De Kracht van Dankbaarheid - 2. Blijdschap activeren

Hi,

Mijn naam is Priscilla Aydin en vandaag nodig we de energieën van vreugde uit in ons leven.

Voor ons te verbinden met de aarde en hogere dimensies,

Openen we de ruimte om vreugde te voelen in het moment en niet pas wanneer alles perfect is,

Maar in het hier en in het nu.

Dus kom comfortabel zitten of liggen en wat jouw houding dan ook is,

Sluit je ogen.

En ontspan.

Dan nodig ik je uit om drie diepe ademhalingen in te nemen via de neus en uit via de mond.

Laten we hem samen doen.

Adem diep in.

En adem uit via de mond.

Dat mogen we nog twee keer halen.

Adem diep in.

En adem diep uit.

Nog een laatste keer.

Adem diep in.

En rustig uit.

Een keer nu terug naar je eigen natuurlijke ademhaling.

En voel maar hoe jouw ademhaling langzaam zich zachtjes beweegt.

Bij elke in en elke uitademing.

Laten we ons verbinden met Moeder Aarde.

We vragen een gronding,

Een gaia en je hoeft niks te doen,

Alleen maar haar energie uit te nodigen.

Ik vraag om de grondende energie van Moeder Aarde.

Voel hoe je lichaam gedragen wordt door de aarde.

Voel hoe haar energie langzaam bij jou binnenkomt.

Stel je voor dat je voeten verbonden zijn met het warme,

Doserende hart van Gaia.

Haar energie reist omhoog.

Vult je bekken en stroomt door je hart.

Nu verbinden we ons met onze hogere Zelf.

Boven je opent een gouden lichtpot.

En je nodigt je hogere Zelf uit om aanwezig te zijn.

Ik vraag om de aanwezigheid van mijn hogere Zelf,

De oneindige bron van wijsheid,

Liefde en licht.

De stralen van gouden zonlicht dalen af en raken zacht je kruim.

Dit licht vult je lichaam en activeert jouw innerlijke zon.

Voel de subtiele warmte van de zonnestralen.

Neem ook nu even weer de tijd om te voelen hoe beide energieën samenkomen.

Voel hoe je gedragen en verbonden bent met beide energieën.

Stel je een draaikoek van licht voor,

Rondom je lichaam.

Met elke ademhaling opent een nieuwe laag van bewustzijn,

Totdat jouw energieweld straalt als een gouden zon.

Je staat in een open veld en om je heen fladderen kleurrijke vlinders van licht,

De één nog mooier dan de ander.

Elke vlinder straalt pure vreugde uit.

Je opent je armen en je laat hun energie in je hart stromen.

Voel hoe je hele lichaam zich vult met blijdschap.

In die gedachte mag je de volgende affirmatie herhalen.

Ik ben een magneet voor vreugde.

Ik straal mijn licht en laat het leven door mij dansen.

Ik ben een magneet voor vreugde.

Ik straal mijn licht en laat het leven door mij dansen.

Ik ben een magneet voor vreugde.

Ik straal mijn licht en laat het leven door mij dansen.

Breng nu je aandacht naar een moment waarop jij pure vreugde voelt.

Misschien was het een lachbui,

Een dans,

Een omhelzing.

Laat dit moment in je hart oplichten.

Voel de energie van die vreugde zich verspreiden in je hele lichaam.

Misschien voel jij wel tintelingen.

Tovert er een grote glimlach op je gezicht.

Misschien voel je een subtiele,

Inlijke glimlach.

Of verwarmt je hart.

Probeer het echt te voelen in je lichaam.

De fysieke sensaties.

Blijf je dan nog even bij deze speelse,

Vreugdevolle energie.

Laat het gevoel zich verankeren in je lichaam,

Zodat je het ook op elk moment weer kunt oproepen.

Wanneer je er klaar voor bent,

Adem je diep in.

Laat de zucht van de ontspanning los.

Dan mag je langzaam je ogen open.