ASMR e Sound Healing: Paz e Relaxamento Guiado

Essa é uma sessão de Relaxamento Guiado com Sound Healing, ASMR e Sons de Mar, na qual Ana e Diego Gutierrez criam uma experiência curativa para você relaxar e acessar o seu lugar de paz, encontrando um espaço saudável, entre você e as suas preocupações ou tensões, para que você possa descansar e se regenerar.

Transcript

Eu sou a Ana,

Seja muito bem pra você relaxar,

Ficar com soninho e acessar o seu lugar de paz.

Encontre você e as suas preocupações e se regenerar.

Vem ali,

Estica as pernas e descansa as suas mãos em seu peito.

Sentindo as batidas no seu coração,

Você pode manter suas mãos na sua barriga,

Sentindo o movimento da sua respiração.

Simplesmente deixe as mãos abertas,

Feche suavemente os seus olhos e respire profundamente,

Expandindo-se.

GATILHOS GATILHOS GATILHOS Você respira,

Relaxe completamente.

GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS GATILHOS