The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore Meditation131 Followers
Certificada como instrutora internacional do curso Cultivating Emotional Balance (Cultivando o Equilíbrio Emocional) pelo Santa Barbara Institute of Consciousness Studies, na Califórnia. É praticante de meditação há mais de 15 anos, tendo aprofundado sua prática em diversos retiros na Tailândia, India, Austrália e Estados Unidos com mestres como S.S. Dalai Lama, Tsoknyi Rinpoche e o professor Alan Wallace. Participa como colaboradora e professora convidada junto à Universidade Federal do Paraná (UFPR) para implementação de práticas de meditação e equilíbrio emocional.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app