cada inhalación y cada exhalación consciente te recuerde que no viniste al mundo para chicarte,

Para esconderte,

Para tener miedo.

Viniste para ser grande para ser auténtico,

Auténtica,

Para sonreír enfócate en todo aquello que ya tienes en tu vida,

La abundancia que ya existe las personas que ya te suman,

Los momentos especiales que guardas en tu corazón,

Los lugares que has visitado,

En los que has estado que te han llenado el alma y todo aquello que te gustaría celebrar.

Crea tu propia cajita de herramientas que te ayude en los momentos de tristeza,

De angustia.

Calma tu mente,

Piensa en todas las fuentes de felicidad que tienes y utiliza estas fuentes a diario.

Cultiva relaciones,

Cultiva pensamientos positivos,

Cultiva gratitud.

Y ahora cada vez que inhales vas a inhalar esa felicidad y al exhalar vas a exhalar nuevamente felicidad,

Para que a donde vayas puedas contagiar estas emociones positivas.

Guarda en tu corazón todos estos sentimientos y sonríe,

Imagina que tu corazón sonríe,

Que tu alma sonríe,

Sonríe con tus ojos,

Sonríe con cada parte de tu cuerpo.

Un último respiro,

Una última exhalación y exhalación.

Reviews

Que hermosa meditación 🧘‍♀️ me lleno mi alma de felicidad Gracias 🙏 Gracias 🙏