Meditação do Perdão

Nessa meditação iremos trabalhar a energia do perdão. Libere toda a energia de mágoa, rancor, raiva que ainda te aprisiona em situações do passado. Reconheça sua história e permita-se viver uma vida de maior liberdade.

Música: www.bensound.com

Transcript

Olá,

Eu sou Thalita Rosa,

Terapeuta holística e fundadora do Movimento Fênix.

Seja bem-vinda a essa meditação.

Essa meditação irá trabalhar o perdão e pode ser feita deitada ou sentada.

Se você escolher fazer sentada,

Permita que a sua coluna esteja ereta,

Braços e mãos relaxados.

Respire profundamente e feche seus olhos assim que você se sentir pronta para dar início a essa meditação.

A cada respiração que você dá,

Você percebe o seu coração entrando numa batida ritmada e lenta.

A cada respiração que você dá,

Você percebe sua mente se acalmando e então você entra num estado de paz e receptividade.

E para você trabalhar a energia do perdão,

Você vai encontrar dentro do seu ser,

A questão que está pronta para ser olhada e liberada.

E então você dá um comando para sua energia.

Comande que dentre todas as questões existentes dentro de você,

Dentre todas as questões que te aprisionam através da mágoa,

Do ressentimento,

Da raiva,

Comande que venha à tona aquela questão que precisa ser perdoada agora e que está pronta para ser reconhecida e liberada.

Talvez você não saiba conscientemente que questão é essa.

E tudo bem,

Saiba que independente da sua mente saber ou não qual é essa questão,

O seu corpo e a sua energia sabem.

Com esse comando,

Você traz para o seu campo e para o seu corpo essa questão.

Permita que essa questão se mostre.

Ela precisa ser reconhecida dentro do seu sistema.

Visualize essa dor,

Esse rancor,

Essa mágoa como uma bola de energia muito densa e muito pesada.

Agora que você já trouxe essa questão à sua tona,

Agora que você já sentiu no seu corpo e no seu campo energético,

Você está pronta para trazer a energia do perdão.

Visualize dentro dessa bola de energia densa e pesada que representa essa questão a ser perdoada.

Visualize que começa a formar um pequeno vórtice de energia dentro dessa energia densa.

Esse vórtice de luz brilhante começa a se movimentar dentro dessa bola densa,

Bem devagar.

E conforme esse vórtice se movimenta,

Ela começa a dissipar a energia densa.

Esse vórtice faz isso com calma,

Serenidade e assertividade.

A cada respiração,

Esse vórtice vai aumentando e vai tomando toda a bola de energia densa e pesada.

Essa energia do vórtice é a energia de amor infinito,

É a energia da criação pura e arrebatadora.

Perceba que a energia do vórtice vai crescendo cada vez mais,

Até que ela tome toda a bola de energia densa e pesada.

Você vai sentindo no seu coração um aumento da energia do amor.

Esse amor infinito e incondicional aumenta cada vez mais.

E conforme isso acontece,

Você não consegue mais sustentar aquela questão antiga.

Você não consegue mais sustentar aquela bola de energia densa e pesada,

Porque as energias já não são mais compatíveis.

E no seu momento,

Quando você estiver pronta para liberar essa questão,

Perceba aquela bola de energia densa e pesada explodindo em lindos momentos de luz brilhantes.

Conforme isso acontece,

Você vai se sentindo mais e mais leve,

Mais e mais feliz,

Sentindo a energia da liberdade fluir por todo o seu corpo.

Com muito amor,

Você olha para a sua história,

Reconhece essa questão como algo que fez parte da sua vida,

Só que ela já não te aprisiona mais.

Com muita reverência,

Você expressa gratidão por toda a sua história e por quem você é.

Respire profundamente e sinta as batidas do seu coração.

Perceba os sons do ambiente ao seu redor.

Vai sentindo o seu corpo permitindo que ele se mova da forma que ele quiser.

Respire profundamente e quando você estiver pronta,

Abra os seus olhos.

Seja bem-vinda a uma vida mais leve.

Gratidão.

Reviews

Perdão, perdoa e será perdoado. Não é um clichê, é a lei de dar e receber. Gratidão.