Ho’oponopono para TPM

Prática que auxilia na limpeza de memórias, sentimentos distorcidos, ótima para a fase da TPM, lua minguante e nos momentos em que sentir um padrão limitante. Libere-se do que já não faz mais sentido. Escute 7 dias seguidos e me fale como se sente.

Transcript

Olá,

Bem-vindas à nossa meditação do perdão.

Eu sou a Raíssa e vou te conduzir nesse processo onde vamos liberar memórias para que o nosso corpo comece um novo ciclo.

Essa é uma fase onde nós vamos nos acolher,

Acolher os nossos processos e olhar para aquilo que não nos serve mais.

Durante esse período,

É ótimo você se desapegar de objetos,

Papéis,

Emoções e sentimentos que não fazem mais parte da pessoa que você busca se tornar.

Por isso,

Vamos fazer uma prática gentil de acolhimento e de perdão.

Uma técnica muito antiga,

Conhecida mundialmente como O Uponopono.

Durante o seu dia,

Utilize as frases dessa prática e medite sempre que possível a prática completa.

Sente-se de uma maneira confortável.

Respire profundamente e coloque a mão no útero.

Perceba o seu útero,

O calor que vem dele e o movimento de subida e descida enquanto você respira.

Durante esse ciclo,

Você pode ter passado por diversos momentos.

Muitos deles podem ter sido conflitantes,

Desafiadores.

E por isso,

Juntas,

Vamos liberar essas memórias.

Vamos honrar as nossas memórias e todos que passaram pela nossa vida,

Nos desprendendo daquilo que não é mais nosso.

Respire fundo três vezes.

Conforme eu vou falando,

Você pode somente ouvir as palavras ou gentilmente repeti-las comigo.

Divino Criador,

Pai,

Mãe,

Filho,

Todos em um.

Se eu,

Minha família,

Os meus parentes e antepassados ofendemos a sua família,

Parentes e antepassados em pensamentos,

Fatos ou ações,

Desde o início da nossa criação até o presente,

Nós pedimos o seu perdão.

Deixe que isso se limpe,

Purifique,

Libere,

Corte todas as memórias,

Bloqueios,

Energias e vibrações negativas.

Transmute essas energias indesejáveis em pura luz.

E assim é.

Para limpar o meu subconsciente de toda a energia emocional armazenada nele,

Digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave.

Eu sinto muito,

Me perdoo,

Me amo e sou grata.

Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes.

Por esse instante,

Em todo o seu tempo,

Por tudo que não me agrada na minha vida presente,

Eu sinto muito.

Me perdoo,

Eu me amo,

Sou grata.

Libero todos aqueles de quem acredito estar recebendo os danos e maus tratos.

Porque simplesmente me devolvem o que fiz a eles em alguma vida passada.

Eu sinto muito,

Me perdoo,

Eu me amo,

Sou grata.

Ainda que me seja difícil perdoar alguém,

Neste momento sou eu quem pede perdão a esse alguém.

Por esse instante,

Em todo o tempo,

Por tudo que não me agrada na minha vida presente,

Eu sinto muito.

Me perdoo,

Eu me amo,

Sou grata.

Por esse espaço sagrado que habito dia a dia e com o qual não me sinto confortável,

Eu sinto muito.

Me perdoo,

Eu me amo,

Sou grata.

Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins,

Eu sinto muito.

Eu me perdoo,

Eu me amo,

Sou grata.

Por tudo que não me agrada na minha vida presente,

Na minha vida passada,

No meu trabalho e ao que está ao meu redor,

Divindade,

Limpe em mim o que está contribuindo com essa escassez.

Eu sinto muito.

Eu me perdoo,

Me amo,

Sou grata.

Se o meu corpo físico experimenta ansiedade,

Preocupação,

Culpa,

Medo,

Tristeza,

Dor,

Pronuncio e penso minhas memórias.

Eu te amo.

Estou agradecida pela oportunidade de liberar vocês e a mim.

Eu sinto muito.

Me perdoo,

Eu me amo,

Sou grata.

Neste momento afirmo que me amo.

Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados.

Eu te amo.

Para as minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade,

Sem medo,

Reconheço as minhas memórias aqui neste momento.

Sinto muito.

Eu me amo.

Minha contribuição para a cura da Terra,

Amada Mãe Terra,

Que é quem eu sou.

Se eu,

A minha família,

Os meus antepassados,

Os meus parentes,

Te maltratamos com pensamentos,

Palavras e ações,

Desde a criação até o presente,

Eu peço o teu perdão.

Deixe que isso se limpe,

Purifique,

Libere,

Corte todas as memórias,

Bloqueios,

Energias e vibrações negativas.

Transmute essas energias indesejáveis em pura luz.

E assim é.

Para concluir,

Eu digo que esta oração é a minha porta,

A minha contribuição à tua saúde emocional,

Que é a mesma minha.

Então,

Esteja bem.

E na medida em que você vai se curando,

Eu te digo sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.

Te peço perdão por unir o meu caminho ao teu para a cura.

E te agradeço por estar aqui para mim.

Eu te amo por ser quem você é.

Respire profundamente e sinta a energia do seu útero liberando as memórias e soltando essas memórias para o útero da Terra,

Onde a Mãe Terra envia a luz para o seu útero,

Para o seu coração e para o topo da sua cabeça.

Uma luz cristalina invade o seu corpo e lava toda a sua pele como uma grande cachoeira que purifica o seu ser,

Abrindo espaço para uma nova vida,

Para que tudo flua com leveza e gentileza.

Assim é.

Gratidão.

Até a próxima.