Comunicación Consciente: Encuentra tu Propósito

Utiliza este audio para comenzar a transformar tu comunicación de manera consciente y armónica. Conecta con tu voz interior para descifrar con claridad lo que deseas compartir  con otras personas y también, contigo mismo.

Transcript

Bienvenida y bienvenido a este espacio de conexión en el que encontrarás recursos reflexiones y meditaciones que te ayudarán a construir una comunicación consciente tanto a nivel intra como interpersonal.

Mi nombre es Paulina Riquelme y hoy hablaremos sobre la comunicación y qué podemos hacer para que sea más eficaz.

La acción de comunicar,

Seamos conscientes o no,

Busca encontrar puntos en común con otras personas.

Este objetivo nos invita a ser parte activa en su proceso,

El cual,

Lejos de ser estático o predecible,

Está compuesto por curvas,

Retrocesos,

Altibajos y muchos imprevistos.

Ser conscientes de nuestra influencia en el resultado de la comunicación.

Nos anima a tomar responsabilidad para comenzar a cambiar la manera en que nos relacionamos con otras personas y también con nosotras o nosotros mismos.

De esta manera podemos corregir o reparar malos entendidos y expresar con mayor claridad lo que pensamos y sentimos.

¿Cómo podemos ser responsables?

Un paso importante que podemos dar es conectar con el propósito que queremos conseguir.

¿Para qué quiero compartir esa idea o esa emoción?

¿Qué quiero conseguir?

Al responder estas preguntas tenemos la oportunidad de organizar mejor nuestras ideas y de alinear nuestro cuerpo para que nuestros gestos y tono de voz sean coherentes con lo que queremos expresar.

Porque déjame decirte algo,

Cuando hablamos sin tener un norte claro,

Corremos el riesgo de abordar temas que son irrelevantes,

Estancándonos en detalles que no tienen importancia,

Sin contar además que las palabras sin dirección o sin reflexión pueden causar daño tanto en otros como en nosotras o en nosotros mismos.

Si en estos días deseas comunicar algo importante o quieres recuperar la conexión con alguien pero no sabes por dónde empezar,

Te animo a que enfoques tu atención en la idea principal que quieres expresar.

Elige una luz que guíe tu comunicación.

De esta manera podrás diseñar con mayor conciencia cómo lo quieres decir y qué resultado quieres lograr.

Espero que con la práctica de este ejercicio encuentres inspiración para construir espacios de conexión constructivos para ti.