08:31
Aandacht voor de ademhaling in 8 minuten: Stem af op jezelf via de adem, met deze korte Meditatie op de ademhaling. Deze audiomeditatie is ingesproken door Psychotherapeut en Zenstudent Hende Bauer. Hende heeft ruim 10 jaar geleden het Centrum voor Mindfulness Den Haag opgericht.