The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationТатьяна - специалист по пищевым расстройствам, нутрициолог. Когда-то давно я сама столкнулась с нарушенным пищевым поведением, что и послужило стартом моей будущей профессии. Большую часть своей жизни я провела на диете, испробовав разные варианты. Но вышла с этого зависимого поведения. Освоив причины, механизмы поведения и стратегию работы с ними, я готова помогать людям с рпп, делиться опытом и знаниями на тему гармонизации пищевого поведения, о механизмах перееданий и срывов
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app