Медитация Освобождения От Фиксации На Проблеме

Эта медитация освобождает от навязчивых мыслей по поводу проблемы. Особенно перед сном, когда вместо отдыха вы по кругу проигрываете варианты ее решения, но не находите достойного, это очень изматывает. Данная практика поможет вам отпустить зацепки за этот замкнутый круг мыслей и получить заслуженный отдых. Выполняйте медитацию перед сном или в любой момент дня, когда вам нужно успокоить ум.