Hende Bauer

Hele fijne Bodyscan! Rustig, duidelijk en verrassend. Ik ga zeker meer meditaties van deze docent beluisteren. Dank je wel!! 😄😄

Fijn dat er steeds wordt gefocust op een punt van concentratie. Adem, lichaam, horen, gedachten, gemoedstoestand en keuzelijst gewaar zijn. Heerlijk om te doen, al moest ik van te voren wel even rekenen of ik het qua tijd kan redt. Ik probeer elke ochtend vlak nadat ik opsta te gaan zitten voor een meditatie, dat lukt nu al 137 dagen achter elkaar. Het brengt zoveel rust en overzicht in mijn dagen, het effect is ervan is fijn.

Zoals alles van Hende is deze zitmeditatie fantastisch!

Dank je wel voor deze meditatie. Net weer even anders. 🙏🏻🌈🩷

Fijne meditatie om even kort bij mijn gevoel stil te staan en liefdevol te accepteren dat, dat gevoel er is 🙏

Heeel fijn. Precies wat ik zocht en nodig heb voor nu. Fijne manier van praten; rustig, helder en echt.

Spannend om te doen omdat ik vaak geneigd ben om van een gevoel af te komen. Het gevoel bewust toelaten is een oefening die ik vaker ga doen. Dank voor deze!

Dankjewel voor deze helpende en ondersteunende meditatie. Ik heb 2 dagen geleden iets meegemaakt waarvoor ik me schaam en schuldig voel. Deze meditatie helpt om om zorgzaam en mild voor mezelf te zijn.