Jouw energetische ruimte

Ga lekker zitten,

Voeten plat op de grond.

Voel je rug tegen de stoelleuning en waar je rug de leuning raakt.

Voel je billen op het zitvlak.

En dan zet je je analysator wat lager,

Dus zie je het er voor je als een thermostaatknop die je wat lager zet.

En kijk maar eens waar die nu op staat.

En zet hem op een stand die prettig is voor jou,

Voor nu,

Want we hebben ons hoofd helemaal niet nodig bij deze oefening.

Dus puur voelen en ervaren,

Voelen en zijn.

En als je dat gedaan hebt,

Dan zie je voor je dat je een gouden koppel om je heen hebt,

Om je hele lichaam heen.

Een aura.

En voel hoe die boven je hoofd staat.

En onder je voeten door.

En kijk eens hoe dicht die bij je staat.

Misschien staat die wat verder weg.

Misschien staat die dicht bij je lichaam.

Voel maar eens waar jij jouw aura rand hebt staan.

Dus kijk maar eens,

En hoef je je best niet voor te doen.

Gewoon eens voelen en ervaren.

En kijk eens of je voelt waar jouw aura nu om jou heen staat.

En je kunt hem zelf ook op een andere stand zetten.

Op een meter afstand bijvoorbeeld.

Maak hem zo,

Zet hem zo dat hij ondersteunend is aan hoe je je nu voelt.

Aan de situatie waar je je in begeeft.

En zie het als jouw eigen ruimte bepalen.

Dus zet hem een meter,

Misschien anderhalf van je af.

Als het je prettig voelt.

Dat kun je gewoon doen door het zo te stellen.

Door het zo te zeggen in je hoofd.

Door die rand vast te pakken.

En het zo verder van je af te zetten of wat dichter bij je neer te zetten.

En zet hem maar neer hoe jij het prettig vindt.

Pak de rand aan de linker en de rechterkant en zet hem op een stand die voor jou prettig voelt.

Of stel het gewoon dat je wat verder van je af wilt zetten en dan gebeurt dat.

Doe het op een manier die bij jou past.

Noem het een aura,

Noem het een cirkel om je heen.

Het gaat er in ieder geval om dat jij in jouw eigen ruimte bent.

En in die eigen ruimte kun jij doen wat je wilt.

Je kunt een kleur stromen uit jouw zon,

Uit jouw essentiekleur,

Uit jouw zonnekleur.

Een zonnetje boven je hoofd.

Stel je maar voor dat er een zon boven je hoofd staat die staat voor jouw essentieenergie.

Misschien zijn er meerdere kleuren,

Maar kijk maar eens boven je hoofd.

Stel je eens voor dat er een zon boven je hoofd staat en dat je die kleur kunt stromen.

Zo in je lichaam maar ook in je aura.

Dus stel je maar eens voor dat je je aura helemaal opvult met jouw kleur.

Met jouw essentieenergie.

Zodat jij helemaal in je eigen ruimte zit,

In jouw eigen kleur.

In jouw eigen energie.

Wie jij in essentie bent.

Stroom dat maar.

Stroom dat maar door je hele aura en voel hoe dat is.

Helemaal zo onder je voeten door,

Boven je hoofd,

Een stukje erboven.

En stroom maar die kleur uit jouw zon.

En voel hoe dat is om in jouw eigen ruimte te zijn.

En buiten die ruimte begint de wereld.

Begint de rest van de wereld.

Begint de energie van de ander.

Maar hier,

In deze ruimte,

Ben jij.

En is jouw eigen energie en ben jij helemaal in jouw eigen essentieenergie.

En voel dat maar.

Voel hoe dat is.

En dan kun je ook nog,

Om die rand voor jezelf duidelijk te maken,

Om die ruimte af te bakenen voor jezelf,

Kun je rozen plaatsen.

Eentje voor je op de rand van de aura,

Eentje achter je.

Eentje links,

Eentje rechts.

Plaats ze maar.

Je kunt ze er ook opblazen als je wil door een geluidje erbij te maken.

Maar doe het op jouw manier.

Het hoeft niet met geluid,

Je kunt het ook gewoon.

Oké,

Ik blaas er nu een roos op die rand.

Of ik zet er nu een roos op die rand.

En die roos mag zo groot zijn als jij zelf bent.

Zo groot mag die roos zijn.

Blaas hem maar op die rand.

Zet hem maar op die rand.

Voor je,

Achter je,

Misschien meer.

Wil je meerdere rozen er neerzetten?

Helemaal oké.

Zet hem maar op die rand.

Die rozen.

Zodat jij in jouw eigen energie blijft.

En zodat er een roos staat,

Als je in contact bent met iemand anders,

Staat er een roos tussen.

Dus kun jij in jouw eigen energie blijven.

In jouw eigen energie.

En voel maar hoe dat is.

Om in deze ruimte te zijn.

In jouw ruimte,

Die gevuld is met jouw essentie-energie.

Die je zo prettig kunt maken als jij wilt.

Die je het een kleur kunt geven.

Maak die ruimte helemaal fijn voor jou.

Met kleuren,

Met een sfeer,

Een gevoel of een symbool.

Strom het maar in jouw aura.

En voel maar eens hoe dat is.

En dan maak je een gronding.

Als je die niet al gemaakt hebt,

Maak je een gronding vanuit je stuitje zo naar het midden van de aarde.

Helemaal tot aan het midden van de aarde.

Dan zet je vanaf je stuitje de datum erin van vandaag.

Zodat die gronding echt in het nu staat.

En je naam zet je eronder.

Helemaal tot aan het hart van de aarde.

Je voor- en je achternaam.

Zet hem er maar in.

Zodat hij echt helemaal van jou is,

Die gronding.

En dan verbind je die gronding ook met je aura.

En voel maar hoe het is dat je die gronding hebt.

En in jouw eigen ruimte bent.

Helemaal om jou heen.

Onder je voeten door,

Boven je hoofd langs.

Roos op de rand.

Zoveel als je wilt.

En voel maar hoe dat is om in jouw eigen ruimte te zijn.

In jouw eigen kleur.

Met een gronding.

In contact met de aarde.

En je kunt je de hele dag daar bewust van zijn.

Als je merkt bij jezelf,

Hey,

Ik ben een beetje wiebelig.

Hey,

Zit ben ik nog wel in mijn eigen energie?

Zit ben ik nog wel bij mezelf?

Word je dan weer even bewust van,

Heb ik nog een gronding?

En dan kun je zo een gronding maken.

Vanuit je stuiter tot in het midden van de aarde.

En dan maak je een gronding.

En dan zet je daar een kleur in die fijn voelt voor dat moment.

Je kunt hem breder maken,

Smaller maken.

En wees je ook bewust van,

Hey,

Staan er nog rozen op de rand van mijn aura?

En dan zet er nieuwe rozen op.

Maar je kunt de andere.

.

.

Als die oud zijn,

Die rozen,

Of als die al weg zijn gegaan.

Maar je kunt ze ook opblazen.

Door ze zo groot mogelijk te maken.

En dan op te blazen.

En er nieuwe erop te zetten.

Zet maar nieuwe op de rand.

Links,

Rechts van je,

Voor,

Achter.

Zet maar nieuwe op de rand.

Als je merkt van,

Hey,

Zit ik nog wel in mijn eigen ruimte?

Ben ik nog wel bij mezelf?

Zit ik nog in mijn eigen energie?

Merk het op en kijk even hoe het gesteld is met jouw aura.

Met je rozen,

Met je gronding.

Check dat dan even.

En kom weer terug in jouw eigen energie.

Word je er weer bewust van.

En laat het weer even lekker stromen.

En voel hoe dat is.

En zo kun je gedurende de dag.

.

.

Elke keer weer even bewust worden van hoe jij in jouw eigen energie zit.

Dus speel daarmee.

Experimenteer daarmee.

En het hoeft niet op één manier.

Die je mij nu hoort zeggen.

Als jij het anders wilt doen,

Doe het op jouw eigen manier.

Maak er jouw eigen manier van.

En ontdek wat fijn is voor jou.

Probeer je zo gedurende de dag een paar keer bewust te worden van jezelf.

Hoe zit ik in mijn eigen energie?

Hoe zit ik in mijn eigen ruimte?

Heb ik nog een gronding?

Welke sfeer,

Welk gevoel,

Welke kleur kan ik nu gebruiken?

Welke voelt nu prettig of ondersteunend voor nu?

Dan stroom je dat in je aura,

In je gronding.

Dat kun je op elk moment van de dag doen.

En nu je dat zo gedaan hebt,

Dan wiebel je even met je tenen.

En met je vingers en je handen.

En dan kom je weer terug naar hier.

Voel je je lichaam weer op de stoel.

Je voeten plat op de grond.

En als je daar aan toe bent,

Dan open je langzaam je ogen.

Kijk eens om je heen.

En ben je er weer.

In jouw eigen ruimte,

Met een gronding.

Probeer je bewust te worden hoe het met jouw eigen energie gesteld is.

Of je in je eigen ruimte bent,

Of je nog een gronding hebt.

Zo kun je vanuit jouw eigen energie en in verbinding met jouw essentie-energie kun je de dag in.

Kun je de dag verder.

Dus voel en ervaar.