Alex

Alexander kam kam Anfang der 1990er in Kontakt mit der Waldtradition des Theravada Buddhismus. Seit 1992 praktiziert er hauptsächlich Ānāpānasati Meditation und leitete später auch eine Meditationsgruppe in einem buddhistischen Kloster nahe Heidelberg. Neben dem Studium der frühbuddhistischen Psychologie absolvierte er eine Ausbildung zum MBSR und später auch zum MBCL und MBCT Lehrer. Mittlerweile gibt er seit über 14 Jahren Achtsamkeitskurse, arbeitet aber auch mit Einzelpersonen sowohl achtsamkeitsbasiert als auch systemisch und mit ACT.

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