Stop Met ‘Iemand Worden’

En neem rustig je tijd om bij jezelf te komen,

Even de wereld rondom jou los te laten,

Want ik wil het even hebben over jou.

Want die wereld rondom jou neemt vaak zoveel aandacht van je dat je jezelf verliest.

Er gebeurt heel veel op aarde momenteel,

Maar je bent overweld elke dag.

Overweld van berichten,

Mensen,

Druk op je werk,

Druk op weg naar je werk,

Druk op de trein,

Druk,

Druk,

Druk,

Druk.

Dat heeft allemaal los om eigenlijk te weten hoe het met jou gaat.

Veel mensen weten dat niet meer.

Ze denken dat het goed gaat of ze denken dat het slecht gaat,

Maar het is geen ervaring,

Geen beleving.

Dus,

Ogen sluiten,

Aandacht aan je ademhaling door je neus in tot diep in je buik.

En dan van je buik naar longen,

Korte pauze,

En dan je longen leeg,

Platte buik en uitademen door je neus.

Doe een paar mooie ademhalingen om bij jezelf te komen.

Dus heel rustig.

Het is pas als je jezelf ervaart als energie,

Als bewustzijn.

Het is pas dan dat je beseft hoe vaak je jezelf verliest.

En omdat je soms de verbinding kwijt bent,

Of je je alleen voelt,

Of iemand nodig hebt,

Ga je je offeren als het ware.

En je verliest eigenlijk je essentie.

Het is ook in gezin,

Geliefden,

Familie,

Kinderen,

Noem maar op,

Vaak ben je zo gefocust op de anderen,

Omdat je misschien iets wil bereiken in je gezin.

Zodanig dat je eigenlijk jezelf verliest.

Je kan dat zien als je moe wordt,

Of stress,

Enzovoort.

Kijk maar wat er met jou gebeurt als je jezelf verliest.

En hoe je dan tekeer gaat.

Wat doe je dan?

Wat zeg je dan?

En welke resultaat heb je dan?

Verandert er dan echt iets als jij jezelf wegcijfert?

En je kan dat ook zien op je werk.

Wat je ook doet als job,

Of in je vriendenkring,

Of in je hobby's.

Soms vraag je aandacht,

Omdat je iets te kort hebt in jezelf.

Soms wil je succes vanuit een tekortkoming in jezelf.

Daar zijn heel weinig mensen bewust van,

Want door social media en alles wat er op de markt is,

Moet je voldoen aan iets.

Voldoen aan iets en iemand buiten jou,

Waardoor dat je eigenlijk jezelf verlogent.

Olleens,

Op welke manier jij jezelf verlogent om iets te bereiken?

Hoe trouw ben jij aan wie je bent?

Rustig ademen en bewust worden van jouw levensstijl.

Thuis,

Werk,

Hobby's,

Vrije tijd.

Ook in je vrije tijd,

Weekend,

Vakantie,

Noem maar op.

Hoe trouw ben jij aan wie je bent?

En het is pas wanneer je jezelf helemaal kent,

In de beleving,

In de energie,

In dat bewustzijn,

Pas dan ga je verbinding voeren.

Pas dan ga je verbinding voeren en samen zijn.

Samen zijn zonder jezelf te verliezen.

Voel wat dat betekent voor jou en misschien had je dat al als kind.

Thuis,

Op school,

Dat je eigenlijk het gevoel had er niet bij te horen,

Omdat je jezelf niet durfde zijn,

Of mocht zijn.

Zoek maar,

Kijk maar.

En toch kan je niet ander dan samenleven.

We zitten dus in een samenleving.

Hoe is het voor jou om samen te zijn?

Verhoogt jouw energie in samen zijn of verlies jij je energie in samen zijn?

Heel belangrijk,

Kunnen samen zijn en kunnen apart zijn.

Het is heel belangrijk,

Die vloeibaarheid.

Want jij betekent iets voor veel mensen.

Iets willen betekenen is een tekort aan eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Maar iets betekenen komt vanuit je ware natuur.

Dus je hebt een unieke inbreng in je leven op aarde,

Thuis en op je werk,

Lees maar even rust,

Een unieke inbreng vanuit zijn,

Vanuit je uniciteit aanwezig zijn.

En toch samen zijn.

Je kan niet anders dan samen zijn.

Je mag proberen,

Het gaat niet.

Ook als je helemaal alleen bent,

Moet je lichaam verbinding met de natuur,

Je huis,

Muziek,

Whatever.

Ook als je alleen bent,

Vloeien er emoties.

En emoties zijn meestal herinneringen,

Dus ook weer samen.

Dus als je helemaal alleen thuis bent of in de natuur of waar dan ook,

Je emoties,

Je verleden,

Zijn zo beïnvloed door anderen,

Omdat je niet hebt geleerd om samen te leven.

Al die verschillende mensen die in je leven verschenen zijn,

Hebben jou sterker gemaakt.

Hebben iets betekend voor jou,

En jij betekent iets voor de anderen.

En dan merk je ook je gedachten.

Elke gedachte gaat over iets dat al voorbij is,

Of iets dat je zou willen zijn of willen hebben.

En dat is niet jouw ervaring van wie je nu bent.

Iets of iemand willen zijn of iets of willen hebben of zo,

Maakt dat je vaak jezelf verliest.

Hoe maar?

Je ademt,

Terwijl je hier bewust wordt van iets in jou.

Iets dat duidelijk wordt uit je verleden,

Maar ook nu.

Je gezin,

Kinderen,

Familie.

En misschien ben je nu even alleen en begrijp je meer jezelf.

Dat je eigenlijk niet alleen bent.

En kijk dan ook even naar je werk of je hobby's.

En dan merk je eigenlijk,

Zowel privé als werksituaties en hobby's,

Dan merk je eigenlijk welke mensen je aantrekt.

Hangt eraan af van wat laat je zien.

Laat je je pijn,

Je frustraties zien,

Of laat je zien wie je bent.

Dus in heel de coachingwereld zou ik maar zeggen,

Leer je iemand zijn om iets te bereiken.

Je wil iemand worden,

Je wil iets bereiken,

Je wil iets hebben,

Noem maar op.

Niks verkeerd aan.

Maar klopt dat met wie je bent?

Of loop jij al heel je leven achter iets?

Misschien als kind dat men verwachtte dat je iemand of iets zou zijn.

En op school hebben ze je misschien ook gesteund om iets of iemand te worden en te hebben.

En dat heeft je liefdesleven en je carrière heel sterk beïnvloed.

Samen zijn begint bij zijn,

Samen en apart.

Maar wat ben je aan het leren over jezelf?

En hoe jij verder wilt?

Dit had ik heel snel door.

Al heel jong,

Tot ik zelfstandig was en het was ook dan op een andere manier coaching en ik weet niet meer hoe ze het allemaal toen noemden.

Maar ik ben ooit weggegaan uit zo'n weekend of dagen waar die coach,

Ga ik maar zeggen,

Zei of vroeg in de groep wie wil je worden?

En we moesten voorbeelden geven zeg maar uit de filmwereld of uit de businesswereld of mensen waar je naar opkeek.

En ik deed toen al gelukkig yoga en mijn yoga leraar had heel snel geleerd dat ik alleen maar een rol over schuiven kon zijn.

En ik ben gewoon opgestapt,

Heel vriendelijk,

Ik ze kijk,

Ik hoef ook mijn geld niet terug maar ik voel hier duidelijk dat dit mijn weg niet is.

En dat is wat ik nu zeg vijftig jaar geleden.

En dat leer ik nog iedereen die bij mij komt.

Ik kan niet iemand anders van je maken.

En niemand zal daarin slagen of toch niet af en toe continu,

Maar tijdelijk laat je je wel beïnvloeden.

Maar dat tijdelijk is zo heftig tegenwoordig.

Dus als je veel op je telefoon en social media zit,

Dan word je elk moment beïnvloed.

En je ziet dat aan jongeren.

Jongeren spelen rollen omdat ze zo beïnvloed zijn.

Dus vandaar dat er zoveel depressie,

Zelfmoorden zijn,

Burn-outs bij jonge mensen omdat ze willen voldoen aan iets.

Voel eens wat dat betekent voor jou.

Aan wat en wie wil jij nu nog voldoen?

Blijf rustig ademen,

Het gaat over jou.

En ik kan niet zeggen wat je moet doen,

Dat moet jij beginnen te ervaren,

Voelen,

Beleven.

Dus wat ik toen,

Zeg maar vijftig jaar geleden,

Leerde was,

Alles wat ik zoek moet mij dichter brengen bij mijn ware zelf.

En dat is nog mijn principe.

Want van daaruit ben je verbonden met de wereld,

Je geliefden.

Anders is het een toneel dat je in stand houdt,

Een performance.

Blijf eens luisteren,

Het kan een uitdaging zijn in het begin om te kijken,

Te durven kijken naar wie je werkelijk bent.

Je uniciteit,

Je hebt een enorme kracht in jou.

Je hebt een immens vermogen in jou.

Maar daarvoor moet je naar binnen gaan,

Niet achter je ego aanrennen.

Voel en luister.

Je blijft rustig ademen en vooral geen oordeel over al die pogingen die je gedaan hebt om iets te bereiken.

Kun jij nu rust vinden in wie je bent?

En kun jij dan zien wat je misschien wil doen of wat je wil bereiken van daaruit?

Vanuit dat samen en apart.

Je zult altijd alleen zijn en je zult altijd samen zijn.

Zowel privé,

Job,

Hobby's en alles samen en apart want we leven in een samenleving.

En vaak moeten mensen door een eenzaam stukje,

Een stukje dat ze verborgen hebben van pijn,

Verdriet uit de kinderjaren en dan lopen ze achter iets aan om dat niet te voelen.

Neem dus tijd om toe te laten wat je verborgen hebt in jezelf.

Iets dat je verborgen hebt en die je tegengehouden heeft om te zijn wie je bent.

Het is een echt cadeau aan jezelf en ook aan je carrière en ook als je kinderen hebt,

Een cadeau voor je kinderen.

Dan ga je ook zien dat kinderen die problemen hebben of moeilijk zijn,

Dat zij ook iets willen verbergen.

En zij hebben ook in die moederwijk gezeten en dat mama het misschien niet altijd gemakkelijk had.

En papa was ook nog in zijn zoektocht.

Dus kinderen die problemen hebben,

Hebben ook iets verborgen,

Een pijn,

Een verdriet,

Een frustratie die ze willen verstoppen.

En zij weten het meestal niet,

Want voel maar vandaag in deze meditatie kom je ook bij iets dat je niet helemaal gezien hebt of toegelaten hebt.

Dus kijk maar,

Blijf rustig ademen.

En dan ga je zien dat misschien je werkgever of je werknemers ook iets verstoppen.

En dan zie je ook in je privé-tijd,

Ook je vakantie.

Mensen willen vaak gelukkig zijn in hun vrije tijd,

Omdat ze niet gelukkig zijn.

Samen en apart.

Het is dus een heel mooi groeiproces.

Neem je tijd nog om alleen te zijn en ervaar hoe het is om samen te zijn.

En oefen in de komende dagen.

En ik zou vragen,

Oefen niet met de moeilijkste mensen in je leven,

Maar begin te oefenen met mensen die zeer goed bij je passen,

Soort op soort.

Oefen met mensen die zeer goed bij je passen,

Waar je jezelf mag en durft zijn.

En langzaam uitbreiden.

Dus je hoeft niet te vallen of te sneuvelen in het proces waarmee we samen zijn.

Dat is het mooiste wat je kunt doen voor jezelf.

Kinderen,

Geliefden,

Samenwerking,

Maar niet te vergeten,

En dat ga je misschien ook beter begrijpen,

De hele wereld momenteel,

Alle werelddelen,

Alle landen,

Hebben problemen met samen.

We zijn dus verbindingen verloren.

Dus ook dat ga je rustiger anders kunnen bekijken en volgens mij is dat het mooiste wat je kunt doen voor de mensheid.

Beginnen met je eigen leven,

Samen en apart.

Zo kunnen we weer over liefde spreken en een hoger doel vinden op aarde.

Ben je niet zomaar gekomen,

Zeker niet om te strijden,

Voor eens nieuwe mogelijkheden,

Meer ruimte,

Door samen te zijn en apart,

Dus jezelf niet verliezen.

Neem nog even tijd om mooi te ademen,

En dat toe te laten,

Voor een heel andere energie,

Nieuwe mogelijkheden.

Neem nog maar rustig je tijd,

Je kan nog even blijven zitten.

In ieder geval wil ik jullie bedanken voor je welwillendheid om te leren samenleven.

Fijne dag verder.