Activatie Je Toekomstige Zelf (Deel 3)

Luister deze mp3 niet als je in de auto zit of iets aan het doen bent waarbij je gefocust moet zijn.

Welkom,

Ik ben Saskia van Zen365,

Praktijk voor Reiki,

Access bars en hypnotherapie.

Je bent hier vandaag om te worden wie je al bent.

Je hebt haar al ontmoet,

Je toekomstige zelf.

Je hebt haar gevoeld,

Je adem gedeeld,

Haar wijsheid gehoord.

En vandaag mag die trilling zich verankeren,

In je lichaam,

In je houding,

In je stem,

In je keuzes.

Vandaag leeft de toekomst in jou,

Niet als verlangen,

Maar als werkelijkheid die zich nu ontvouwt.

Er is niets dat je hoeft te doen,

Alleen toestaan,

Alleen herinneren.

Laat jezelf rusten.

Voel de grond onder je lichaam,

Je voeten,

Je benen,

Je rug,

Je wordt gedragen.

Adem zacht in en terwijl je uitademt,

Sluit je je ogen in jouw eigen tempo.

Adem nog een keer rustig in en uit.

En bij elke uitademing mag alles wat niet van nu is,

Zich losmaken.

Oude beelden,

Vervallen verwachtingen,

Verhalen die je ooit diende,

Maar nu te klein zijn geworden.

Voel je schouders zwaarder worden,

Je handen warmer,

Je buik ruimer.

En stel je nu iets voor,

Dat je adem een zachte brug is.

Bij elke ademhaling zet je een stap,

Weg van wat was,

Richting dat wat al op je wacht.

Ik tel van tien naar één.

En bij elk getal daal je dieper in rust,

Dieper in jezelf,

Dieper in afstemming.

Tien,

Negen,

Dieper en dieper,

Acht,

Je adem vertraagt,

Zeven,

Zes,

Vijf,

Gedachten lossen op,

Vier,

Drie,

En dieper,

Dieper en dieper,

Twee,

Je hart opent zich,

Één,

Stilte,

Je lichaam rust,

Je geest is helder,

Je bent aanwezig in dit moment,

Van rust en ontspanning.

En in je innerlijk verschijnt een ruimte,

Je herkent het,

Alsof je er eerder bent geweest,

Ergens tussen droom en weten,

Een huis zonder muren,

Open,

Licht,

Maar stevig in energie.

Dit is het huis van jouw essentie.

In het midden brandt een zachte gloed,

Je weet meteen,

Dit is de trilling van je toekomstige zelf,

Niet als persoon,

Maar als levend veld,

Als zuivere aanwezigheid.

Het licht nodigt je uit om dichterbij te komen,

Je stapt het midden van de ruimte in,

En zodra je daar staat,

Voel je het gebeuren,

Een trilling van binnen,

Alsof elke cel,

Elke vezel zich herinnert,

Hoe het voelt om helemaal jezelf te zijn.

Het licht beweegt om je heen,

Je staat er middenin.

Geef het licht een kleur,

De eerste kleur die in jou opkomt,

En laat dat licht zich verspreiden,

Dieper naar binnen,

Door je borst,

Je armen,

Je buik,

Je benen,

Je voeten,

Tot je hele lichaam pulseert,

In één helder ritme.

En nu mag je iets activeren,

Stel je voor dat het licht zich samenbalt in je borst,

Van een gloed naar een kern,

Klein,

Helder,

Stevig als een binnenkompas,

Je voelt een ritme ontstaan,

Poem,

Poem,

Alsof het klopt op de maat van je innerlijk weten,

Met elke klop verspreidt zich een impuls in je lichaam,

Een signaal dat zegt,

Ik ben hier,

Ik weet,

Ik leef mijn richting,

En zie,

Voel,

Weet hoe je hele systeem mee beweegt,

Je houding wordt recht,

Je adem vrij,

Je blik zacht en scherp tegelijk,

Er is geen twijfel,

Alleen helderheid,

Alleen aanwezigheid,

Je hoeft niet naar de toekomst toe,

Ze stroomt door jou heen,

Vandaag ben jij haar geworden,

Vanaf nu leeft deze trilling in je zenuwstelsel,

Niet als gedachte,

Maar als respons,

Je lichaam herkent het,

Je adem weet het,

Je houding belichaamt het,

En elke keer dat je spreekt,

Staat,

Ademt,

Voelt,

Beweegt deze energie met je mee.

Als je straks voor een keuze staat,

Zal je lichaam het al weten,

Voor je hoofd het begrijpt.

Een zachte stroom zal zeggen,

Ja,

Dit klopt,

Of misschien,

Nee,

Dit niet.

En jij zult luisteren,

Omdat je nu afgestemd bent.

Breng nu je aandacht terug naar je adem.

Voel je lichaam,

Je voeten,

Je handen,

Je borst die zich opent met elke ademhaling.

De toekomst leeft nu in je,

Niet als een beeld,

Maar als ritme,

Als richting,

Als aanwezigheid.

En wanneer je straks je ogen opent,

Zul je merken dat je anders beweegt,

Meer afgestemd,

Meer krachtig,

Meer jezelf.

Ik tel van 1 naar 5.

En bij 5 ben je volledig terug in het nu.

Helder,

Wakker en verankerd in je richting.

1.

Je adem verdiept.

2.

Je lichaam wordt wakker.

3.

Je energie stroomt.

4.

Je geest is helder.

5.

Ogen open in jouw eigen tempo.

Welkom terug in het moment.

Helder,

Fris en aanwezig.

En vanbinnen weet je,

Ik leef in afstemming met wie ik werkelijk ben.