Michiel de Krom Ph.D.

Dr. Michiel de Krom is auteur van het boek 'Moeiteloos mindful: meditaties om uit je hoofd te komen' (Uitgeverij Panta Rhei, 2023). Dit 'nuchter, uitnodigend en toegankelijk geschreven' boek is een speelse ontdekkingsreis in de vorm van 15 meditaties, die je helpen om stap voor stap uit je hoofd te komen en mindful te leven. Michiel werkte 15 jaar als socioloog aan Nederlandse en Belgische universiteiten, voordat hij zich ontwikkelde tot mindfulness trainer en zijn boek ‘Moeiteloos mindful’ schreef. In zijn innovatieve benadering van mindfulness brengt hij elementen samen uit westerse en oosterse kennistradities. Michiels 'moeiteloos mindful' benadering gaat verder dan het gangbare mindfulness aanbod, dat je leert dat je níet je gedachten bent. In Michiel's boek en meditaties ontdek je wat je wél bent: het bewustzijn dat achter je gedachten schuilgaat. Dit bewustzijn is van nature mindful en een bron van vrijheid, blijheid en verbinding.

Read more