Manifesteren met Kleur – Reis naar Jouw Toekomst

Hallo,

Welkom bij deze meditatie waarin je gaat ontdekken wat jij wilt creëren in je leven en welke kleur,

Kleuren,

Symbolen of woorden hierbij horen.

Ga om te beginnen rustig zitten of liggen.

Als je zit,

Zet je voeten dan plat op de grond,

Zorg dat je rug recht is,

Als je ligt,

Zorg dat je comfortabel ligt,

Dat je het warm genoeg hebt en dan gaan we beginnen wat meer te ontspannen.

We ademen een keer rustig in door de neus en weer uit door de mond en in door de neus,

Uit door de mond.

Blijf rustig door ademen,

Iets dieper dan je gewend bent.

Misschien vind je het fijn om een hand op je hart te leggen en een hand op je buik of beide handen op je hart,

Beide handen op de buik.

Voel hoe je borst of je buik omhoog komt bij de inademing en weer omlaag gaat bij de uitademing.

Probeer met elke uitademing iets meer te ontspannen.

Dus voel eens hoe je lichaam erbij zit of ligt.

Zit er ergens nog spanning?

Adem er dan rustig naartoe en blaas de spanning eruit bij de uitademing.

Blijf rustig ademen en dan gaan we starten met visualisatie.

Wij lopen in een prachtig landschap.

We lopen in een mooi weiland met allemaal wilde bloemen.

Je hoort ook de insecten zoomen.

Het is prachtig weer,

Niet te warm,

Niet te koud,

Precies goed.

We zien vogels vliegen en je hoort ze ook.

En we lopen op blote voeten door dit weiland.

Voel het gras onder je voeten.

We lopen niet op een pad,

We lopen gewoon door dit wilde weiland heen.

En een stukje verderop staat een poort.

Er staat zomaar een poort midden in het weiland.

En binnen in deze poort zit een soort spiegelend oppervlak.

En dit spiegelende oppervlak is niet stevig,

Maar het lijkt meer op lucht of water.

We lopen langzaam naar de poort.

Het spiegelende oppervlak lijkt jou niet te weerspiegelen.

Je wordt er helemaal naartoe getrokken.

En als we voor de poort staan,

Testen we eerst met één vinger hoe het oppervlak aanvoelt.

Het voelt misschien een beetje koud,

Maar wel heel prettig.

En als je het durft,

Mag je door het oppervlak heen stappen en kom je in een hele andere omgeving terecht.

De poort is een soort portaal.

En in de omgeving waar je nu bent,

Wordt weergegeven wat jij graag in je leven zou willen creëren.

Je ziet er nu een voorstelling van.

Dus hoe ziet het eruit?

Is het weer een ander landschap?

Of is het binnen in een huis?

Zijn er planten,

Dieren?

Zijn er vrienden en bekenden?

Wat zie je allemaal om je heen?

En datgene wat je wil creëren,

Dat levert jou nu een diep gevoel van voldoening op.

Je voelt je helemaal op je plek.

Het is er fijn,

Het is ook interessant.

Je ziet allerlei mooie kleuren om je heen.

Word je nu bewust van de kleuren die je ziet?

Is het één bepaalde kleur die opvalt,

Of zijn het meerdere?

En in dit landschap of interieur is ook een gids aanwezig.

Dit is één van jouw belangrijkste gidsen.

En hij of zij of die komt naar je toe.

En deze gids heeft voor jou een boodschap over hoe jij dit in de werkelijkheid kunt bereiken.

De gids vertelt je wat je daarvoor nodig hebt en wat je daarvoor kunt doen.

De boodschap kan komen in de vorm van plaatjes,

Inzichten,

Woorden,

Kleuren of symbolen.

Alles is goed,

Blijf bij je eerste ingeving.

De gids heeft ook nog een cadeautje voor je.

Het is een kristal.

Hoe ziet het kristal eruit?

Welke vorm en welke kleur heeft het?

De gids geeft jou het kristal.

Met dit kristal kun jij bereiken wat je wilt creëren in de werkelijkheid.

Je mag het met je meenemen.

Je stopt het in je zak of in een klein tasje.

En dit mag je straks meenemen weer naar het hier en nu.

Kijk nog eens om je heen en kijk nog eens rustig naar de kleuren.

Wat associeer je met deze kleuren?

Is het iets positiefs of iets meer uitdagends?

Alles is goed.

De gids neemt afscheid van jou en je mag ook afscheid nemen van dit tafereel.

Je draait je langzaam om en dan zie je de poort weer met het spiegelende oppervlak.

Het is weer het portaal terug naar waar je begon.

Dus je mag er weer doorheen stappen.

Zodat je weer terug bent in het weiland met de mooie bloemen en de insecten en vogels.

En dan mag je weer rustig terugkomen in de kamer waar je je nu bevindt.

Misschien is het fijn om even met je vingers of je tenen te wiebelen.

Misschien vind je het fijn om even over je lichaam te strijken of over je gezicht.

En dan is het fijn om over deze ervaring te schrijven in je dagboek.

En vergeet ook niet dat je het kristal nog steeds bij je hebt.

Dat kun je in gedachten altijd weer oproepen.

En dan bedank ik je voor deze meditatie.