Droomvlucht (Vlaams gesproken)

Adem een keer diep in en uit.

Nog een keertje,

Diep in.

Droom dat je instapt in de droomvlucht.

Het wagentje neemt je zachtjes mee.

Je voeten komen los van de grond.

Je kijkt rond en ziet een prachtige sterrenhemel.

Je kijkt goed naar de sterren.

En je ziet dat er een sterretje steeds dichter en dichter komt.

Het sterretje is op weg naar jou.

Het wil je meenemen naar een wereld vol fantasie.

Als het sterretje heel dicht bij jou is,

Stap je er voorzichtig op.

Je gaat erop zitten of liggen.

Het sterretje begint weer naar boven te zweven.

Je kan het zachtjes voelen in je buik.

Het kriebelt een beetje.

Het sterretje vliegt steeds hoger en hoger.

En je kijkt naar beneden.

Je ziet de aarde onder jou.

Je mama en papa staan naar jou te kijken en wuiven.

Je blijft blij terug.

Je ziet dat het sterretje steeds verder en verder van de aarde wegvliegt.

Je bent benieuwd waar het jou naartoe brengt.

Jullie komen heel dicht bij de sterren.

Je kan ze bijna aanraken.

Wat spannend!

Maar het sterretje vliegt verder en maakt een grote bocht,

Waarna je een prachtige regenboog ziet.

Het sterretje vliegt onder de regenboog door.

Je steekt je hand uit en kan de regenboogdeeltjes voelen.

Ze voelen zacht en kriebelig.

Achter de regenboog zie je een nieuwe wereld.

Een wereld vol glitter en magie.

Je ziet bomen en planten in alle kleuren van de regenboog.

Je ziet elfen,

De elfenkoning en koningin,

Dieren,

Eenhoorns,

Trollen en draken,

Enzovoort.

Een prachtige waterval van wit licht stroomt van boven naar beneden,

Over je heen.

Het licht stroomt over je hoofd om te ontspannen.

Je voelt hoe je hoofd zich ontspant.

De waterval beweegt zich over je nek en je schouders.

Je nek en schouders ontspannen zich en laten alle spanning en stress los die ze met zich meedragen.

Nu stroomt de waterval over je armen.

Je voelt hoe je armen zich ontspannen.

Er is nu niets dat ze hoeven te doen.

De waterval stroomt over je rug.

Je rug laat alle spanningen los en ontspant zich helemaal.

De waterval stroomt nu over je borst en je maag en helpt je borst en maag om los te laten.

Je voelt hoe je borst en je maag zich ontspannen,

Hoe ze woede,

Verdriet en pijn laten wegstromen.

De waterval stroomt verder naar beneden over je benen en voeten.

Je voelt hoe je benen en je voeten alles loslaten en rusten.

De prachtige waterval van wit licht stroomt nu over je hele lichaam.

Blijf nog even onder deze waterval van licht staan en voel hoe het je hele lichaam ontspant en heelt.