Respire com Deus – Respire o Amor Incondicional

Neste quinto dia da série Respire com Deus, você será guiado(a) a mergulhar no amor incondicional do Pai. Com base na parábola do filho pródigo (Lucas 15:20), esta meditação nos lembra que Deus corre ao nosso encontro com compaixão, sem exigir perfeição. Por meio da respiração consciente e da presença, vamos nos reconectar com essa verdade: somos amados exatamente como somos.

Ao final, você levará consigo um lembrete de fé para os momentos em que se sentir distante — Deus te vê, te abraça e te ama incondicionalmente.

Transcript

Sejam bem-vindos ao quinto dia da nossa série Respire com Deus.

Hoje vamos respirar o amor incondicional do Pai,

Um amor que não exige perfeição,

Que corre ao nosso encontro mesmo quando nos sentimos indignos.

Esse amor é o ar que sustenta a nossa existência e podemos acessá-lo agora com a respiração e a presença.

Então vamos encontrando uma postura estável e confortável,

Fechando os olhos se quiser ou mantendo eles entreabertos,

Observando o contato do seu corpo com o local de apoio,

Notando os pontos de contato,

Talvez o contato da roupa com o corpo,

Sentindo o peso do corpo,

Aos poucos,

Levando a sua atenção para a respiração,

Observando onde ela se manifesta com mais clareza,

Talvez movimentos no peito ou no abdômen com o inflar e o desinflar a cada entrada e saída do ar,

Ou a passagem do ar nas marinas,

Sem controlar,

Apenas sentindo,

Respirando com abertura.

Deus disse as seguintes palavras registradas em Isaías capítulo 54,

Versículo 10.

Embora os montes sejam sacudidos e as colinas sejam removidas,

A minha fidelidade para com você não será abalada,

Nem será removida a minha aliança de paz,

Diz o Senhor,

Que tem compaixão de você.

Este é um capítulo de esperança para os quebrantados,

Afirmando que o amor de Deus é mais firme do que a terra sobre nossos pés,

É a âncora da alma em meio à tempestade.

Em Lucas capítulo 15,

Jesus nos apresenta um retrato inesquecível do amor de Deus,

Estando ainda longe,

Seu pai o viu e cheio de compaixão correu para o seu filho e o abraçou e beijou.

Nessa parábola,

Jesus está revelando o coração do Pai Celestial por meio da figura de um pai que aguarda o retorno de seu filho rebelde.

Esse pai não repreende,

Não espera explicações,

Não exige mudança antes do abraço,

Ele corre,

Ele acolhe,

Ele ama sem condições.

Esse é o coração do nosso Deus e hoje você é esse filho que está voltando para os braços dele,

Não importa o que houve,

Deus te vê,

Te espera,

Te abraça.

Ele não exige perfeição para amar,

Basta um passo de retorno e ele corre ao seu encontro.

Vamos respirar com essa verdade.

Em cada inspiração,

Repetindo mentalmente,

Deus me ama como sou e em cada expiração,

Descanso nos braços dele.

Continuando nesse ritmo.

Se pensamentos surgirem,

Está tudo bem.

Observando com curiosidade,

Gentileza e ao voltar,

Voltando para a respiração.

Inspirando,

Deus me ama como sou e expirando,

Descanso nos braços dele.

Agora,

Suavemente,

Expandindo sua atenção,

Percebendo seu corpo inteiro,

Respirando,

Presente,

Notando o espaço ao seu redor,

Talvez os sons ambiente,

Sons internos,

Sons externos,

A luminosidade,

O silêncio.

E leve com você essa verdade.

Hoje,

Eu caminho como filho amado e não preciso merecer o amor de Deus,

Ele já me ama.

E o lembrete para o seu dia.

Sempre que se sentir rejeitado,

Perdido ou distante,

Respire e diga,

Deus me vê,

Deus me abraça,

Deus me ama incondicionalmente.

Muito obrigada por respirar com Deus hoje.

Nos encontramos em breve para respirar e confiar no silêncio.

Até lá,

Permaneça nos braços do amor.