Meditação Autoamor

Esta meditação convida você a acessar o mais profundo do seu coração, para liberar ressentimentos, rancores e acessar suas virtudes, potencializá-las para reconhecer toda essa potência que a dentro de você. É um lindo convite para expandir a sua energia de auto amor. Vem?

Transcript

Olá,

Convido você agora para uma meditação guiada para que possamos acessar e potencializar o nosso auto-amor.

Sente-se em uma posição confortável,

Respire fundo,

Sinta que nessa respiração há um preenchimento de toda a sua caixa toráxica e isso expande o seu coração e então você observa que dentro dele há um pontinho de luz e esse pontinho de luz vai se iluminando,

Crescendo,

Crescendo e você observa que ele toma todo o espaço do seu coração e é um pontinho de luz branca e você acessa toda essa energia de paz,

De tranquilidade para que você acesse agora um caminho profundo nas suas memórias,

Lembranças,

Sensações que estão dentro do seu coração,

Como se fosse um filme,

Tudo isso vai passando por você em uma esteira e as sensações boas vão indo para um lugar de muita luz e as sensações que de alguma forma representam desafios,

Ressentimentos,

Rancores,

Raivas,

Mágoas,

Que essas situações,

Sensações,

A imagem das pessoas que de alguma forma te conectam a essas sensações,

Elas vão saindo pela direita da sua mente,

Se distanciando de você e você observa que elas vão ficando em preto e branco,

Diminuindo de tamanho e uma grande bola de luz envolve todas essas cenas e é como se você sentisse que um cordão energético que se prende a elas,

Se desfizesse e como um balão,

Elas sobem e acessam as nuvens brancas peroladas e transmutam todos esses sentimentos e sensações em paz e proteção e então agora você vira sua atenção para a esteira das sensações maravilhosas,

Das memórias,

Das lembranças felizes,

Alegres,

Dos momentos marcantes,

Felizes na sua vida,

Que estão passando aí na sua frente,

Você observa eles e sente todas essas sensações de alegria,

Felicidade,

Merecimento,

Amor,

Compaixão em todo o seu corpo e você aproxima essas imagens para você,

Como se você pudesse dar um abraço muito forte reunindo tudo que está aí,

Com a sensação de integrá-las ainda mais e torná-las de fácil acesso para você,

Para que você se lembre de tudo que está aí,

Que já foi vivido e elas preenchem o seu coração e iluminam com muito amor incondicional e então você observa que o seu coração se expande de tamanho e se expande em uma forma como se você pudesse acessar essa energia a quilômetros de distância,

Compartilhando essa energia de amor no ambiente da sua casa,

Do seu bairro,

Da sua cidade e você vai sentindo que toda essa expansão vai tomando uma proporção muito grande e agora você está percebendo que tem um caminho muito lindo de amor que surge do seu coração e você acessa ele e quando você acessa,

Você encontra um grande espelho e nesse espelho,

Há uma luz misturada,

Refletindo,

Você se aproxima,

Olha essa luz,

Sente que essa luz está te energizando,

Como se ela sempre estivesse ali,

Esperando você encontrá-la para que pudesse acessar tudo de maravilhoso que está dentro de você,

Todo esse amor disponível para você e cada célula do seu corpo recebe essa luz,

Se ilumina e toda energia de baixa vibração,

Toda sensação que se desconecta das vibrações mais elevadas,

Vão se dissolvendo e essa luz irradia ainda mais todo o seu ser e então,

Você começa a acessar grandes virtudes das pessoas que estavam aí dentro,

Esquecidas e junto com elas,

Você acessa a maior sensação de gratidão pela vida,

Tire um tempo para observar tudo de fantástico que está aí dentro,

As suas grandes qualidades,

As virtudes que você domina,

Que você já tem integrada,

A partir desse momento,

Você potencializa muito mais elas no seu dia a dia e dessa forma,

Você se reconhece como ser de luz capaz de compartilhar o que há de melhor em você com o outro e você se sente completo,

Você sente que você reencontrou cada parte sua que estava esquecida,

Que estava apagada e toda essa luz dourada,

Trouxe uma ascensão na sua frequência,

Para que você pudesse ter acesso a tudo de maravilhoso que já está aí e com isso,

Você se reconhece como ser completo,

Como se você soubesse e relembrasse a sensação de se nutrir internamente,

De acessar todo o amor dentro de você de acessar todo o acolhimento e então,

Você observa e sente toda essa mudança de padrão na sua vida e se pergunta,

Por que eu te amo?

Por que eu sou grata pela vida?

Por que eu te perdoo?

E cada resposta dessa,

Preenche ainda mais o seu coração e com essa energia transmutada,

Você sente que o seu coração se torna muito mais preenchido e todo esse amor,

Toda essa potência que está aí dentro se prepara para encontrar pessoas que estão energeticamente compatíveis com essa vibração e então,

Você sente que como se fosse um farol,

Você irradia esse amor e se conecta com essas pessoas agora,

Sinta em todo o seu ser essas novas reprogramações,

Respire fundo,

Enquanto você sentir,

Pode abrir os seus olhos

Reviews

Muito bom, obrigado.

Gratidão por esse momento!! 🧘🙏

Gratidão pela prática 🙏🏻