Affirmaties Voor Veiligheid

Welkom.

Fijn dat je er bent.

De volgende affirmaties zijn voor de energie rond je eerste chakra.

Dit energiepunt ligt bij je stuitje,

Onderaan je ruggengraad.

Dit energiepunt gaat over veiligheid.

Wanneer deze energie niet in balans is en niet gegrond is,

Kan de rest van je lichaam ook niet in evenwicht komen.

Zie het als een fundament.

Wanneer deze stevig staat,

Kan erop gebouwd worden.

Als er disbalans is op deze plek,

Kan je dat onder andere merken in de vorm van dissociatie,

Een gevoel van onveiligheid of onrust,

Geen goed contact kunnen maken met je lichaam en het gevoel hebben dat je geen bestaansrecht hebt.

Als je je daar prettig bij voelt,

Kan je ervoor kiezen een hand te leggen op je bovenbenen of om je voeten,

Om wat meer contact te maken met deze energie,

Terwijl je naar de affirmaties luistert.

Ik zal de affirmaties telkens twee keer voorlezen.

Voel je vrij om te luisteren of om de affirmaties mee te zeggen.

Doe waar jij je prettig bij voelt.

Dan nu de eerste affirmatie.

Ik ben welkom.

Ik ben welkom.

Ik ben veilig.

Ik ben feil.

Ik hoef niet altijd aan te staan,

Ik mag er ook gewoon zijn.

Ik hoef niet altijd aan te staan.

Ik mag er ook gewoon zijn.

Ik mag naar mijn lichaam luisteren.

Ik mag naar mijn lichaam luisteren.

Ik mag naar de behoeften van mijn lichaam luisteren.

Ik mag naar de behoeften van mijn lichaam luisteren.

Zonder hiervoor verantwoording af te leggen,

Mag ik altijd mijn behoefte vervullen voor veiligheid,

Zekerheid,

Rust,

Beweging,

Voeding en aanraking.

Zonder hiervoor verantwoording af te leggen,

Mag ik altijd mijn behoefte vervullen voor veiligheid,

Zekerheid,

Rust,

Beweging,

Voeding en aanraking.

Ik mag gronden en met mijn voeten de aarde voelen.

Ik mag gronden en met mijn voeten de aarde voelen.

Ik hoef niet aan de zijlijn te staan van mijn eigen leven.

Ik mag zonder toestemming van wie dan ook,

Deelnemen aan het leven.

Ik hoef niet aan de zijlijn te staan van mijn eigen leven.

Ik mag zonder toestemming van wie dan ook,

Deelnemen aan het leven.

Ik mag er zijn precies zoals ik ben.

Ik mag er zijn,

Precies zoals ik ben.

Mijn lichaam heeft het beste met mij voort.

Mijn lichaam heeft het beste met mij voort.

Ik mag mijn instinct voor veiligheid volgen.

Ik mag mijn instinct voor veiligheid volgen.

Mijn lichaam heeft de potentie een veilige plek voor mij te zijn,

Ondanks dat dat misschien niet altijd zo aanvoelt.

Mijn lichaam heeft de potentie een veilige plek voor mij te zijn,

Ondanks dat dat misschien niet altijd zo aanvoelt.

Mijn lichaam doet zijn best om een veilige plek voor mij te zijn.

Mijn lichaam doet zijn best om een veilige plek voor mij te zijn.

Hoe je vrij deze affirmaties zo vaak te herhalen als dat je ze nodig hebt.

Of fijn vindt om te horen.

Bedankt voor je aanwezigheid.

Ik wens je een gegronde rest van je dag toe.