Dia 1 Meditação de Boas-Vindas: Desafio para o Ano Novo

Estabelecendo Intenções Poderosas - Desafio de 31 Dias para o Ano Novo.

Bem-vindos ao nosso especial "Transcenda, Renove e Manifeste: Uma Jornada Transformadora de 31 Dias para um Ano Incrível".

Eu sou Vanessa Scott e estou aqui para guiá-lo nesta aventura transformadora.

Hoje é o Dia 1 do nosso desafio, e estamos prestes a embarcar em uma viagem incrível de autoconhecimento e manifestação.

Definir intenções de ano novo é criar um roteiro para a transformação pessoal, focando em metas claras e positivas.

Esse processo exige reflexão, ação concreta e comprometimento, acompanhados de flexibilidade e gratidão, impulsionando-nos em direção a um ano de e realização.

Transcenda, Renove e Manifeste: Uma Jornada Transformadora de 31 Dias para um Ano Incrível - Acesse o Desafio de 31 Dias para o Ano Novo completo em CURSOS - AQUI no INSIGHT TIMER.

Transcript

Olá queridos,

Bem-vindos a Pura Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Transcida,

Renove e manifeste uma jornada transformadora para um ano novo incrível,

No nosso primeiro dia do desafio de 31 dias.

Se você está chegando aqui pela primeira vez,

Eu sempre converso primeiro sobre o tópico e depois mergulhamos juntos para uma meditação profunda.

Está pronto?

Então vem comigo.

Estabelecendo intenções poderosas.

Definir intenções queridos de ano novo é criar um roteiro para a transformação pessoal,

Focando em metas claras e positivas.

Este processo exige reflexão,

Ação concreta e comprometimento,

Acompanhados de flexibilidade e gratidão,

Impulsionando-nos em direção a um ano de crescimento e realização.

À medida que o ano novo se desdobra diante de nós como uma tela branca pronta para ser pintada,

É um momento propício para estabelecer intenções poderosas.

As intenções poderosas são sementes de nossos sonhos futuros,

Atos conscientes de vontade que direcionam nossa energia,

Nosso foco para o que realmente desejamos manifestar em nossas vidas.

Uma intenção poderosa de ano novo é mais do que um desejo passageiro,

É um compromisso com um caminho de transformação e crescimento.

Ao definirmos as nossas intenções,

Nós estamos não apenas visualizando os nossos objetivos,

Mas também nos preparando para a ação,

Para tornar esses objetivos uma realidade.

As intenções para o ano novo devem vir do fundo do nosso coração,

Elas devem ressoar com os nossos valores mais profundos e refletir quem queremos ser e o que queremos influenciar o mundo ao nosso redor,

Seja buscando a saúde,

Bem-estar,

Fortalecimento de relacionamentos,

Conquistando sucesso profissional ou desenvolvendo a paz interior de cada intenção.

É um passo em direção a uma vida mais autêntica e realizada.

Ao estabelecermos intenções,

É importante ser específico e,

É isso sabe o que gente?

Realista,

Definindo metas claras e mesuráveis,

Isso não apenas nos ajuda a manter o foco,

Mas também nos ajuda a celebrar cada etapa do processo.

E lembre-se gentileza,

Amor e carinho consigo mesmo no meio da caminhada,

Isso gente é essencial.

Nem sempre o caminho será linear e os ajustes queridos são necessários.

Aqui algumas dicas para ajudar você a definir as suas intenções poderosas para o ano novo.

Reflexão,

É importante reservar um tempo para refletir sobre o que passou e o que você deseja trazer para o ano novo.

Pense no que você aprendeu e como pode aplicar esses conhecimentos de agora em diante.

Número dois,

Clareza,

Seja claro sobre o que você quer alcançar.

Intenções vagas produzem resultados vagos,

Seja o mais específico possível em suas aspirações.

Número três,

Positividade,

Formule suas intenções de maneira positiva,

Em vez de focar no que você quer evitar ou eliminar,

Concentre-se no que você deseja criar,

No que você quer conquistar,

Isso é fundamental na lei da atração.

Número quatro,

A escrita,

Coloque suas intenções no papel.

Escrever é um ato poderoso de criação,

Elabore um manifesto no ano novo,

Uma declaração vibrante das suas intenções.

Número cinco,

Ação,

Intenções sem ação são apenas sonhos,

Crie um plano para transformar suas intenções em realidade,

Pequenos passos consistentes levam a grandes mudanças.

Número seis,

Compromisso,

Revise suas intenções regularmente,

Mantendo-as em um lugar onde você possa vê-las todos os dias para lembrar do seu compromisso com elas.

Número sete,

Flexibilidade,

Lembre-se de estar aberto para o inesperado,

As infinitas possibilidades moram ali.

Flexibilidade é uma parte importante de qualquer jornada de crescimento.

Oito,

Gratidão,

Pratique a gratidão por cada pequeno sucesso no caminho,

A gratidão amplifica a energia positiva e atrai mais e mais de bom para você.

Que este ano novo seja um portal para um eu mais brilhante,

Mais conectado,

Que suas intenções poderosas sejam as estrelas-guia em sua jornada,

Iluminando o caminho para um ano de conquistas e alegrias sem precedentes.

Agora,

Eu lhe convido a meditar comigo,

Se você não fez isso ainda,

Procure um local calmo,

Tranquilo e livre de interrupções,

Sente-se ou deite-se e quando estiver pronto,

Feche seus olhos.

Inspire e expire,

Permita-se estar presente nesse exato momento,

Focando apenas na sua respiração,

Ar que entra,

Entra,

Entra,

Ar que sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

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Sai,

Sai,

Sai,

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Sai,

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Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai,

Sai.

A cada inspiração e expiração,

Relaxe mais e mais.

Visualize a sua respiração,

Toda pura energia positiva do Universo,

Toda força cóspica,

Sendo inspirada para o seu corpo,

Profundamente nutrindo cada pedacinho do seu ser,

Cada célula,

Cada osso,

Cada órgão,

E expire.

Tudo aquilo que não lhe serve,

Tudo aquilo que impede a sua conexão com o Divino,

Com o extraordinário,

Tudo aquilo que rouba a sua energia co-criadora,

Tudo o estresse vai agora.

Inspire todo o poder e força com a sua inspiração,

Profundamente nutrindo cada canto do seu corpo,

Cada célula,

E expire todo o estresse,

Toda ansiedade,

Todo medo,

Todas as resistências,

Tudo o que não lhe serve.

Relaxe mais e mais,

Mais e mais.

Nada mais importa agora.

Apenas você e a sua conexão com o Divino,

Com o seu corpo verdadeiro,

Sentindo seu coração batendo,

Sentindo o quentinho das suas mãos.

Se pensamentos tentarem distrair você,

Apenas os perceba e os deixe sem resistência.

Mergulhe mais e mais no mundo das infinitas possibilidades,

Focando no nada,

Focando no vazio.

Quanto mais você focar no nada,

No vazio,

Na escuridão que você enxerga com seus olhos fechados,

Mais acesso você ganha ao mundo das infinitas possibilidades,

No silêncio,

No intervalo dos seus pensamentos.

Você ganha clareza e consegue visualizar as suas intenções,

Sementes que você pode então plantar no jardim do universo.

Aqui,

Cada intenção é um ato de criação,

Alinhado com as leis cósmicas,

Mesclando-se com a energia da criação.

Lembre-se,

As palavras que você escolhe e a energia que você coloca nelas tem um impacto profundo no mundo ao seu redor e na realidade que você vive.

Lembre-se,

Suas emoções são como ondas de energia capazes de moldar a sua realidade.

Agora,

Repita comigo,

Mentalmente,

As minhas intenções refletem a minha essência e propósito.

Eu planto as minhas intenções no campo fértil das infinitas possibilidades.

Comece agora a trazer atenção para o seu corpo,

Voltando desta viagem,

Mexendo os seus pés,

Suas mãos,

Pescoço,

Inspirando e respirando,

Enchendo seu coração de gratidão.

E a partir de agora,

Você irá se sentir assim,

Seguro,

Presente e em paz.

E nesse estado,

Você irá trazer para sua vida mais e mais alegria,

Tudo aquilo que existe de bom.

Se sentindo em paz,

Confiante,

Você se conecta com a força da criação que constrói tudo o que existe e quanto mais conectado,

Mais você atrai maravilhas para sua vida e mais você é capaz de transmitir essa paz e essa alegria para a vida dos outros.

Você irá se encontrar sempre no momento certo e na hora certa.

Você irá viver uma vida plena e abundante.

Você irá se sentir mais e mais confiante.

Você fará sempre ótimas conexões com pessoas,

Como você,

Com a mesma vibração energética.

Você irá se sentir mais feliz,

Mais em paz,

Atraindo mais e mais felicidade,

Paz,

Harmonia e abundância para sua vida naturalmente.

Esse é o seu destino.

Essa é as maravilhas de se confiar no poder do universo.

Namastê.

Gratidão de todo meu coração.

Te desejo toda a felicidade,

Todo o sucesso e tudo o que existe de bom no mundo.