Eu Sou Meu Suporte

Meditação especial que evoca paz, segurança e amor. Conexão profunda consigo mesmo trabalhando sua resposta de relaxamento e evocando sua maior energia, aquela que vem de dentro - seu Eu Sou. A abundância mora dentro de nós. As melhores conexões são as do amor e podemos usar esta meditação para nos conectar via Wi-Fi com o amor a outras pessoas e nos sentir mais seguros e fortalecidos.

Transcript

Olá,

Aqui é Sofia Bauer e tenho o prazer de estar com você mais uma vez para meditarmos juntos.

Essa meditação é da abundância divina,

Aquela abundância que mora dentro de nós.

E muitas vezes nos esquecemos que essa presença,

Essa abundância divina está dentro de nós.

Feche os seus olhos e siga as minhas palavras como um guia.

Respire profundamente,

Sentindo que o ar entra,

Trazendo o novo,

Refrescando as ideias e,

Principalmente,

Relaxando todo o seu corpo,

Essa meditação é para ajudar você a alcançar o seu verdadeiro eu,

A sua verdadeira presença divina,

Abundante,

Que lhe traz todos os suprimentos necessários.

Respirando calmamente,

Você acalma o seu corpo,

Que manda uma resposta ao seu sistema nervoso central,

Que cá embaixo,

O corpo está relaxado e tudo ficará bem.

Quanto mais treinamos essa resposta de relaxamento,

Mais o nosso corpo consegue se livrar das tensões,

Da negatividade,

Das doenças crônicas,

Das dores.

Por isso,

Apenas me acompanhe relaxando o seu corpo e soltando livremente em cada respiração que faz.

Desfruta a sua respiração como algo especial,

Como um frescor que limpa a casa interior,

Deixando o ar entrar,

Receba-o com gratidão,

Deixando o ar sair,

Deixa sair também as tensões do seu corpo.

Nesse momento há tantas incertezas no mundo,

Tantas pessoas sofrendo com medo,

Preocupadas,

Tanto fisicamente como economicamente e muitas até doentes mentalmente e emocionalmente.

Confusões,

Doenças,

Perigos,

Tudo isso nos leva a ter a necessidade de mudarmos para melhor.

Esse é o seu momento de um encontro divino,

Um encontro especial com você,

Onde você pode descansar,

Restaurar toda a sua energia e a sua abundância divina.

Procure sentir a sua respiração e nessa meditação você irá sentir a sua resposta de relaxamento e a abundância que existe nela,

Alcançando a paz interior.

Durante esse processo dessa prática,

Eu usarei a terminologia do eu sou como aquela presença maior,

O mais alto grau do seu eu,

O seu eu superior,

Maravilhoso,

Divino,

Onde lá se encontram seus recursos para se unir,

Fazer conexões com tudo que é bom,

Belo,

Especial.

E assim,

Mudando aí dentro de você,

Aumentando o seu suporte,

A sua segurança,

Podemos aumentar a sua conexão com um mundo que vibre mais amor,

Tudo por mais amor e mais conexão.

O eu sou,

A presença divina nos habita,

Somos uma fagulha no universo,

Mas uma fagulha de energia que se conecta a outras milhares e milhares e milhares de fagulhas divinas.

Eu convido você agora para simplesmente trazer toda a sua atenção à sua respiração.

Está tudo certo nesse momento presente,

Apenas preste atenção como você recebe o ar,

Como você solta o ar.

Gentilmente,

Adicione o mantra eu na inspiração,

No colocar o ar para dentro.

Sou na expiração,

Ao colocar o ar para fora.

Inspirando eu,

Expirando sou.

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou.

E assim,

Aos poucos,

Em cada respiração,

Você vai trazendo a consciência da abundância divina dentro de você.

Sentindo quando o ar entra,

Que se expande essa abundância como uma onda maravilhosa de amor,

Que se expande de dentro do seu ser para fora.

Inspirando eu,

Expirando sou.

Imagine que essa luz linda do eu sou,

A energia que vibra no seu corpo,

Vai soltando todo o seu corpo lenta e suavemente aonde você está.

Inspirando eu,

Expirando sou.

Propagando ondas de amor que vão vibrando por todo o seu corpo e exalando na expiração essas ondas de amor,

Essa conexão wi-fi de ondas do eu sou,

Da abundância,

Do suporte,

Da segurança que você precisa ter hoje.

Eu,

Quando inspira,

Sou,

Quando solta o ar.

Simplesmente colocando toda a sua atenção à sua respiração,

Vai sentindo como ondas que partem do seu corpo,

Levando a transmissão wi-fi de segurança,

De amor,

De abundância,

De luz,

De paz.

Eu sou,

Eu sou todos os verdadeiros recursos que realmente preciso receber nesse momento e doar ao mundo com amor.

Eu sou,

Eu sou paz,

Eu sou bem-estar,

Eu sou uma energia especial e nesse momento me conecto à minha respiração,

À minha paz,

À minha luz e solto o meu corpo recebendo e me conectando com a abundância que existe em mim,

A minha presença interior,

Que é um verdadeiro rio de energia que flui e toda essa energia me traz o suporte,

O amor,

A segurança,

A abundância,

A paz.

Eu sou,

Eu sou e assim começo a sentir que a segurança se espalha em meu corpo,

A amorosidade linda e maravilhosa que existe em meu coração se espalha por todo o meu corpo e sinto que as ondas que vibram em meu corpo se espalham pelo ar e se conectam com outras ondas de amor e abundância,

Conexões que existem por antenas de wi-fi.

Eu sou o meu suporte,

Eu sou o abundantemente preenchido e assim sinto minha presença interior divina,

Cheia de abundância,

De acolhimento e paz,

Serenando todo o meu ser,

Serenando toda a minha vida.

Eu sou e tudo fica em paz,

Porque eu sou numa sensação de plenitude e abundância,

Apenas observe o seu corpo respirando e se deliciando de um momento de plenitude,

Abundância,

Amor,

Suporte,

Segurança,

Segurança.

E assim,

Agora,

Lenta e suavemente,

Você pode ir voltando,

Percebendo o meio à sua volta,

Fazendo algumas respirações profundas,

Suaves e gentis,

Abrindo seus olhos,

Permitindo sentir a si mesmo conectado com o amor,

Com as suas ondas de amor sendo propagadas numa conexão invisível,

Mas maravilhosa.

E não será surpresa se você fizer conexões lindas nesses momentos,

Após essa respiração,

Essa meditação,

Coisas lindas e maravilhosas poderão acontecer.

Que o seu dia seja repleto de paz,

De luz,

Que a sua vida seja plena nessa conexão e vibração do amor,

Que durante o seu dia e a sua noite,

Você possa transmitir essa conexão maravilhosa,

Enviando paz,

Amor,

Serenidade a todas as pessoas do mundo.

Eu desejo a você muita paz,

Com amor,

Carinho e segurança.

Obrigada.

Abrindo os olhos,

Despertando,

Vamos terminando a nossa prática por aqui.

Desfrute o restinho desse minuto aqui,

Em silêncio.

Reviews

Meditação transformadora. Restaurada! Gratidão...💐🦋💞🎈

Maravilhosa!

Você é iluminada!