Nova Energia na Tua Nova Terra

O que é a Velha e a Nova Energia? O que é a Nova Terra? Como viver tudo isto aqui e agora? É este o tema desta partilha do Simplesmente Respire de hoje. Inclui prática de Respiração Compassiva. Para uma experiência mais imersiva, aconselho a utilização de fones e estares num lugar tranquilo e confortável, onde possas dedicar 100% da tua atenção a este momento que é só teu. Quanto à prática da Respiração, ela é natural, simples e fluida, sempre pelo nariz, respirando até ao fundo da barriga.